ZdraviePlodnosť ženy

9 dôvodov, prečo môže meškať menštruácia

 Mária Kopčíková   28.06.2021   1

Ako dlho môže meškať menštruácia? Prečo menštruácia mešká? Ak teda pominieme taký jasný dôvod, ako je tehotenstvo ...

Ako dlho môže meškať menštruácia?
Shutterstock

 

Mešká mi menštruácia, ale test je negatívny

Internetové fóra sú plné otázok typu:

„Už 5 dní mi to mešká, ale tehotenský test je negatívny. Som tehotná?“ alebo

„Mešká mi menštruácia už skoro mesiac. Robila som si tehotenský test, či som neni tehotná. Vyšlo mi, že som neni. Ale aj tak sa bojím, že som. Nemáte niekto s takým niečím skúsenosti? Mohol by zlyhať tehotenský test?“

Normálna menštruácia

Normálna dĺžka menštruačného cyklu sa pohybuje v rozmedzí od 24 do 35 dní. Teda prakticky od troch do piatich týždňov.

Menštruačný cyklus však nie je osamotený dej. Naše telo reaguje na mnoho podnetov veľmi citlivo, a to sa podpisuje, okrem iného, aj na menštruačnom cykle.

Doba trvania menštruácie sa v závislosti od stavu organizmu môže meniť v rozsahu týždňa.

Koľko dní môže meškať menštruácia

Ak žene menštruácia mešká, nemala by podliehať panike. Mala by zhodnotiť svoju aktuálnu situáciu i zdravotný stav.

Meškanie menštruácie viac ako 2 mesiace, ktoré sa volá opsometria a meškanie viac ako polroka, ktoré nazývame amenorea, by malo ženu primäť k návšteve gynekológa, ktorý by odbornými vyšetreniami mal určiť príčinu vašich problémov.

Dôvody, prečo mešká menštruácia

Ako dlho moze meskat menzes?
Shutterstock

 

Stres, stravovanie, hormonálna nerovnováha – to je len zlomok toho, čo môže ovplyvniť náš cyklus:

1. Zmena hmotnosti a menštruácia

Prílišné rýchle schudnutie, ale aj nabratie na váhe. Na oboje môže ženské telo zareagovať dočasnou stratou menštruácie, pretože nadváha spôsobí hormonálnu nerovnováhu - tukové tkanivo produkuje zvýšené množstvo estrogénu, ktorý ovplyvňuje menštruačný cyklus.

V druhom chýba telu telesný tuk, hladina estrogénu je taká nízka, že telo prestáva ovulovať (vypúšťať vajíčka z vaječníkov), čo vedie k vynechaniu alebo aj úplnému zastaveniu menštruačného cyklu.

Vyvážená strava je preto pre pravidelnú menštruáciu veľmi podstatná.

2. Choroby a menštruácia

Stáva sa to najmä vtedy, ak je telo oslabené bacilmi či vírusmi  v čase, kedy by mala prísť ovulácia. Choroba môže spôsobiť jej oddialenie a tým pádom aj meškanie menštruácie.

Ak trpíte chronickými chorobami, ich medikamentózna liečba môže mať vplyv na pravidelnosť menštruácie.

3. Stres a menštruácia

Stres patrí k najčastejším príčinám omeškanej menštruácie. Na našej psychike sa vie podpísať úzkosťou či inými psychickými problémami. A aj vynechaním menštruácie.

Keď sme v strese, hladina hormónov v našom tele klesá, čo u ženy môže narušiť ovuláciu a následne aj menštruačný cyklus – tento stav sa nazýva sekundárna amenorea.

Jedinou cestou je minimalizovať stres alebo nájsť efektívne spôsoby na jeho zvládnutie. To pomôže nastaviť cyklus späť do normálu.

Menstruacia a stres
Shutterstock

 

4. Štítna žľaza a menštruácia

– a jej hypo či hyper funkcia. Štítna žľaza hrá významnú rolu v našom metabolizme, pravidelným uvoľňovaním hormónov do krvi pomáha regulovať mnohé telesné funkcie.

Ťažkosti so štítnou žľazou bývajú prepojené s ovulačnou dysfunkciou. To, či môže byť štítna žľaza príčinou vašich menštruačných problémov, môže zistiť váš gynekológ tak, že vám urobí tzv. hormonálny profil.

