VychovávamePuberta a dospievanie

Malé, ale dôležité – ženské pohlavné hormóny

 Ľuba Lapšanská   08.04.2013   0

Ženské telo sme si už pozreli zvonku i zvnútra, ale len veľmi okrajovo sme zatiaľ spomenuli fungovanie jednotlivých hormónov.

A povedzme si pravdu. Nie, povedzme si dve pravdy :)

Prvá je, že naše telá aj mysle sú ovplyvňované hormónmi neustále. A od chvíle, keď sa hormóny, typicky ženské, začnú spolupodieľať na dospievaní dievčat, tak to s nimi / s nami  poriadne zamáva.

Druhou pravdou je, aj napriek tomu, že už o nich vieme zopár informácií,  že sú ešte naozaj len málo preskúmané, že ešte pramálo poznáme celkový dopad hormónov či ich kombinácií na nás.

Čo to sú hormóny?

Čo to vlastne sú  hormóny? Sú to biologicky aktívne látky. Zabezpečujú tzv. medzibunkovú komunikáciu. Teda – žľazy, ktoré máme v tele ich vyprodukujú a vypustia do krvi. Krvou sa potom dostanú tam, kam potrebujú, na miesto, ktoré majú „ovplyvniť“. Prvý hormón ktorý sa „podarilo objaviť“ bol adrenalín a bolo to v roku 1901.

História výskumu je teda ešte krátka, ale čo – to  však už vedci vyskúmali, a ja sa budem snažiť vám, aspoň to podstatné pre dospievanie, napísať.

Keďže veľa dospelákov mi písalo, že tieto články dávajú čítať priamo svojim dospievajúcim potomkom, budem sa dnes prihovárať priamo dievčatám...

V čase dospievania, alebo nástupu puberty sa v našich telách i dušiach deje veľa zmien. Môžeme to nechať nepovšimnuté a proste to len tak  prežívať, alebo sa môžeme pokúsiť aspoň sčasti pochopiť čo sa s nami deje a aspoň trochu sa v tom nastávajúcom zmätku vyznať.

Osobne som za druhú možnosť, pretože nám môže pomôcť pochopiť, že sme v poriadku, že je to všetko normálne a snáď nám / vám to pomôže  i lepšie zvládnuť  toto obdobie.  I keď máme pocit, že sme odrazu iné, stále sme to MY – stále tie isté, len prechádzajúce novým životným príbehom...

Prvý pojem, ktorý musíme spomenúť je hypofýza.

Hypofýza, alebo po slovensky  podmozgová žľaza jedného pekného dňa začne posielať  telu signály, aby začalo vylučovať hormóny. Odborne im hovoríme gonadotropné  – uvoľňujúce alebo stimulujúce,  v našom prípade podporujúce tvorbu   pohlavných  hormónov.

Ešte sa môžete stretnúť aj s pojmom sekrécia – a to je vlastne to vylučovanie, vypúšťanie hormónov do tela. Vtedy začína puberta, čas dospievania. Okrem toho hypofýza produkuje aj rastové hormóny, preto v puberte nastávajú akoby rastové skoky – teda odrazu rastieme veľmi rýchlo...

Dve najdôležitejšie chemické látky, ktoré sa vylučujú v našich dievčensko – ženských telách sú hormóny estrogény a progesteróny. (U chlapcov je to hlavne hormón testosterón.) 

Pozrime sa najprv na estrogén

Ten ovplyvňuje nielen fyzický ale aj psychický stav. Vzniká hlavne vo vaječníkoch (ale časť aj v kôre nadľadviniek alebo v tukovom tkanive). Je to typicky ženský hormón, ktorý nám zabezpečuje  rast a dozrievanie pohlavných orgánov, ale aj  krásne ženské tvary, plné prsia, oblé boky, ale stará sa nám aj o hebkú pokožku... Veľmi dôležitú úlohu má pri zachovávaní vhodného – v tomto prípade tzv. kyslého prostredia v pošve.

Tu by som rada pripomenula, že v čase dospievania, obvykle pár mesiacov pre prvou menštruáciou,  sa práve v pošve začne tvoriť hlienovitý sekrét, akoby hustejšia tekutina  – výtok. Ten má za úlohu zvlhčovať pošvu a zároveň ju udržiavať vnútorne  „čistú“. Na nohavičkách si môžete všimnúť žltkavé alebo belavé fľaky. Množstvo výtoku (aj jeho konzistencia) sa počas mesiaca mení. Je to normálne. Čo normálne nie je – a vtedy treba zájsť za lekárom - je výrazný zápach, svrbenie alebo pálenie v pošve, či výtok, ktorý vyzerá ako zrazené mlieko.

