ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk
Internet.sk
ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk
ZdravieZdravé dieťa

Test detských keksíkov - 20 pohrôm

 Agáta Zemanová   27.09.2016   0

Keksíky, čokoládky, piškótky, oblievané tyčinky – veľká téma pre rodičov. Či ani nie? Pri prvom dieťati som odolávala statočne prvé dva roky, aby som zabránila babičkiným sladkostiam (ktoré nakúpila, oj, keď si spomeniem na tie veľkonočné zajace a vianočné Mikuláše, až ma striasa).

detske keksy
Zdroj: vimcojim.cz

 

Pri druhom dieťati sa nám tento odložený štart so sladkosťami úplne nepodaril, ale úporne sa už desať rokov snažím odolávať za a) deťom pri nákupoch, za b) deťom, keď argumentujú, že spolužiaci majú na desiatu sladkosti a oni stále len to ovocie, za c) deťom, keď dostanú od niekoho balíčky podivných sladkostí ...

Niežeby sme boli bezcukrová rodina, ale radšej niečo upečiem doma – niečo v súlade s mojimi predstavami o vhodných sladkostiach, žiadne raw a vegan, ale tak normálne zo špaldovej múky, makom, jablkami, tmavým cukrom či domácim lekvárom a domácimi vajcami ....

Viem, čo jem

To mám celkom rada, toto vedomie, takže polotovary minimalizujeme, sladkosti radšej tie domáce nejaké, keď už z obchodu, tak s prelúskaným zložením.

Vím co jím je ale aj česká iniciatíva, ktorá jednak testuje rôzne druhy potravín, jednak dáva akési odporúčania na vhodné potraviny či produkty. 

Prečítajte si aj: Bordel v žalúdku, bordel v hlave.

V rámci detských keksíkov a mliečnych tyčiniek test Vím co jím ukázal, že absolútna väčšina týchto výrobkov je pre deti nevhodná. Sú sladké a majú veľa nevhodných tukov.

Lekárka V. Kunová z českej iniciatívy hovorí, že týmto testom chceli zistiť, čo dobré keksíky deťom prinesú, keďže sú to výrobky určené pre deti, predávané v obchodoch v detských sekciách a chladiacich pultoch.

etske tycinky ilky way
ingimge

 

20 vzoriek – takmer 20 pohrôm

Václava Kunová hovorí: „Kúpili sme dvadsať vzoriek, označené boli rôzne – mliečne pochúťky, ktoré zdôrazňujú obsah mlieka, rezy, tyčinky, cereálne tyčinky, pečivo ...“. 

Keksíky a tyčinky prešli analýzou laboratória ALS, kde zisťovali všetky výživové údaje. Výsledky potom prepočítali na jednu porciu, vrátane toho, akú veľkú dávku odporúčaného denného energetického príjmu v nich dieťa vlastne zje.

Výsledok?

Ako hovorí pani doktorka, jednoznačného víťaza testu, ktorý by si zaslúžil logo Vím co jím, ktoré udeľujú nutrične vyváženým potravinám, nenašli. Výrobky rozdelili podľa výsledku testu na tri skupiny: 

Hodnotenie

Produkty

Dobrá voľba   

FitKid Vanilla, Cerea New Bar Tvaroh & Podmáslí, Crazy Nuts Brusnica, Mixit Mixitka Jablko - škorica 

Občas pre radosť 

Opavia Brumík Jahôdka, Nestlé Chocapic, Mickey Mouse Milk Snack, Nutrend Street XL cereal snack, Fit Fruitík Jahoda v jogurte, Kinder Pinquí Malina, Bobík s mliečnou náplňou a medom

Ruky preč 

Kinder mliečby rez Milk and Honey, Kubík Štrúdlik, Storck Knoppers s mliečnym a lieskoorieškovým krémom, Bakery d´Oro ala Tiramisu, Zott Monte Snack, Dancing Cow Milk Snack Vanilla, Dubea Slivková tyčinka, Pribináčik Tyčinka s kúskami čšrešní, Krtečkova svačinka

Keksíky a tyčinky rozhodne nie sú vhodné desiate pre deti

Odborníci hovoria, že nič z výrobkov, ktoré testovali, sa nedá považovať za vhodnú desiatu pre deti. Niektoré by sme dokonca mohli označiť za nebezpečné. Majú totiž vysokú energetickú hodnotu, pričom v priemere len 6% tyčinky tvoria bielkoviny, ktoré deti potrebujú pre zdravý rast a vývoj Zatto až 52% obsahu tvoria sacharidy, prevažne vo forme pridaných cukrov.

Niektoré z nich obsahovali aj trans mastné kyseliny, ktorým by sme sa mali v strave vyhýbať, pretože škodia srdcovo cievnemu systému. Najhorší v tomto smere bol Pribináčik tyčinka.

detkse keksy, mliecne rezy
ingimage

 

Problém detských snackov

Vzhľadom k charakteru testovaných produktov odborníci v laboratóriu hodnoty vzťahovali k odporúčaniam pre deti vo veku 4-6 rokov. Pre nich je denná energetická hodnota stanovená približne na 6100 kilojoulov. „Pridaných cukrov by teda malo dieťa za deň skonzumovať maximálne 36 gramov. Pokiaľ vypije dve deci sladenej limonády, už má v sebe 20 gramov cukru, ak zje ešte jeden ovocný jogurt, dostane do seba ďalších 20 gramov. Už len z týchto dvoch položiek množstvo prekročí.“ 

Problém týchto snackov spočíva v tom, že sú malé a pritom majú vysokú energetickú hodnotu„Dieťa ich rýchlo zje a ani si neuvedomí, že niečo zjedlo. Častá konzumácia potravín s vysokou energetickou denzitou je rizikovým faktorom pre vznik obezity v neskoršom veku.“ 

Čo raňajkujú vaše školopovinné deti? – dočítate sa v našom článku.

