ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk
Internet.sk
ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk
VychovávamePuberta a dospievanie

Malé, ale dôležité – ženské pohlavné hormóny

 Ľuba Lapšanská   08.04.2013   0

Ženské telo sme si už pozreli zvonku i zvnútra, ale len veľmi okrajovo sme zatiaľ spomenuli fungovanie jednotlivých hormónov.

A povedzme si pravdu. Nie, povedzme si dve pravdy :)

Prvá je, že naše telá aj mysle sú ovplyvňované hormónmi neustále. A od chvíle, keď sa hormóny, typicky ženské, začnú spolupodieľať na dospievaní dievčat, tak to s nimi / s nami  poriadne zamáva.

Druhou pravdou je, aj napriek tomu, že už o nich vieme zopár informácií,  že sú ešte naozaj len málo preskúmané, že ešte pramálo poznáme celkový dopad hormónov či ich kombinácií na nás.

Čo to sú hormóny?

Čo to vlastne sú  hormóny? Sú to biologicky aktívne látky. Zabezpečujú tzv. medzibunkovú komunikáciu. Teda – žľazy, ktoré máme v tele ich vyprodukujú a vypustia do krvi. Krvou sa potom dostanú tam, kam potrebujú, na miesto, ktoré majú „ovplyvniť“. Prvý hormón ktorý sa „podarilo objaviť“ bol adrenalín a bolo to v roku 1901.

História výskumu je teda ešte krátka, ale čo – to  však už vedci vyskúmali, a ja sa budem snažiť vám, aspoň to podstatné pre dospievanie, napísať.

Keďže veľa dospelákov mi písalo, že tieto články dávajú čítať priamo svojim dospievajúcim potomkom, budem sa dnes prihovárať priamo dievčatám...

V čase dospievania, alebo nástupu puberty sa v našich telách i dušiach deje veľa zmien. Môžeme to nechať nepovšimnuté a proste to len tak  prežívať, alebo sa môžeme pokúsiť aspoň sčasti pochopiť čo sa s nami deje a aspoň trochu sa v tom nastávajúcom zmätku vyznať.

Osobne som za druhú možnosť, pretože nám môže pomôcť pochopiť, že sme v poriadku, že je to všetko normálne a snáď nám / vám to pomôže  i lepšie zvládnuť  toto obdobie.  I keď máme pocit, že sme odrazu iné, stále sme to MY – stále tie isté, len prechádzajúce novým životným príbehom...

Prvý pojem, ktorý musíme spomenúť je hypofýza.

Hypofýza, alebo po slovensky  podmozgová žľaza jedného pekného dňa začne posielať  telu signály, aby začalo vylučovať hormóny. Odborne im hovoríme gonadotropné  – uvoľňujúce alebo stimulujúce,  v našom prípade podporujúce tvorbu   pohlavných  hormónov.

Ešte sa môžete stretnúť aj s pojmom sekrécia – a to je vlastne to vylučovanie, vypúšťanie hormónov do tela. Vtedy začína puberta, čas dospievania. Okrem toho hypofýza produkuje aj rastové hormóny, preto v puberte nastávajú akoby rastové skoky – teda odrazu rastieme veľmi rýchlo...

Dve najdôležitejšie chemické látky, ktoré sa vylučujú v našich dievčensko – ženských telách sú hormóny estrogény a progesteróny. (U chlapcov je to hlavne hormón testosterón.) 

Pozrime sa najprv na estrogén

Ten ovplyvňuje nielen fyzický ale aj psychický stav. Vzniká hlavne vo vaječníkoch (ale časť aj v kôre nadľadviniek alebo v tukovom tkanive). Je to typicky ženský hormón, ktorý nám zabezpečuje  rast a dozrievanie pohlavných orgánov, ale aj  krásne ženské tvary, plné prsia, oblé boky, ale stará sa nám aj o hebkú pokožku... Veľmi dôležitú úlohu má pri zachovávaní vhodného – v tomto prípade tzv. kyslého prostredia v pošve.