Vráťme sa ale k estrogénu. Jeho najdôležitejšou funkciou ale je, pripraviť naše telo na rozmnožovanie. Jeho prítomnosť je dôležitá na správne  fungovanie menštruačného cyklu. Množstvo tohto hormónu je v jednotlivých fázach menštruačného cyklu rôzne.  Mesiac čo mesiac  pripravuje našu maternicu na zahniezdenie oplodneného vajíčka.  Spôsobí, že jej stena zhrubne. Estrogén taktiež vyživuje už oplodnené vajíčko. Počas tehotenstva sa jeho množstvo ešte viac zvýši.  O ovulácii a menštruácii si povieme nabudúce podrobnejšie.

Estrogény sú vlastne zodpovedné za naše typicky ženské, charakteristické znaky.

Estrogén dokonca ovplyvňuje aj našu  pozornosť a pamäť (hlavne verbálnu :). Je to veľmi významná ochrana mozgu v procese  starnutia ľudí.   Na svedomí má ale aj náladovosť alebo depresívne stavy. Niektoré ženy pred menštruáciou mávajú aj „nervóznejšie obdobie“, sú podráždené a nevrlé,  čo majú na svedomí taktiež tieto hormóny.  Hovoríme o predmenštruačnom syndróme. Vtedy  je hladina estrogénov a progesterónu najnižšia.

Pri ťažkostiach  pomôže kľud a pohoda, niekam sa zašiť, nedať sa vyrušovať a „uvoľniť sa“.  Urobte si čajík zo ženských byliniek. Vhodný je napríklad myší chvost, ľubovník bodkovaný alebo alchemilka. A môžete si skúsiť uľaviť tak, že  doplníte  do tela  prírodné fytoestrogény. Nájdete ich v sóji, v celozrných  obilninách, mrkve, cesnaku alebo  zelenej fazuľke. Ak máte radšej ovocie, dajte si  jablká,  čerešne alebo  ďatle.

Druhý významný hormón je progesterón

Progesterón sa tvorí hlavne v žltých telieskach vo vaječníkoch. Tak, ako estrogén, podporuje prípravu maternice (každý mesiac) na zahniezdenie vajíčka, teda jej  zhrubnutie. Ak vajíčko nie je oplodnené, tak sa progesterón prestane tvoriť a nastáva menštruácia. Zatiaľ najdôležitejšiu zistenú funkciu má progesterón počas tehotenstva. Počas neho  tvorí progesterón aj placenta. Vtedy pre zmenu tento hormón vyradí z činnosti menštruačný cyklus, vytvára ochranný hlien v pošve, pripravuje  mliečne žľazy a tlmí predčasné kontrakcie.

Aj v mužských telách sa tieto dva hormóny vyskytujú, ale v omnoho menšom množstve. Tvoria sa v semenníkoch. 

Na záver by som rada spomenula antikoncepčné tabletky

Všetky obsahujú „hormóny“ a naše prirodzené hormóny (podľa mňa neprirodzene) ovplyvňujú. V našich časoch sa s radosťou využívajú nielen na zabránenie proti počatiu, ale aj na liečbu akné alebo úpravu menštruačného cyklu.

A to už v mladom veku – niekedy dokonca už u dvanásťročných dievčat! Písať o tom podrobne by bolo na pár dlhých článkov.

Ja sa len zamýšľam nad tým, či  samotný princíp fungovania hormonálnej antikoncepcie je pre ženu vyslovene pozitívny alebo si začneme uvedomovať aj negatíva...

Odosielam Váš hlas...
Hodnotenie: 4.7 z 5. Celkom 6 hlas(ov).
Kliknite na hviezdičky pre ohodnotenie článku.
O AUTOROVI

Ľuba Lapšanská

Najprv učiteľka v škole, potom v škôlke a napokon dula. Pekne postupne.Tento portál má toľko rokov, ako môj najstarší syn. Objavila som ho práve v čase, keď sa narodil. Dnes ich mám už troch. A rastú spolu. A ja s nimi.
Najčítanejšie
Recept týždňa
TIP
Komentáre k článku

smile zwinker Big Grins Confused Cool Cry Eek Evil Frown Mad Mr. Green Neutral Razz Redface Rolleyes Sad Surprised





