Čo sa stane, keď mama prestane dávať svoje deti na prvé miesto

Dopustila sa najväčšieho hriechu, aký podľa nej rodičia vedia spáchať. Domnieva sa, že kľúčom k tomu, aby sme boli lepšími rodičmi, je istá dávka sebeckosti.

Genevieve Shaw Brown sa s ostatnými rodičmi podelila o svoju skúsenosť.

„Prestala som svoje deti dávať na prvé miesto“

K tomuto bodu viedla Genevieve dlhá cesta. Nebojím sa to povedať, pretože sa teraz cítim lepšou mamou a aj môj muž a deti sú šťastnejšie.

Ďalej hovorí: „To, že som po narodení detí dávala ich potreby na prvé miesto, bolo úplne prirodzené. Ja som si to nevybrala, to sa tak proste stalo. Keď sa narodila dcéra, ja som si nepovedala, že je čas zabudnúť na všetko, čo sa týka mňa samej. Že nastal čas prestať poriadne jesť, prestať dostatočne spať, prestať chodiť k lekárovi na pravidelné prehliadky, prestať sa obliekať tak, akoby som nikdy neplánovala opustiť byt.

Jedného dňa, keď som znova jedla nejaké „výživné jedlo“, moje deti sedeli a jedli morčacie guľôčky, zeleninu a kuskus, ako dezert ovocie. Viete, kto vstával o 5:00, aby im to jedlo nachystal? Ja. Viete, komu nikdy nenapadlo dať si s nimi toto jedlo? Mne!

V tomto okamihu som začala cestu šťastnejšej mamy: čo by sa stalo, ak by som sa o seba starala tak, ako sa dennodenne starám o svoje deti?

Až teraz mi to úplne došlo, ako sa mi to vymklo spod kontroly. Pravidelne som s deťmi chodila na lekárske prehliadky, ale sama som na preventívke nebola roky. Strávila som veľa času a energie pri kupovaní a údržbe oblečenia mojich detí, ale sama som chodila stále v mojich legínach na jógu.

Riešila som, či sa moje deti dostatočne stretávajú s rovesníkmi, pričom mojich kamarátov som nevidela, nepočula mesiace. Snažila som sa, aby každý večer boli deti v posteli v primeraný čas, aby sa dobre vyspali, a ja som ostávala hore dlho do noci a chystala ďalší deň.

Toto som už nemohla ďalej ignorovať. Chcela som, aby moje deti boli šťastné, pričom som sa nevedela do „šťastnej“ polohy dostať ja sama. Ako môžem vychovať šťastné deti, keď ja sama nie som úplne šťastná, keď im neviem ukázať, ako vyzerá šťastný dospelý?“

Pozrite sa na to, čo robíte pre svoje deti

A urobte to aj pre seba! Odporúča všetkým Genevieve.

Napríklad sa dobre vyspite a čas na spánok si jasne vyhraďte. Keď deti idú spať v pravidelnom čase, urobte to aj vy.. Bez ohľadu na nejaké ďalšie „povinnosti“.

Ak chcete od vašich detí, aby boli aktívne, aby športovali, aby sa hýbali, urobte si čas na cvičenie, šport aj vy. Behajte, plávajte, bicyklujte.

Stretávajú sa vaše deti s kamarátmi? Ozvite sa aj vy svojim starým známym, nájdite si nové kamarátky, strávte aj vy čas s „rovesníčkami“.

Genevieve objasňuje, čo sa stane, ak budete takto sebecká: „Bola som viac oddýchnutá, čo spôsobilo, že som mala viac trpezlivosti s deťmi. Pravidelné cvičenie mi dodalo viac sebavedomia – niečo, čo so chcela ukázať aj mojim deťom. Jedla som to isté, čo som dávala deťom a stratila som tak pár kíl 🙂“

Stať sa rodičom chce veľkú dávku nesebeckosti. Ale možno stať sa dobrým rodičom vyžaduje naopak miernu dávku sebeckosti. Genevieve dodáva, že potom, ako postavila v niektorých veciach na prvé miesto seba, stala sa šťastnejšou. A čo na tom celom oceňuje najviac, že spolu s ňou sa stala šťastnejšia aj jej rodina.

Zdroj: parents.com