Tu by som rada pripomenula, že v čase dospievania, obvykle pár mesiacov pre prvou menštruáciou,  sa práve v pošve začne tvoriť hlienovitý sekrét, akoby hustejšia tekutina  – výtok. Ten má za úlohu zvlhčovať pošvu a zároveň ju udržiavať vnútorne  „čistú“. Na nohavičkách si môžete všimnúť žltkavé alebo belavé fľaky. Množstvo výtoku (aj jeho konzistencia) sa počas mesiaca mení. Je to normálne. Čo normálne nie je – a vtedy treba zájsť za lekárom - je výrazný zápach, svrbenie alebo pálenie v pošve, či výtok, ktorý vyzerá ako zrazené mlieko.

Vráťme sa ale k estrogénu. Jeho najdôležitejšou funkciou ale je, pripraviť naše telo na rozmnožovanie. Jeho prítomnosť je dôležitá na správne  fungovanie menštruačného cyklu. Množstvo tohto hormónu je v jednotlivých fázach menštruačného cyklu rôzne.  Mesiac čo mesiac  pripravuje našu maternicu na zahniezdenie oplodneného vajíčka.  Spôsobí, že jej stena zhrubne. Estrogén taktiež vyživuje už oplodnené vajíčko. Počas tehotenstva sa jeho množstvo ešte viac zvýši.  O ovulácii a menštruácii si povieme nabudúce podrobnejšie.

Estrogény sú vlastne zodpovedné za naše typicky ženské, charakteristické znaky.

Estrogén dokonca ovplyvňuje aj našu  pozornosť a pamäť (hlavne verbálnu :). Je to veľmi významná ochrana mozgu v procese  starnutia ľudí.   Na svedomí má ale aj náladovosť alebo depresívne stavy. Niektoré ženy pred menštruáciou mávajú aj „nervóznejšie obdobie“, sú podráždené a nevrlé,  čo majú na svedomí taktiež tieto hormóny.  Hovoríme o predmenštruačnom syndróme. Vtedy  je hladina estrogénov a progesterónu najnižšia.

Pri ťažkostiach  pomôže kľud a pohoda, niekam sa zašiť, nedať sa vyrušovať a „uvoľniť sa“.  Urobte si čajík zo ženských byliniek. Vhodný je napríklad myší chvost, ľubovník bodkovaný alebo alchemilka. A môžete si skúsiť uľaviť tak, že  doplníte  do tela  prírodné fytoestrogény. Nájdete ich v sóji, v celozrných  obilninách, mrkve, cesnaku alebo  zelenej fazuľke. Ak máte radšej ovocie, dajte si  jablká,  čerešne alebo  ďatle.

Druhý významný hormón je progesterón

Progesterón sa tvorí hlavne v žltých telieskach vo vaječníkoch. Tak, ako estrogén, podporuje prípravu maternice (každý mesiac) na zahniezdenie vajíčka, teda jej  zhrubnutie. Ak vajíčko nie je oplodnené, tak sa progesterón prestane tvoriť a nastáva menštruácia. Zatiaľ najdôležitejšiu zistenú funkciu má progesterón počas tehotenstva. Počas neho  tvorí progesterón aj placenta. Vtedy pre zmenu tento hormón vyradí z činnosti menštruačný cyklus, vytvára ochranný hlien v pošve, pripravuje  mliečne žľazy a tlmí predčasné kontrakcie.

Aj v mužských telách sa tieto dva hormóny vyskytujú, ale v omnoho menšom množstve. Tvoria sa v semenníkoch. 

Na záver by som rada spomenula antikoncepčné tabletky

Všetky obsahujú „hormóny“ a naše prirodzené hormóny (podľa mňa neprirodzene) ovplyvňujú. V našich časoch sa s radosťou využívajú nielen na zabránenie proti počatiu, ale aj na liečbu akné alebo úpravu menštruačného cyklu.

A to už v mladom veku – niekedy dokonca už u dvanásťročných dievčat! Písať o tom podrobne by bolo na pár dlhých článkov.

Ja sa len zamýšľam nad tým, či  samotný princíp fungovania hormonálnej antikoncepcie je pre ženu vyslovene pozitívny alebo si začneme uvedomovať aj negatíva...

