ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk
Internet.sk
ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk
VychovávamePuberta a dospievanie

Malé, ale dôležité – ženské pohlavné hormóny

 Ľuba Lapšanská   08.04.2013   0

Ženské telo sme si už pozreli zvonku i zvnútra, ale len veľmi okrajovo sme zatiaľ spomenuli fungovanie jednotlivých hormónov.

A povedzme si pravdu. Nie, povedzme si dve pravdy :)

Prvá je, že naše telá aj mysle sú ovplyvňované hormónmi neustále. A od chvíle, keď sa hormóny, typicky ženské, začnú spolupodieľať na dospievaní dievčat, tak to s nimi / s nami  poriadne zamáva.

Druhou pravdou je, aj napriek tomu, že už o nich vieme zopár informácií,  že sú ešte naozaj len málo preskúmané, že ešte pramálo poznáme celkový dopad hormónov či ich kombinácií na nás.

Čo to sú hormóny?

Čo to vlastne sú  hormóny? Sú to biologicky aktívne látky. Zabezpečujú tzv. medzibunkovú komunikáciu. Teda – žľazy, ktoré máme v tele ich vyprodukujú a vypustia do krvi. Krvou sa potom dostanú tam, kam potrebujú, na miesto, ktoré majú „ovplyvniť“. Prvý hormón ktorý sa „podarilo objaviť“ bol adrenalín a bolo to v roku 1901.

História výskumu je teda ešte krátka, ale čo – to  však už vedci vyskúmali, a ja sa budem snažiť vám, aspoň to podstatné pre dospievanie, napísať.

Keďže veľa dospelákov mi písalo, že tieto články dávajú čítať priamo svojim dospievajúcim potomkom, budem sa dnes prihovárať priamo dievčatám...

V čase dospievania, alebo nástupu puberty sa v našich telách i dušiach deje veľa zmien. Môžeme to nechať nepovšimnuté a proste to len tak  prežívať, alebo sa môžeme pokúsiť aspoň sčasti pochopiť čo sa s nami deje a aspoň trochu sa v tom nastávajúcom zmätku vyznať.

Osobne som za druhú možnosť, pretože nám môže pomôcť pochopiť, že sme v poriadku, že je to všetko normálne a snáď nám / vám to pomôže  i lepšie zvládnuť  toto obdobie.  I keď máme pocit, že sme odrazu iné, stále sme to MY – stále tie isté, len prechádzajúce novým životným príbehom...

Prvý pojem, ktorý musíme spomenúť je hypofýza.

Hypofýza, alebo po slovensky  podmozgová žľaza jedného pekného dňa začne posielať  telu signály, aby začalo vylučovať hormóny. Odborne im hovoríme gonadotropné  – uvoľňujúce alebo stimulujúce,  v našom prípade podporujúce tvorbu   pohlavných  hormónov.

Ešte sa môžete stretnúť aj s pojmom sekrécia – a to je vlastne to vylučovanie, vypúšťanie hormónov do tela. Vtedy začína puberta, čas dospievania. Okrem toho hypofýza produkuje aj rastové hormóny, preto v puberte nastávajú akoby rastové skoky – teda odrazu rastieme veľmi rýchlo...

Dve najdôležitejšie chemické látky, ktoré sa vylučujú v našich dievčensko – ženských telách sú hormóny estrogény a progesteróny. (U chlapcov je to hlavne hormón testosterón.) 

Pozrime sa najprv na estrogén

Ten ovplyvňuje nielen fyzický ale aj psychický stav. Vzniká hlavne vo vaječníkoch (ale časť aj v kôre nadľadviniek alebo v tukovom tkanive). Je to typicky ženský hormón, ktorý nám zabezpečuje  rast a dozrievanie pohlavných orgánov, ale aj  krásne ženské tvary, plné prsia, oblé boky, ale stará sa nám aj o hebkú pokožku... Veľmi dôležitú úlohu má pri zachovávaní vhodného – v tomto prípade tzv. kyslého prostredia v pošve.

