ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk
Internet.sk
ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk
ZdravieZdravé dieťa

Test detských keksíkov - 20 pohrôm

 Agáta Zemanová   27.09.2016   0

Keksíky, čokoládky, piškótky, oblievané tyčinky – veľká téma pre rodičov. Či ani nie? Pri prvom dieťati som odolávala statočne prvé dva roky, aby som zabránila babičkiným sladkostiam (ktoré nakúpila, oj, keď si spomeniem na tie veľkonočné zajace a vianočné Mikuláše, až ma striasa).

detske keksy
Zdroj: vimcojim.cz

 

Pri druhom dieťati sa nám tento odložený štart so sladkosťami úplne nepodaril, ale úporne sa už desať rokov snažím odolávať za a) deťom pri nákupoch, za b) deťom, keď argumentujú, že spolužiaci majú na desiatu sladkosti a oni stále len to ovocie, za c) deťom, keď dostanú od niekoho balíčky podivných sladkostí ...

Niežeby sme boli bezcukrová rodina, ale radšej niečo upečiem doma – niečo v súlade s mojimi predstavami o vhodných sladkostiach, žiadne raw a vegan, ale tak normálne zo špaldovej múky, makom, jablkami, tmavým cukrom či domácim lekvárom a domácimi vajcami ....

Viem, čo jem

To mám celkom rada, toto vedomie, takže polotovary minimalizujeme, sladkosti radšej tie domáce nejaké, keď už z obchodu, tak s prelúskaným zložením.

Vím co jím je ale aj česká iniciatíva, ktorá jednak testuje rôzne druhy potravín, jednak dáva akési odporúčania na vhodné potraviny či produkty. 

Prečítajte si aj: Bordel v žalúdku, bordel v hlave.

V rámci detských keksíkov a mliečnych tyčiniek test Vím co jím ukázal, že absolútna väčšina týchto výrobkov je pre deti nevhodná. Sú sladké a majú veľa nevhodných tukov.

Lekárka V. Kunová z českej iniciatívy hovorí, že týmto testom chceli zistiť, čo dobré keksíky deťom prinesú, keďže sú to výrobky určené pre deti, predávané v obchodoch v detských sekciách a chladiacich pultoch.

etske tycinky ilky way
ingimge

 

20 vzoriek – takmer 20 pohrôm

Václava Kunová hovorí: „Kúpili sme dvadsať vzoriek, označené boli rôzne – mliečne pochúťky, ktoré zdôrazňujú obsah mlieka, rezy, tyčinky, cereálne tyčinky, pečivo ...“. 

Keksíky a tyčinky prešli analýzou laboratória ALS, kde zisťovali všetky výživové údaje. Výsledky potom prepočítali na jednu porciu, vrátane toho, akú veľkú dávku odporúčaného denného energetického príjmu v nich dieťa vlastne zje.

Výsledok?

Ako hovorí pani doktorka, jednoznačného víťaza testu, ktorý by si zaslúžil logo Vím co jím, ktoré udeľujú nutrične vyváženým potravinám, nenašli. Výrobky rozdelili podľa výsledku testu na tri skupiny: 

Hodnotenie

Produkty

Dobrá voľba   

FitKid Vanilla, Cerea New Bar Tvaroh & Podmáslí, Crazy Nuts Brusnica, Mixit Mixitka Jablko - škorica 

Občas pre radosť 

Opavia Brumík Jahôdka, Nestlé Chocapic, Mickey Mouse Milk Snack, Nutrend Street XL cereal snack, Fit Fruitík Jahoda v jogurte, Kinder Pinquí Malina, Bobík s mliečnou náplňou a medom

Ruky preč 

Kinder mliečby rez Milk and Honey, Kubík Štrúdlik, Storck Knoppers s mliečnym a lieskoorieškovým krémom, Bakery d´Oro ala Tiramisu, Zott Monte Snack, Dancing Cow Milk Snack Vanilla, Dubea Slivková tyčinka, Pribináčik Tyčinka s kúskami čšrešní, Krtečkova svačinka

Keksíky a tyčinky rozhodne nie sú vhodné desiate pre deti

Odborníci hovoria, že nič z výrobkov, ktoré testovali, sa nedá považovať za vhodnú desiatu pre deti. Niektoré by sme dokonca mohli označiť za nebezpečné. Majú totiž vysokú energetickú hodnotu, pričom v priemere len 6% tyčinky tvoria bielkoviny, ktoré deti potrebujú pre zdravý rast a vývoj Zatto až 52% obsahu tvoria sacharidy, prevažne vo forme pridaných cukrov.

Niektoré z nich obsahovali aj trans mastné kyseliny, ktorým by sme sa mali v strave vyhýbať, pretože škodia srdcovo cievnemu systému. Najhorší v tomto smere bol Pribináčik tyčinka.

detkse keksy, mliecne rezy
ingimage

 

Problém detských snackov

Vzhľadom k charakteru testovaných produktov odborníci v laboratóriu hodnoty vzťahovali k odporúčaniam pre deti vo veku 4-6 rokov. Pre nich je denná energetická hodnota stanovená približne na 6100 kilojoulov. „Pridaných cukrov by teda malo dieťa za deň skonzumovať maximálne 36 gramov. Pokiaľ vypije dve deci sladenej limonády, už má v sebe 20 gramov cukru, ak zje ešte jeden ovocný jogurt, dostane do seba ďalších 20 gramov. Už len z týchto dvoch položiek množstvo prekročí.“ 

Problém týchto snackov spočíva v tom, že sú malé a pritom majú vysokú energetickú hodnotu„Dieťa ich rýchlo zje a ani si neuvedomí, že niečo zjedlo. Častá konzumácia potravín s vysokou energetickou denzitou je rizikovým faktorom pre vznik obezity v neskoršom veku.“ 

Čo raňajkujú vaše školopovinné deti? – dočítate sa v našom článku.

