ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk
Internet.sk
ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk
streda 22.11.2017 | meniny má Cecília  
ZdravieZdravé dieťa

Test detských keksíkov - 20 pohrôm

 Agáta Zemanová   27.09.2016   0

Keksíky, čokoládky, piškótky, oblievané tyčinky – veľká téma pre rodičov. Či ani nie? Pri prvom dieťati som odolávala statočne prvé dva roky, aby som zabránila babičkiným sladkostiam (ktoré nakúpila, oj, keď si spomeniem na tie veľkonočné zajace a vianočné Mikuláše, až ma striasa).

detske keksy
Zdroj: vimcojim.cz

 

Pri druhom dieťati sa nám tento odložený štart so sladkosťami úplne nepodaril, ale úporne sa už desať rokov snažím odolávať za a) deťom pri nákupoch, za b) deťom, keď argumentujú, že spolužiaci majú na desiatu sladkosti a oni stále len to ovocie, za c) deťom, keď dostanú od niekoho balíčky podivných sladkostí ...

Niežeby sme boli bezcukrová rodina, ale radšej niečo upečiem doma – niečo v súlade s mojimi predstavami o vhodných sladkostiach, žiadne raw a vegan, ale tak normálne zo špaldovej múky, makom, jablkami, tmavým cukrom či domácim lekvárom a domácimi vajcami ....

Viem, čo jem

To mám celkom rada, toto vedomie, takže polotovary minimalizujeme, sladkosti radšej tie domáce nejaké, keď už z obchodu, tak s prelúskaným zložením.

Vím co jím je ale aj česká iniciatíva, ktorá jednak testuje rôzne druhy potravín, jednak dáva akési odporúčania na vhodné potraviny či produkty. 

Prečítajte si aj: Bordel v žalúdku, bordel v hlave.

V rámci detských keksíkov a mliečnych tyčiniek test Vím co jím ukázal, že absolútna väčšina týchto výrobkov je pre deti nevhodná. Sú sladké a majú veľa nevhodných tukov.

Lekárka V. Kunová z českej iniciatívy hovorí, že týmto testom chceli zistiť, čo dobré keksíky deťom prinesú, keďže sú to výrobky určené pre deti, predávané v obchodoch v detských sekciách a chladiacich pultoch.

etske tycinky ilky way
ingimge

 

20 vzoriek – takmer 20 pohrôm

Václava Kunová hovorí: „Kúpili sme dvadsať vzoriek, označené boli rôzne – mliečne pochúťky, ktoré zdôrazňujú obsah mlieka, rezy, tyčinky, cereálne tyčinky, pečivo ...“. 

Keksíky a tyčinky prešli analýzou laboratória ALS, kde zisťovali všetky výživové údaje. Výsledky potom prepočítali na jednu porciu, vrátane toho, akú veľkú dávku odporúčaného denného energetického príjmu v nich dieťa vlastne zje.

Výsledok?

Ako hovorí pani doktorka, jednoznačného víťaza testu, ktorý by si zaslúžil logo Vím co jím, ktoré udeľujú nutrične vyváženým potravinám, nenašli. Výrobky rozdelili podľa výsledku testu na tri skupiny: 

Hodnotenie

Produkty

Dobrá voľba   

FitKid Vanilla, Cerea New Bar Tvaroh & Podmáslí, Crazy Nuts Brusnica, Mixit Mixitka Jablko - škorica 

Občas pre radosť 

Opavia Brumík Jahôdka, Nestlé Chocapic, Mickey Mouse Milk Snack, Nutrend Street XL cereal snack, Fit Fruitík Jahoda v jogurte, Kinder Pinquí Malina, Bobík s mliečnou náplňou a medom

Ruky preč 

Kinder mliečby rez Milk and Honey, Kubík Štrúdlik, Storck Knoppers s mliečnym a lieskoorieškovým krémom, Bakery d´Oro ala Tiramisu, Zott Monte Snack, Dancing Cow Milk Snack Vanilla, Dubea Slivková tyčinka, Pribináčik Tyčinka s kúskami čšrešní, Krtečkova svačinka

Keksíky a tyčinky rozhodne nie sú vhodné desiate pre deti

Odborníci hovoria, že nič z výrobkov, ktoré testovali, sa nedá považovať za vhodnú desiatu pre deti. Niektoré by sme dokonca mohli označiť za nebezpečné. Majú totiž vysokú energetickú hodnotu, pričom v priemere len 6% tyčinky tvoria bielkoviny, ktoré deti potrebujú pre zdravý rast a vývoj Zatto až 52% obsahu tvoria sacharidy, prevažne vo forme pridaných cukrov.

Niektoré z nich obsahovali aj trans mastné kyseliny, ktorým by sme sa mali v strave vyhýbať, pretože škodia srdcovo cievnemu systému. Najhorší v tomto smere bol Pribináčik tyčinka.

detkse keksy, mliecne rezy
ingimage

 

Problém detských snackov

Vzhľadom k charakteru testovaných produktov odborníci v laboratóriu hodnoty vzťahovali k odporúčaniam pre deti vo veku 4-6 rokov. Pre nich je denná energetická hodnota stanovená približne na 6100 kilojoulov. „Pridaných cukrov by teda malo dieťa za deň skonzumovať maximálne 36 gramov. Pokiaľ vypije dve deci sladenej limonády, už má v sebe 20 gramov cukru, ak zje ešte jeden ovocný jogurt, dostane do seba ďalších 20 gramov. Už len z týchto dvoch položiek množstvo prekročí.“ 

Problém týchto snackov spočíva v tom, že sú malé a pritom majú vysokú energetickú hodnotu„Dieťa ich rýchlo zje a ani si neuvedomí, že niečo zjedlo. Častá konzumácia potravín s vysokou energetickou denzitou je rizikovým faktorom pre vznik obezity v neskoršom veku.“ 

Čo raňajkujú vaše školopovinné deti? – dočítate sa v našom článku.