Odosielam Váš hlas...
Hodnotenie: 5.0 z 5. Celkom 5 hlas(ov).
Kliknite na hviezdičky pre ohodnotenie článku.
O AUTOROVI

Ľuba Lapšanská

Najprv učiteľka v škole, potom v škôlke a napokon dula. Pekne postupne.Tento portál má toľko rokov, ako môj najstarší syn. Objavila som ho práve v čase, keď sa narodil. Dnes ich mám už troch. A rastú spolu. A ja s nimi.
Najčítanejšie
Recept týždňa
TIP
Komentáre k článku

smile zwinker Big Grins Confused Cool Cry Eek Evil Frown Mad Mr. Green Neutral Razz Redface Rolleyes Sad Surprised





tehotenstvo
Opuchy nôh v tehotenstve
23.10.2018   6
Najčastejšie sa budúce mamičky sťažujú na opuchy nôh, zriedkavejšie aj rúk, tváre. Opuchy postihujú asi 75% tehotných, zvyčajne po 20. týždni tehotenstva, obvykle hlavne v treťom tirmestri. Zhoršujú sa hlavne na večer a cez noc by mali vymiznúť.
Nepremeškajte novorodenecké fotenie! Neopakovateľné zábery vás budú tešiť celý život
18.10.2018   0
Či už ste fotenie s bábätkom dostali ako darček k pôrodu, alebo ste sa preň rozhodli sami, inšpirujte sa tipmi fotografky Vandy Golianovej, vďaka ktorým sa krásnymi zábermi budete môcť pochváliť aj po rokoch.
Mlieko v tehotenstve. Zaobídete sa bez neho?
15.10.2018   0
Vápnik je dôležitým prvkom pri samotnom raste bábätka počas vnútromaternicového vývinu a pôsobí aj ako prevencia pri riziku predčasného pôrodu.
babetko
Som najhoršia matka na svete
22.10.2018   4
Zobudíte sa ako matka roka, a ešte pred deviatou prídete o titul aj medailu.
22 vyčítaniek pre deti
20.10.2018   0
Jeden, dva, tri, povedz mi to ty... Poďte s nami "počítať" a "rýmovať." Máme pre Vás 22 vyčítaniek, ktoré sa môžete naučiť spolu s deťmi. Takmer isto spoznáte medzi nimi také, ktoré ste sa naučili v detstve aj Vy :)
Samko je hyperaktívne dieťa. Deti ho neznášajú
20.10.2018   6
Bonbónikom na torte je svokra, ktorá len sucho skonštatuje : “Veru si si ho zle vychovala, moja milá, mala by si mu občas poriadne priložiť“. (A muž je vtedy iba ticho a to strašne bolí...)
detské choroby
Drogy - prečo vzniká závislosť
20.10.2018   0
Príznaky závislosti od drog môžeme rozdeliť na psychické, ktoré sa odohrávajú v našej mysli, a fyzické, ktoré pociťujeme na tele.
Detská imunita, prevencia, chrípka
19.10.2018   1
Na svete ročne pribúda asi 6 000 nových látok, ktoré v prírode vôbec neexistovali. Časť z nich ostáva v laboratóriách, ale veľká časť sa najmä v podobe kozmetických prípravkov, liekov, priemyselných produktov a odpadov dostáva do životného prostredia. Vplyvom narušeného resp. zmeneného životného prostredia dochádza k vzniku nedostatočnej imunitnej odpovedi –organizmus sa nevie brániť ani proti banálnej infekcii mikroorganizmami.
Dojčenie predčasne narodených detí
15.10.2018   0
Keď sa dieťatko narodí pred plánovaným termínom pôrodu, zväčša sú s tým spojené komplikácie. Dieťa môže byť umiestnené v inkubátore a odlúčené od maminy.
zvery
Aký múdry je váš pes?
19.10.2018   0
Psi dokážu pozoruhodné veci. Potom čo dostanú niekoľko inštrukcií vedia zháňať ovce do košiara, vodiť nevidiacich cez preplnené ulice miest, odhaliť prítomnosť rakoviny a iných chorôb v tele človeka, nájsť stratených alebo zavalených ľudí, zistiť prítomnosť výbušniny alebo drog.
5 x vedeli ste, že morské prasiatka....
14.10.2018   0
Morské prasiatko sa po anglicky povie „guinea pig“ – preto si mnohí myslia, že pochádza z Guinei. Ale je to naozaj tak?
Čo chovať vo veľkej záhrade? Napríklad lemura!
06.10.2018   0
Lemur je naozaj priateľským a veľmi spoločenským tvorom, spolužitie s ľuďmi mu vôbec neprekáža.