Inšpirujte sa slávnymi slovenskými mamičkami: 6 tipov, ako zvládajú materstvo

Hovorí sa, že materstvo je najkrajšou, no zároveň najnáročnejšou prácou na svete. Najmenšie stvorenia vyžadujú starostlivosť 24 hodín denne sedem dní v týždni. Chvíle s nimi sú však vzácne a nenahraditeľné. Chcete si toto čarovné obdobie vychutnať naplno a bez zbytočného stresu? Prečítajte si, vďaka čomu si materstvo užíva šesť známych Sloveniek.

1. Diana Hágerová pripravuje chutné a zdravé pokrmy

Moderátorka a dvojnásobná mamička, Diana Hágerová pripravuje chutné a zdravé recepty a mnohé z nich zdieľa aj na sociálnych sieťach. Svojich sledovateľov inšpiruje netradičnými šalátmi, neodolateľnými koláčmi, ale aj jedlami vhodnými pre najmenších.

Jej dcérka Izabelka a synček Tristan si však obzvlášť obľúbili tradíciu, ktorú v domácnosti zaviedla. Už viac ako päť rokov pripravuje každú nedeľu palacinky.

 

2. Katka Jakeš si nájde čas na cvičenie

Influencerka a bývala tanečníčka Katka Jakeš nikdy neskrývala svoju vášeň k športu. Cvičeniu sa venovala aj popri dcérke Izabelke a nevyhýba sa mu ani v súčasnosti, keď čaká druhé dieťatko. Na sociálnych sieťach dokonca zdieľa tipy na domáce tréningy s ľahkými závažiami a s expanderom.

Cvičenie jej pomáha pripraviť sa na pôrod a zároveň prispieva k zrýchleniu procesu zotavovania. Medzi najobľúbenejšie a zároveň odporúčané aktivity v tehotenstve patrí yoga, pilates, plávanie, tanec a chôdza.

 

3. Táňa Pauhofová si poistila zdravie svojej dcérky

Po úspešnej kariére sa jej splnil aj ďalší sen. Obľúbenej herečke Táni Pauhofovej sa na jeseň narodila dcérka Míla. Materstvo si od začiatku užíva plnými dúškami. Keďže zdravie svojho dieťatka považuje za to najdôležitejšie na svete, už pred pôrodom uvažovala nad poistkou, ktorá by mu ho zabezpečila aj do budúcnosti.

Rozhodla sa, že si pri pôrode nechá odobrať a uskladniť pupočníkovú krv. Tá totiž obsahuje jedinečné bunky, ktoré majú potenciál pri liečbe mnohých ochorení. „Radšej mať uskladnené a nikdy nepoužiť, ako potrebovať a nemať. Dá sa to urobiť iba raz a je to úplne bezbolestné. Takže kráľovstvo za zdravé dieťa,” povedala známa mamička.

 

4. Barbara “Babsy” Jagušák si užíva prítomný okamih

Influencerka Barbara “Babsy” Jagušák dostala na Vianoce ten najkrajší darček. K dcérke Izabelke jej pribudol do rodiny synček Zachary Jozef. Pri druhom bábätku dokáže oveľa viac precítiť vzájomné pozeranie do očí, dojčenie či večerné kúpanie. Naplno si užíva každý jeden spoločný prítomný okamih.

Šestonedelie prežila doma v pokoji so synčekom a snažila sa mu dopriať čo najviac fyzického kontaktu. Popri materstve sa aj naďalej venuje práci. Priznala, že v súčasnosti prežíva mimoriadne hektické obdobie. Pomáha jej, keď si v tichosti navníma čaro prítomného okamihu.

 

5. Veronika Cifrová Ostrihoňová ide na výchovu intuitívne

Moderátorka a dvojnásobná mama Veronika Cifrová Ostrihoňová sa netají tým, že nečíta knihy o výchove a nechodí na kurzy či terapie. Zastáva totiž názor, že každé dieťa je iné a nie je možné na všetky aplikovať jednotný meter. Priznáva, že aj keď sa snaží byť trpezlivá, občas jej ujdú nervy.

Hovorí, že aby ju dcérka Sára vnímala a riadila sa tým, čo od nej chce, musí jej ísť príkladom. „Darmo jej budem rozprávať o láskavosti, keď nie som láskavá najmä k sebe,” povedala.

 

6. Miriam Kalisová odporúča pravidelný spánkový režim

Moderátorka Miriam Kalisová si myslela, že je nočná sova. Popri deväťročnej dcérke Mii však zistila, že bude mať oveľa kvalitnejší spánok, keď si pôjde každý deň ľahnúť okolo desiatej a vstávať každé ráno v rovnakom čase – približne o pol siedmej.

V minulosti verila, že pred spaním by nemali jesť ľudia, ktorí chcú schudnúť. Prišla však na to, že ak sa večer pred televízorom vyhne pochutinám, výrazne sa jej zlepší spánok.

Čakáte bábätko a chcete preňho získať jedinečné zdroje na liečbu použiteľné počas celého života? Zistite viac o možnostiach odberu pupočníkovej krvi, tkaniva pupočníka a placenty.