Mlieko v tyčinke nehľadajte

Reklama sa snaží prezentovať tieto výrobky ako hodnotnú mliečnu desiatu. Mliečnu zložku zdôrazňovala viac ako polovica testovaných výrobkov. Lenže ani 20% mlieka na prvom mieste v zložení neurobí z tohto výrobku vhodnú mliečnu desiatu, ktorá môže nahradiť pohár mlieka. Stačí trochu počítať a zistíme, že pri 30gramovej hmotnosti je v tyčinke zhruba šesť gramov mlieka, a to je menej ako jedna polievková lyžica.

Spracované s použitím: vimcojim.cz

Odosielam Váš hlas...
Hodnotenie: 4.3 z 5. Celkom 12 hlas(ov).
Kliknite na hviezdičky pre ohodnotenie článku.

Najčítanejšie

Recept týždňa

Komentáre k článku

smile zwinker Big Grins Confused Cool Cry Eek Evil Frown Mad Mr. Green Neutral Razz Redface Rolleyes Sad Surprised





tehotenstvo
Koľko je ideálne pribrať v tehotenstve?
22.11.2017   0
Prírastok na váhe viac ako 20 kilogramov, môže nepriaznivo vplývať na zdravotný stav tehotnej ženy a spôsobiť zdravotné problémy, ako napríklad tehotenskú cukrovku, zvýšený krvný tlak a iné problémy.
Aké sú riziká pitia alkoholu v tehotenstve?
18.11.2017   0
Kým u niektorej budúcej mamičky sa pitie alkoholu na bábätku vôbec neprejaví, u ďalšej mamičky môžu už aj dva poháre vína či piva zanechať trvalé poškodenia.
Čo doniesť mamine do pôrodnice?
15.11.2017   6
Prvé dni po pôrode každá mamina prežíva inak, môže byť pre ňu už cesta k návštevám vyčerpávajúca. Naopak, sú maminy, ktoré sa vyslovene nudia, alebo je im smutno. Najjednoduchšie je priamo sa spýtať, či prijímajú návštevy. Čo na návštevu do pôrodnice môžete spokojne priniesť?
babetko
Malým deťom treba spievať
22.11.2017   0
V dávnych dobách, kedy boli ľudia ohrozovaní predátormi a kedy hrozilo, že plač dieťaťa by mohol nejakého predátora prilákať, mama začala spievať, aby dieťa upokojila.
Pediater radí: Je správne pomáhať dieťatku učiť sa chodiť?
21.11.2017   0
Začína vaše dieťatko chodiť a premýšľate, či je vhodné mupri tom pomáhať? Pozrite sa, čo radí rodičom uznávaná pediatrička MUDr. Elena Prokopová.
Ako dieťa naučiť, aby reagovalo na „nesmieš“
20.11.2017   0
Je síce ešte malé, no už vám rozumie, prečo to nemôže. Bez kriku, karhania a buchnutia po prstoch alebo po zadočku.
detské choroby
Astma
21.11.2017   3
Astma postihuje 10% detí. Aké sú príčiny tejto choroby? Ako sa prejavuje? Ako ju liečiť? Dá sa astme predchádzať?
LIPIKAR SOS STAROSTLIVOSŤ AP+ - aby atopikov nesvrbela koža
20.11.2017   0
Okamžite uľaví od pocitu svrbenia. Znižuje počet vzplanutí ekzému. Vyživuje a pomáha znovu obnoviť ochrannú bariéru pokožky. Aplikácia nahrádza reflex „poškrabania sa“ a vďaka tomu sa znižuje zhoršovanie ekzému rozškrabaním. Navyše nie je potrebné dotýkať sa pokožky rukami.
7 signálov, že vaše dieťa môže byť depresívne
17.11.2017   0
Depresia je seriózne ochorenie. Nemusí sa jednať vždy o hlbokú depresiu, ale je dobré, ak sa s dieťaťom pracuje. Podľa stupňa závažnosti je možné ho zvládnuť aj len s pomocou psychoterapie.
zvery
Vnútorné pazity u psov a mačiek
17.11.2017   0
Prevencia proti parazitom je veľmi dôležitá tak pre zdravie Vášho zvieratka ako aj Vaše vlastné. Parazity vedia infikovať rovnako bytové zvieratá i žijúce prevažne vo vonkajšom prostredí, a to v ktoromkoľvek ročnom období.
Agapornis, začíname s chovom.
15.11.2017   4
Ak túžite mať doma druh papagája, ktorý je menší a jeho inteligencia sa dokáže vyšplhať mimoriadne vysoko, je voľba celkom jasná. Volá sa Agapornis.
Ako vybrať šteňa
11.11.2017   0
Športovo založení ľudia by si mali vybrať aktívne plemeno. Ak dávate prednosť domácej pohode, treba si zaobstarať kľudného psíka, inak by sa mohlo stať, že v dôsledku nevybitej energie a temperamentu by mohol v domácnosti napáchať škody.