Tu by som rada pripomenula, že v čase dospievania, obvykle pár mesiacov pre prvou menštruáciou,  sa práve v pošve začne tvoriť hlienovitý sekrét, akoby hustejšia tekutina  – výtok. Ten má za úlohu zvlhčovať pošvu a zároveň ju udržiavať vnútorne  „čistú“. Na nohavičkách si môžete všimnúť žltkavé alebo belavé fľaky. Množstvo výtoku (aj jeho konzistencia) sa počas mesiaca mení. Je to normálne. Čo normálne nie je – a vtedy treba zájsť za lekárom - je výrazný zápach, svrbenie alebo pálenie v pošve, či výtok, ktorý vyzerá ako zrazené mlieko.

Vráťme sa ale k estrogénu. Jeho najdôležitejšou funkciou ale je, pripraviť naše telo na rozmnožovanie. Jeho prítomnosť je dôležitá na správne  fungovanie menštruačného cyklu. Množstvo tohto hormónu je v jednotlivých fázach menštruačného cyklu rôzne.  Mesiac čo mesiac  pripravuje našu maternicu na zahniezdenie oplodneného vajíčka.  Spôsobí, že jej stena zhrubne. Estrogén taktiež vyživuje už oplodnené vajíčko. Počas tehotenstva sa jeho množstvo ešte viac zvýši.  O ovulácii a menštruácii si povieme nabudúce podrobnejšie.

Estrogény sú vlastne zodpovedné za naše typicky ženské, charakteristické znaky.

Estrogén dokonca ovplyvňuje aj našu  pozornosť a pamäť (hlavne verbálnu :). Je to veľmi významná ochrana mozgu v procese  starnutia ľudí.   Na svedomí má ale aj náladovosť alebo depresívne stavy. Niektoré ženy pred menštruáciou mávajú aj „nervóznejšie obdobie“, sú podráždené a nevrlé,  čo majú na svedomí taktiež tieto hormóny.  Hovoríme o predmenštruačnom syndróme. Vtedy  je hladina estrogénov a progesterónu najnižšia.

Pri ťažkostiach  pomôže kľud a pohoda, niekam sa zašiť, nedať sa vyrušovať a „uvoľniť sa“.  Urobte si čajík zo ženských byliniek. Vhodný je napríklad myší chvost, ľubovník bodkovaný alebo alchemilka. A môžete si skúsiť uľaviť tak, že  doplníte  do tela  prírodné fytoestrogény. Nájdete ich v sóji, v celozrných  obilninách, mrkve, cesnaku alebo  zelenej fazuľke. Ak máte radšej ovocie, dajte si  jablká,  čerešne alebo  ďatle.

Druhý významný hormón je progesterón

Progesterón sa tvorí hlavne v žltých telieskach vo vaječníkoch. Tak, ako estrogén, podporuje prípravu maternice (každý mesiac) na zahniezdenie vajíčka, teda jej  zhrubnutie. Ak vajíčko nie je oplodnené, tak sa progesterón prestane tvoriť a nastáva menštruácia. Zatiaľ najdôležitejšiu zistenú funkciu má progesterón počas tehotenstva. Počas neho  tvorí progesterón aj placenta. Vtedy pre zmenu tento hormón vyradí z činnosti menštruačný cyklus, vytvára ochranný hlien v pošve, pripravuje  mliečne žľazy a tlmí predčasné kontrakcie.

Aj v mužských telách sa tieto dva hormóny vyskytujú, ale v omnoho menšom množstve. Tvoria sa v semenníkoch. 

Na záver by som rada spomenula antikoncepčné tabletky

Všetky obsahujú „hormóny“ a naše prirodzené hormóny (podľa mňa neprirodzene) ovplyvňujú. V našich časoch sa s radosťou využívajú nielen na zabránenie proti počatiu, ale aj na liečbu akné alebo úpravu menštruačného cyklu.

A to už v mladom veku – niekedy dokonca už u dvanásťročných dievčat! Písať o tom podrobne by bolo na pár dlhých článkov.

Ja sa len zamýšľam nad tým, či  samotný princíp fungovania hormonálnej antikoncepcie je pre ženu vyslovene pozitívny alebo si začneme uvedomovať aj negatíva...