Mlieko v tyčinke nehľadajte

Reklama sa snaží prezentovať tieto výrobky ako hodnotnú mliečnu desiatu. Mliečnu zložku zdôrazňovala viac ako polovica testovaných výrobkov. Lenže ani 20% mlieka na prvom mieste v zložení neurobí z tohto výrobku vhodnú mliečnu desiatu, ktorá môže nahradiť pohár mlieka. Stačí trochu počítať a zistíme, že pri 30gramovej hmotnosti je v tyčinke zhruba šesť gramov mlieka, a to je menej ako jedna polievková lyžica.

Spracované s použitím: vimcojim.cz

Odosielam Váš hlas...
Hodnotenie: 4.3 z 5. Celkom 12 hlas(ov).
Kliknite na hviezdičky pre ohodnotenie článku.
Najčítanejšie
Recept týždňa
Komentáre k článku

smile zwinker Big Grins Confused Cool Cry Eek Evil Frown Mad Mr. Green Neutral Razz Redface Rolleyes Sad Surprised





tehotenstvo
Bábätko v 11. týždni tehotenstva
17.01.2018   0
Dieťatko váži cca 15 gramov a má veľkosť asi ako váš prst na ruke. Takmer polovicu tela tvorí hlavička.
Dve deti po sebe, na aké príspevky a dávky mám nárok?
16.01.2018   9
Na aké dávky mám nárok, keď sa mi narodí druhé dieťa? Aké dávky môžem poberať súčasne, keď mám dve malé deti do 3 rokov? Môžem poberať materské aj rodičovský príspevok? Môžem poberať dva rodičovské príspevky?
Čo je to cervikálne skóre?
15.01.2018   0
Dnes sa pozrieme na malú tabulečku v tehotenskej knižke s nápisom Cervikálne skóre. Čo to teda je cervikálne skóre? Najskôr si vysvetlime pojem cervix.
babetko
Ako umiestniť detskú postieľku
17.01.2018   0
Je rozhodnutím každého rodiča, ako si zariadi spánok s dieťatkom. Čo sa však týka samotného umiestnenie detskej postieľky, dávame na zváženie a zamyslenie niekoľko skutočností, ktoré môžu dieťatko ovplyvňovať.
Tipy na finger food – jedlá pre bábätká „do prstov“
16.01.2018   0
Ak má vaše bábätko 8.-9. mesiacov, môžete mu okrem klasickej kašičky ponúknuť aj niečo do rúčky, tzv. finger food.
Hry pre malé deti
15.01.2018   0
Dnes vám ponúkame niekoľko tipov na hry s úplne malými deťmi, cca od 1 roka, ktoré sa môžete hrať doma len sami dvaja alebo s väčšími detičkami vonku na ihrisku.
detské choroby
Otestujte sa: Čo viete o zdraví vášho dieťaťa
16.01.2018   0
R rozpoznali by ste vážne ochorenie? Skúste sa otestovať.
Osýpky - Morbilli
15.01.2018   0
Osýpky majú vysokú schopnosť nákazy a vyskytujú sa väčšinou ako detské ochorenie so zanechaním celoživotnej imunity, odolnosti voči tomuto ochoreniu.
Príznaky cukrovky u detí
10.01.2018   0
Cukrovka (diabtes mellitus) nie je len ochorenie dospelých, či starých ľudí. Na Slovensku ročne pribudne asi 120 detských diabetikov.
zvery
Klietka pre morča
18.01.2018   0
Správna klietka pre morča má rozmery aspoň 75 cm x 35 cm x 45 cm. Podstatná je plastová základňa aby si morča nezranilo nožičku, vyššie plastové okraje dna aspoň 5 cm, na ktoré sa nadstavuje drôtovaná časť.
Čo treba vedieť o potkanoch chovaných doma
16.01.2018   0
Chov potkanov zažíva v poslednej dobe boom. Potkany sú inteligentné, vycvičiteľné a vyžadujú relatívne jednoduchú starostlivosť. Potkanov môžeme naučiť všeličo. Napríklad preskakovať, otáčať sa dokola, postaviť sa a dokonca aj podať ruku na povel.
V nesprávnej klietke sa môže škrečok zraniť
15.01.2018   3
Aká by mala byť klietka pre škrečka? Treba dať pozor na to aké zvieratko do nej chceme dať, respektíve aký druh a koľko, či rado behá, šplhá alebo si radšej robí pelech a podobne. U džungárskych napríklad zväčša platí, že ak ich máme dvoch nepotrebujú až taký priestor ako keď je iba jeden. Pozrime sa na to aká by mala byť správna klietka/nádoba pre 1 – 2 škrečkov...