5. Hormonálna antikoncepcia a menštruácia

Väčšina antikoncepčných tabletiek obsahuje kombináciu estrogénu a progestínu (niektoré obsahujú iba progestín). Tieto látky zabraňujú otehotneniu tak, že bránia vaječníkom uvoľniť vajíčka.

Začiatok užívania HAK alebo jeho ukončenie môže ovplyvniť menštruačný cyklus. U veľkého počtu žien odborníci zaregistrovali nepravidelnosť alebo vynechanie menštruácie v priebehu prvých 6 mesiacov po vysadení antikoncepcie.

›››››››»»»»»»» Prečítajte si aj: Čo sa stane po vysadení antikoncepcie?

6. Cestovanie, zmena zabehnutého denného režimu

Niekedy stačí napr. zmena zamestnania, ktorá vyžaduje skoršie vstávanie, viac pohybu „po svojich“, zmenu dĺžky pracovného času. To môže spôsobiť narušenie fungovania nášho tela. Reakciou môže byť aj vynechanie menštruácie, čo by sa však po prispôsobení sa novým podmienkam malo vyriešiť.

Podobné je to pri cestovaní, najmä na väčšie vzdialenosti, či cez rôzne časové pásma. Je to to isté – nejaké naše zabehnuté hodiny sa „preštelovali“ a naše telo si na nové podmienky potrebuje zvyknúť.

Meska mi menzes
Shutterstock

 

7. Extrémne cvičenie a menštruácia

Vynechanie menštruácie sa môže objaviť aj pri excesívnom cvičení. Je to pomerne bežné u žien, ktoré cvičia veľa a sú extrémne chudé. Alebo u žien, ktoré zrazu začali veľa cvičiť s cieľom schudnúť.

Keď človek cvičí, hladina tuku v tele klesá. A keďže menštruačný cyklus závisí práve od hladiny tuku v ženskom tele, jeho pokles má výrazný vplyv na nepravidelnosť menštruácie.

8. Celková hormonálna nerovnováha a menštruácia

– alebo Symptóm polycystických vaječníkov.

Ide o hormonálnu nerovnováhu, ktorá vzniká pri vynechaní ovulácie a zmenách v hladine testosterónu, estrogénu a progesterónu.  

PCOS sa dá identifikovať aj z takých príznakov, ako je rast chlpov na tvári a hrudi, ťažkosti s chudnutím a potenciálne aj problémy spojené s plodnosťou.

Medzi ďalšie symptómy hormonálnej nerovnováhy patria zmeny nálad, návaly tepla, nočné potenie, bolesti hlavy, nervozita, podráždenosť, vaginálna suchosť, silná menštruácia, objavenie fibrocýst na prsiach, pokles chuti na sex.

Ako sa lieči príliš silná menštruácia >> >>

9. Včasná menopauza a menštruácia

U žien menopauza nastupuje medzi 45 - 55 rokom života.. U niektorých žien sa však prvé príznaky menopauzy môžu objaviť okolo 40 roku, vtedy hovoríme o včasnej menopauze.

Znižujúca sa činnosť vaječníkov a zmeny v hormonálnej hladine môžu viesť k vynechaniu menštruácie.

Gynekolog, nepravidelna menstruacia
Shutterstock

 

Čo má žena urobiť, ak jej mešká menštruácia?

V prípade, že vylučuje možnosť, že je tehotná, je hodné počkať niekoľko dní, či sa menštruácia nedostaví.

Treba skúsiť „zbilancovať“ vyššie uvedené možné príčiny omeškania menštruácie. Ak sa ani po úprave denného režimu či stravovania menštruácia neobjaví, je veľmi vhodné vyhľadať odbornú pomoc.

Spracované s použitím: healthline.com, womenshealthmag.com

Odosielam Váš hlas...
Hodnotenie: 3.7 z 5. Celkom 52 hlas(ov).
Kliknite na hviezdičky pre ohodnotenie článku.
O AUTOROVI

Mária Kopčíková

Povolaním som psychologička a psychológií sa aj venujem vo svojej praxi v CPR KVAPKA.  Ako lektorka kurzov sa s rodičmi stretávam pred pôrodom, v podpore dojčenia, či príprave detí na školu. Prinášam témy, ktoré mi v praxi pripadajú dôležité. 

