V októbri začala sezóna chrípky a respiračných infekcií, ktoré majú podobné príznaky ako COVID-19. Problém rozlíšiť, či má človek chrípku alebo COVID-19, mali epidemiológovia už na jar, keď prišla prvá vlna koronavírusu a zároveň doznievala chrípková epidémia.
Ako viem, či je to chrípka alebo koronavírus?
Rozoznať tieto ochorenia podľa príznakov obvykle nie je možné, hovoria odborníci z ÚVZ SR.
Chrípku a COVID-19 spôsobujú rôzne vírusy, ale príznaky sú z veľkej časti podobné:
- horúčka nad 38 °C,
- suchý, dráždivý kašeľ (pri COVID-19 aj sťažené dýchanie),
- celková únava, slabosť.
- z ďalších niekedy nádcha, bolesť v krku.
Do istej miery odlišné príznaky sú:
- bolesť hlavy, kĺbov a svalov (pri chrípke výrazné, pri COVID-19 prítomné niekedy).
- hnačky, bolesť brucha, zvracanie sa pri chrípke nevyskytujú, pri COVID-19 niekedy, podobne ako strata čuchu, ktoré sú však zriedkavé u detí a ľudí viac ako 65-ročných.
Definitívnu odpoveď môže dať len test – laboratórne vyšetrenie odobratej klinickej vzorky od pacienta.
Môžem mať obidve ochorenia naraz?
Oslabený organizmus je náchylnejší na ďalšie infekcie a pravdepodobnosť, že sa človek s chrípkou nakazí aj koronavírusom, sa tak zvyšuje. Teda: áno.
Mať obidve ochorenia naraz môže znamenať veľký problém – zdravotný stav človeka sa môže výrazne zhoršiť.
Prečo chrípka nie je len taká „chrípočka“?
Ani chrípka, ani COVID-19 nie sú banálne ochorenia.
- môžu mať ťažký priebeh,
- môžu spôsobiť vážne zdravotné komplikácie – zápal pľúc, zlyhanie dýchania, zápalové ochorenia srdca,
- môžu zhoršiť chronické zdravotné ťažkosti, ktoré už pacient má,
- môžu viesť k trvalým zdravotným následkom, aj smrteľným.
Ako sa chrániť pred chrípkou a COVID-19?
Dodržiavať zásadu ROR (rúško – odstup – dezinfekcia).
- Správne nasadené rúško,
- častá dezinfekcia rúk (pozor na držiaky v MHD, nákupné košíky, kľučky a pod).
- Aspoň dvojmetrový odstup od iných ľudí, vyhýbanie sa miestam s vyššou koncentráciou ľudí, ak je to nevyhnutné, tak minimalizovať čas.
- Pravidelné, nárazové vetranie.
Ako podporiť imunitu?
- Zvýšený príjem vitamínov A, C, E, B-komplex, D (čerstvá zelenina, ovocie, napr. paprika, chren, citrusy, kivi, zelené vňate, kel, kapusta, celozrnné obilniny).
- Každodenný pobyt na čerstvom vzduchu,
- dostatok spánku,
- otužovanie,
- obliekanie primerané počasiu.
Čo mám robiť, ak aj tak ochoriem?
Pri príznakoch respiračného ochorenia sa izolujte od ostatných – nechoďte do práce, deti nemajú byť v škole, ani u starých rodičov, nenavštevujte verejné miesta.
Za lekárom nechoďte osobne bez ohlásenia, vždy ho vopred telefonicky kontaktujte a informujte ho o svojom zdravotnom stave. Lekár určí diagnózu a spôsob liečby telefonicky.
V prípade mimoriadnych zdravotných ťažkostí ÚVZ SR odporúča volať priamo na 155 a informovať dispečing, že môžete mať COVID-19.
Ako sa liečiť pri chrípke/koronavíruse?
Liečba je zameraná na zmierňovanie príznakov – užívajú sa lieky na znižovanie teploty, zmierňovanie kašľa, bolesti hlavy, kĺbov.
Odporúča sa zostať doma a ochorenie „vyležať,“ ideálne v samostatnej izbe, s minimálnymi kontaktami s ostatnými členmi rodiny.
Vo vážnejších prípadoch sa na liečbu používajú antivirotiká (lieky, ktoré bránia rozmnožovaniu vírusov), ale nie antibiotiká, tie na vírusové ochorenia typu chrípka alebo COVID-19 nemajú účinok.
Dá sa zaočkovať proti koronavírusu alebo chrípke?
Proti COVID-19 možno najskôr v roku 2021, proti chrípke áno, čo je aj odporúčané.
Aj keď očkovanie proti chrípke neochráni pred COVID-19, aspoň môže pomôcť pri diagnostike ochorenia – lekári budú vedieť skôr odlíšiť, že ide o koronavírus.
Epidemiológovia odporúčajú zaočkovať sa počas októbra aj novembra, aby si telo dokázalo vytvoriť ochranné protilátky ešte pred zvýšenou aktivitou chrípky, ktorá nastupuje obvykle v polovičke decembra.
V súčasnosti však lekárnici hlásia veľký záujem o očkovanie a nedostatok vakcín, pretože objednávky sa robia rok vopred.
ÚVZ SR odporúča očkovanie proti chrípke prioritne rizikovým skupinám – seniorom, osobám s chronickými ochoreniami, osobám s oslabenou imunitou, tehotným ženám, osobám s vyšším rizikom nákazy alebo šírenia ochorenia pri práci (zdravotníci, zamestnanci zariadení sociálnej služby).
zdroj: ÚVZ SR