Odosielam Váš hlas...
Hodnotenie: 5.0 z 5. Celkom 5 hlas(ov).
Kliknite na hviezdičky pre ohodnotenie článku.
O AUTOROVI

Ľuba Lapšanská

Najprv učiteľka v škole, potom v škôlke a napokon dula. Pekne postupne.Tento portál má toľko rokov, ako môj najstarší syn. Objavila som ho práve v čase, keď sa narodil. Dnes ich mám už troch. A rastú spolu. A ja s nimi.
Najčítanejšie
Recept týždňa
TIP
Komentáre k článku

smile zwinker Big Grins Confused Cool Cry Eek Evil Frown Mad Mr. Green Neutral Razz Redface Rolleyes Sad Surprised





tehotenstvo
Dieťa po pôrode patrí k mame, nech sa narodí akokoľvek!
15.06.2018   0
Nič nebráni umiestneniu bábätka aspoň do jednej miestnosti s maminkou ihneď v prvých hodinách po cisárskom reze, pokiaľ zrovna mama nemôže mať bábo na svojom tele.
Kedy sa dá už potvrdiť, že som tehotná?
11.06.2018   0
Kým jedna z nás akosi hneď intuitívne pocíti, že je tehotná (a naozaj je!), iná prežije veľké začudovanie až pohľadom na dve čiarky na tehotenskom teste.
Tehotenské strie pomôžu riešiť prírodné oleje
07.06.2018   0
Väčšina tehotných priberie zopár kíl a koža sa usí tomuto väčšiemu objemu hmotnosti prispôsobiť. V istých prípadoch je koža ohrozená. Najmä pokiaľ nemá žena „dobrú genetiku“ a má sklon k tvorbe strií.
babetko
Trpí malé dieťa častou neprítomnosťou otca?
17.06.2018   13
Malé dieťa objavuje otca skôr cez pohľad, mienku a slová matky o ňom. A to je pre malé dieťa dôležité, lebo vycíti, akú hodnotu a cenu má otec v očiach matky.
Dole "bez" (ako sme sa odplienkovali)
15.06.2018   1
„Milý môj, toto sú všetky plienky, ktoré máš. Ja viac nekúpim. Ty si veľký chlap a ja to už nechcem vidieť, aby si cikal do nich.“ Pozrel na mňa spýtavo, po troške váhania pokýval hlavou. A o pár minút sa... pocikal.
Prvé dva týždne s dvomi deťmi: 7 vecí, ktoré som sa o sebe naučila
14.06.2018   0
Život s novorodencom a malým dieťaťom nie je jednoduchý, ale je to môj nový život. Nová výzva.
detské choroby
Cestujete? Vypýtaje si medzinárodný očkovací preukaz
13.06.2018   0
V ambulancii cestovnej medicíny odborník – infektológ poradí, do akej krajiny a pred akými infekčnými ochoreniami sa môžete chrániť očkovaním. Regionálny úrad verejného zdravotníctva vám vydá ako doklad – medzinárodný očkovací preukaz.
Infekcie močových ciest - stručne
08.06.2018   0
Má vaše dieťa vysokú teplotu a nekašle, nemá nádchu? Možno má zápal močový ciest. Čo urobiť skôr ako navštívite lekára.
Atopická dermatitída (AD) alebo detský ekzém
04.06.2018   0
Atopická dermatitída sa začína prejavovať zväčša pred 1. rokom života dieťaťa, jej diagnózu určí lekár. Môže mať viacero foriem: drobné vyrážky, červené pupence, celkové začervenanie kože, pľuzgieriky alebo tzv. papuľky, ktoré veľmi svrbia. Najčastejšie sa vyskytujú na lícach, na lakťoch a kolenách...
zvery
Ako vybrať šteňa
16.06.2018   0
Športovo založení ľudia by si mali vybrať aktívne plemeno. Ak dávate prednosť domácej pohode, treba si zaobstarať kľudného psíka, inak by sa mohlo stať, že v dôsledku nevybitej energie a temperamentu by mohol v domácnosti napáchať škody.
Papagáj pre väčšie deti
08.06.2018   3
Ako prvá je tu hneď tá najmúdrejšia možnosť zvieracej ríše. Papagáj sivý, ktorému sa zvykne hovoriť aj žako, je podľa mnohých najinteligentnejším tvorom zvieracej ríše. Ich dĺžka života sa pohybuje na úrovni približne 50 rokov, čo je naozaj mnoho.
Bojovnica pestrá
31.05.2018   0
Rybka. Slovenské meno Bojovnica je odvodené od teritoriálneho správania sa samčekov. V tomto článku sa pozrieme na základy chovu tejto krásnej rybky a hlavne problémov, ktorým je možné sa vyhnúť počas odchovu.