Najčítanejšie
Recept týždňa
TIP
Komentáre k článku
maťka napísané 27.04.2022 19:19

dobrý deň... som 8.mesiacov po pôrode a už 3 týždne mi mešká menštruácia... tehotná niesom kedže s mojím som od pôrodu nespala a u doktora som bola minulý týždeň povedal že mám polycistické vaječníky a málo hormonov ... predpísal mi hormonálnu antikoncepciu ale lieky nezaberaju len mi je s nich horšie a menzes stále nemám... doktor hovoril že v jednom vaječníku mám niečo také ako keby miniaturne guličky... nepovedal presne čo to može byť ... prosím poradte mám strach

smile zwinker Big Grins Confused Cool Cry Eek Evil Frown Mad Mr. Green Neutral Razz Redface Rolleyes Sad Surprised





tehotenstvo
Svet zdravia Nemocnica Topoľčany, a.s.
23.01.2023   1
Počas príjmu na pôrod, prvej doby pôrodnej, pôrodu, ošetrenia novorodenca a 2 hodiny po pôrode umožňujeme účasť otca dieťaťa, resp. blízkej osoby pri pôrode
Tehotenstvo ako riziko
21.01.2023   0
Za najčastejšie rizikové faktory na základe praxe považujem nízky vek matky, (menej ako 19 rokov), vysoký vek ( viac ako 38 rokov), zlozvyky a užívanie návykových látok ako nikotín, alkohol, drogy či lieky.“
Poslíčkovia, falošné kontrakcie pred pôrodom. Ako sa prejavujú?
16.01.2023   0
Ako rozoznám, či mi už začína pôrod? Čo sú vlastne kontrakcie a čo poslíčky? Ako si uľaviť pri poslíčkoch? Čo sa meria pri kontrakcii? Ako sa menia kontrakcie počas pôrodu?
babetko
Prečo francúzske deti jedia všetko, spia celú noc a sú trpezlivé?
24.01.2023   1
Vo Francúzsku neexistuje „detská strava,“ Francúzi dávajú jesť deťom viac menej to, čo jedia sami. Nemôžu jesť, kedy si zachcú.
Ako budú vyzerať moje prsia, keď dodojčím?
19.01.2023   0
Nedávno sa ma pýtali, aký mám názor na to, že v UK matky nechcú dojčiť, aby si vraj nepokazili prsia. A či naozaj dojčenie zlikviduje prsia a stanú sa z nich kokršpanielie uši?
Podprsenka na dojčenie: kedy ju kúpiť a akú vybrať?
16.01.2023   0
V čom by mala byť „dojčiaca“ podprsenka iná, špeciálna? Ako a kedy ju vyberať, keď sa náš horný objem v tehotenstve zväčšuje? Nestačí fitnes športová podprsenka?
detské choroby
Očkovací kalendár 2023
26.01.2023   0
Od 1. januára 2023 platí nový očkovací kalendár pre povinné očkovanie detí a dospelých.
Zápal stredného ucha – Otitis media acuta
21.01.2023   6
Zápal stredného ucha, príznaky, príčiny, liečba. Pod zápalom stredného ucha všeobecne rozumieme akútne ochorenie spôsobované väčšinou baktériami, zriedkavejšie vírusmi, ktoré sa najčastejšie objavuje v dojčenskom a detskom veku.
Pri akých ochoreniach je účinná Vojtova metóda?
16.01.2023   0
Hoci je Vojtova metóda prevažne spájaná s deťmi, úspešne sa aplikuje u všetkých vekových kategórií, od novorodencov až po seniorov.
auto
100% elektrická DACIA SPRING: Úplne nový motor aj výbava
18.01.2023   0
S uvedením na trh na jar 2021, Spring sprístupnil elektrickú mobilitu širokej verejnosti.
Autosedačka alebo podsedák? Pozrite si videotest
29.10.2022   0
Zvažujete, či svojmu dietku kúpite podsedák? Aké výhody a naopak nevýhody ponúka tento typ autosedačiek? Od akého veku sa môže používať? Je dostatočne bezpečný? Pokúsime sa na tieto otázky odpovedať.