tehotenstvo
Aký je rozdiel medzi prvým a druhým tehotenstvom?
18.04.2019   0
Hovorí sa, že prvé dieťa je pokusný králik. Blbosť! Prvé dieťa, to je nádej. Očakávania. Veľkolepé sny. Lekár vám na ultrazvuku ukazuje, kde má potomok ručičky a nožičky, ale vy vidíte zahraničnú univerzitu. Kurzy baletu. Voľný čas na koňoch. Nobelovú cenu a ďakovnú reč venovanú matke. Druhé dieťa? V lepšom prípade vám po ordinácii namiesto ocino nepobieha prvorodený. Pri pohľade na ultrazvuk nevidíte ručičky, nožičky ani Oxford, ale hory prádla a plienok. Veríte, že tentokrát sa to s materským mliekom podarí, ale keby nie, prežijete. Nuž, a tých rozdielov medzi prvým a druhým tehotenstvom je oveľa viac.
Pôrodnica v Trenčíne si zaslúži svoju dobrú povesť
16.04.2019   0
Nemôžem povedať, že lekár či sestry by sa z mojich požiadaviek vysmiali. Práve naopak, úplne rešpektovali moju žiadosť, aby mi nedávali lieky a neponúkali epidurál. Vedela som, že vo chvíli, keď bude pôrod prichádzať, by som sa mohla nechať zlákať na uľahčenie, a to som nechcela. Druhou vecou, ktorá bola pre mňa dôležitá, bolo: žiadne holenie, klystír.
Muž po pôrode odmieta sex
11.04.2019   0
Keď mal malý štyri mesiace, panoval medzi nami totálny chlad. Od konca šestonedelia, keď mi doktorka povedala, že sa v pohode môžeme vrátiť k sexuálnemu životu, som sa veľmi tešila, že budeme opäť zamilovaný pár. Začala som chudnúť, namiesto upratovania som cvičila, šla som ku kaderníčke. Až do tých štyroch mesiacov som napätie medzi nami pripisovala hormónom a nevyspatiu. Avšak muž sa bránil, ako naschvál zostával večer pri telke, keď som si šla ľahnúť, alebo si zapol počítač a pracoval.
babetko
Šibi, ryby a iné básničky o šibačke a oblievačke
18.04.2019   0
Šibem, šibem, šibi ryby, môj korbáčik nemá chyby. Ešte vody trošička, daj vajíčko z košíčka.
Prečo máme pocit, že na materskej musíme zvečniť a zdieľať každý moment?
17.04.2019   0
Naše mamy a babky by len krútili hlavou. Načo je komu vedieť, že ste s deťmi piekli v nedeľu poobede bábovku, alebo že ste sa vybrali na ihrisko? A načo pozeráte, ktorá kamoška bola v lete v Tatrách, a ktorá v Piešťanoch? Milé mamy a babky majú pravdu. Kedysi by na to veru žiadna žena nemala čas. Museli by okopávať záhradku a prať plienky, nie rolovať facebook či odfotiť dieťa pod každým rozkvitnutým stromom.
detské choroby
Ako podávať deťom lieky
15.04.2019   0
Ako podať dieťaťu kvapky do oka, "hnusnú tabletku" na prehĺtnutie, či čapík do zadočku... Tu nájdete finty, triky, zlepšováky na mnohé liekové trápenia našich najmenších.
Detská imunita dá rodičom zabrať
13.04.2019   0
Za častými horúčkami a nádchami však nemusí byť vždy len vrodená predispozícia. Neraz je na vine životný štýl, v ktorom chýba otužovanie, pohyb a zdravá strava. Mnoho detí je naviac preťažených povinnosťami, už na základných školách zažívajú stres a chýba im viac hier na čerstvom vzduchu.
Synechia vulvy – zrastanie rodidiel u malých dievčat
10.04.2019   0
Synechia vulvae je stav, pri ktorom normálne vyvinuté rodidlá malých dievčatiek viacmenej zrastú. Dá sa mu predísť ľahko - dostatočnou hygienou.
zvery
Rozhodli sme sa pre hada...
11.04.2019   0
Ak máte pri pohľade na hada zmiešané pocity, mali by ste ich rešpektovať. Radšej sa týmto zvieraťom nechajte fascinovať cez sklo terária v zoo. ... ak aspoň na chvíľu zvažujete, ponúkame vám zopár informácii, ktoré vás môžu ovplyvniť.
Čo potrebujete pre zajaca?
04.04.2019   5
Ak chceme chovať zajaca doma, tak to najpodstatnejšie pre neho je klietka. Aká má byť ? Čo má byť v klietke? Z čoho zajac pije? A čo záchodík? Na nič som nezabudla?
Kliešťová encefalitída je na vzostupe. Viete, ako sa brániť?
30.03.2019   0
Najčastejšie choroby, ktoré nakazený kliešť prenáša, sú limská borelióza a kliešťová encefalitída, ktoré ohrozujú ľudí v každom veku, rovnako aj zvieratá. Tieto choroby môžu v prípade zanedbania zanechať trvalé následky na našom zdraví, v niektorých prípadoch dokonca spôsobiť smrť. Najčastejšie sú ohrozené deti, starší ľudia, ktorí žijú na vidieku, či turisti, ktorí sa pred kliešťami nedostatočne chránia.