Mlieko v tyčinke nehľadajte

Reklama sa snaží prezentovať tieto výrobky ako hodnotnú mliečnu desiatu. Mliečnu zložku zdôrazňovala viac ako polovica testovaných výrobkov. Lenže ani 20% mlieka na prvom mieste v zložení neurobí z tohto výrobku vhodnú mliečnu desiatu, ktorá môže nahradiť pohár mlieka. Stačí trochu počítať a zistíme, že pri 30gramovej hmotnosti je v tyčinke zhruba šesť gramov mlieka, a to je menej ako jedna polievková lyžica.

Spracované s použitím: vimcojim.cz

Odosielam Váš hlas...
Zatiaľ nehodnotené. Budete prvý!
Kliknite na hviezdičky pre ohodnotenie článku.
Najčítanejšie
Recept týždňa
Hrady Malých Karpát
Komentáre k článku

smile zwinker Big Grins Confused Cool Cry Eek Evil Frown Mad Mr. Green Neutral Razz Redface Rolleyes Sad Surprised





tehotenstvo
Tehotná v lete - návod na prežitie
20.06.2018   0
Aj keď je leto asi najkrajší čas na tehotenstvo, prináša so sebou aj nepríjemnosti ako riziko prehriata, nadmerné potenie, opuchy, odreniny kože. Na čo by ste si v tehotenstve v lete mali dať pozor a ako si ho uľahčiť?
Dieťa po pôrode patrí k mame, nech sa narodí akokoľvek!
15.06.2018   0
Nič nebráni umiestneniu bábätka aspoň do jednej miestnosti s maminkou ihneď v prvých hodinách po cisárskom reze, pokiaľ zrovna mama nemôže mať bábo na svojom tele.
Kedy sa dá už potvrdiť, že som tehotná?
11.06.2018   0
Kým jedna z nás akosi hneď intuitívne pocíti, že je tehotná (a naozaj je!), iná prežije veľké začudovanie až pohľadom na dve čiarky na tehotenskom teste.
babetko
Nevyspatá mama, ty za to stojíš, aj keď máš zaschnutý riad v dreze
22.06.2018   0
Keď nás dieťa zobudí päťkrát za noc, čo urobíme pre seba, aby sme mohli fungovať ďalší deň, ďalšiu noc? Beháme po byte s handrou, musíme mať navarené.
Konečne pravdivá tabuľka: koľko by malo bábätko spať?
20.06.2018   0
Pre niekoho je napríklad dobrá noc, keď sa bábätko zobudí iba trikrát. Trochu horšia, keď sa budí každú pol hodinku. A ozaj zlá, keď nespí vôbec. Pre takéhoto rodiča sú potom všetky tabuľky a normy na zaplakanie.
Postieľka, kolíska, kôš, či posteľ rodičov?
18.06.2018   13
Milí budúci rodičia, ktorí momentálne riešite, kde bude vaše bábätko po narodení spinkať a neviete sa rozhodnúť, nezúfajte :) Prinášame vám prehľadový článok o výhodách a nevýhodách jednotlivých možností.
detské choroby
9 rád, ako sa starať o dieťa po očkovaní
22.06.2018   0
V prvom rade dbajte na to, aby vaše dieťa bolo dôkladne vyšetrené pred očkovaním. Malo by byť celkom zdravé. Je vhodné počkať 30 minút po očkovaní v čakárni a mať pripravené chladivé obklady. Ako inak sa ešte starať o dieťa po očkovaní?
Svalový tonus
21.06.2018   1
Svalový tonus sa u detí sleduje od narodenia. Je súčasťou hodnotenia Apgarovej skóre a neskôr, pokiaľ s dieťaťom chodíte na pravidelné prehliadky k pediatrovi, je hodnotenie svalového tonusu súčasťou každej „poradne“. Sleduje sa preto, lebo informuje o stave centrálneho nervového systému.
Choroba rúk – nôh - úst. Počuli ste o nej?
18.06.2018   0
Prenáša sa napr. kvapôčkovou infekciou pri smrkaní či kýchaní, môže sa tiež šíriť nakazenou stolicou, a to najmä u malých detí, ktorým sa často menia plienky.
zvery
Ako vybrať šteňa
16.06.2018   0
Športovo založení ľudia by si mali vybrať aktívne plemeno. Ak dávate prednosť domácej pohode, treba si zaobstarať kľudného psíka, inak by sa mohlo stať, že v dôsledku nevybitej energie a temperamentu by mohol v domácnosti napáchať škody.
Papagáj pre väčšie deti
08.06.2018   3
Ako prvá je tu hneď tá najmúdrejšia možnosť zvieracej ríše. Papagáj sivý, ktorému sa zvykne hovoriť aj žako, je podľa mnohých najinteligentnejším tvorom zvieracej ríše. Ich dĺžka života sa pohybuje na úrovni približne 50 rokov, čo je naozaj mnoho.
Bojovnica pestrá
31.05.2018   0
Rybka. Slovenské meno Bojovnica je odvodené od teritoriálneho správania sa samčekov. V tomto článku sa pozrieme na základy chovu tejto krásnej rybky a hlavne problémov, ktorým je možné sa vyhnúť počas odchovu.