10 mini tajomstiev šťastných mám

Neboja sa poprosiť o pomoc

Šťastné mamy sa neobávajú požiadať o pomoc rodinu a priateľov. Šťastné mamy vedia povedať: „Prosím ťa…“

Chodia von na vzduch

Čerstvý vzduch a slnečné lúče na tvári sú základnou esenciou dobrej nálady. Šťastné mamy vedia, že každý deň strávený vonku na vzduchu robí zázraky.  

Vedia, že zábava nestojí peniaze

Chodiť na výlety a dovolenky znamená pre mnohých rodičov načrieť hlboko do peňaženky. No tá pravá zábava nestojí len na tom.

Šťastné mamy si „dovolia“ z času na čas vypnúť budík, roztrhať zoznam povinností, zabudnúť na domáce úlohy a piknik spraviť hoci na balkóne paneláku. Šťastné mamy vedia, že tie najlepšie veci sú častokrát zadarmo. Napríklad západ slnka, na ktorý sa dívate ruka v ruke. Vybavili ste to len pre nich.

Vedia, že spánok je dôležitý

Šťastné mamy si dávajú pozor na „večierku.“ Pretože vedia, koľko síl ich stojí každá neprespaná noc. Preto si nájdu čas aj pre seba – na svoje raňajky, na kávu alebo čaj. Toto sú malé rituály šťastia.

Nezabúdajú na pohyb

Pri telesnej aktivite sa vyplavuje endorfín, hormón šťastia a eufórie. Šťastné mamy vedia, že čas strávený pri behu, na bicykli alebo v posilňovni sa im vráti. Budú sa cítiť lepšie a plné energie.

Neporovnávajú sa s druhými

Šťastné mamy sú spokojné s tým, čo majú. Nepotrebujú súťažiť s inými. Ani ony, ani ich deti, domy, autá nemusia byť najmúdrejšie, najsladšie, najupratanejšie a najnovšie. Šťastné mamy vedia, že spokojnosť je väčšie bohatstvo ako peniaze. Vážia si to, čo majú.

Vždy pozerajú dopredu

Všetci máme občas ťažké chvíle, minúty, či dni, ale dôležité je pamätať na to, že raz to prejde. Šťastné mamy sa nevracajú k tomu, čo bolo, ale pozerajú smerom dopredu. Myslia na dobré veci, ktoré ich robia v živote šťastnými.

Odpúšťajú

Všetci si želáme byť lepšími rodičmi a celý čas chceme robiť veci správne, no aj tak strácame nervy, sme nedôslední, uplácame deti sladkosťami a podobne.

Šťastné mamy vedia, že každý občas vybuchne, že aj tie najlepšie mamy majú besné dni. No nezaoberajú sa donekonečna svojimi chybami a netrestajú sa za ne. Zabudnú a idú odvážne ďalej.

Prejavujú svoju lásku

Šťastné mamy deti objímajú vždy, keď je na to príležitosť. Čiže skoro stále. Čas, kedy si deti s nami vychutnávajú vzájomnú blízkosť, rýchlo preletí. Šťastné mamy si užívajú objatia, bozky a maznania.

Rady sa smejú

Šťastné deti sú deťmi šťastných mám. Deti milujú, keď sa ich mamy smejú. A možno že spoločný smiech s deťmi je to najväčšie tajomstvo šťastných mám.