ZdravieZdravie

Domáce barikády proti chrípke

 Zuzana Pitoňáková   03.03.2018   1

Viac hláv viac rozumu. Poďte sa pozrieť, čo všetko sa zvykne používať doma ako barikády proti chrípke.  

 

Ako fungujete od rána do večera?

shutterstock
  • veľa vetráme,
  • pred spaním a keď mi napadne priestory striekam sprejom Eucasolom,
  • snažíme sa denne chodiť von aj v horšom počasí,
  • nateraz až do odvolania som zrušila návštevy kina a iných hromadne plných uzavretých priestorov,
  • hlavne otužovanie...také nedrastické,
  • po príchode domov sa vždy prezlečieme a dôkladne si umyjeme ruky,
  • strašne veľa chodíme pešo - veľa a často,
  • máme doma chladno, včera bola zima už aj mne, lebo nám to kleslo na 16-17 stupňov,
  • chodíme plávať,
  • dávam deťom oblečenie primerané počasiu,
  • nechávam deti dobre sa vyspať – večer sú v posteli do pol ôsmej

 

Čím deti kŕmite, aby neochoreli 

  • denne ordinujem deťom actimel a rôzne jogurty s probiotickou kultúrou,
  • denne "nútim" deti jesť ovocie a zeleninu vo zvýšenej miere,
  • pijeme veľa čaju a vody,
  • ja sa snažím zdravo stravovať - dovolím deťom minimum sladkostí,
  • ak sa objaví nejaký soplík (a niekedy aj keď sa neobjaví) - nasekám nadrobno struk cesnaku, zmiešam s medom,
  • niekedy pijeme horúcu vodu s medom a citrónovou šťavou, najmä keď na nás niečo lezie.
shutterstock

 

Niečo z lekárne, či iných špeci zdrojov 

  • všetci sme začali užívať echinaceu,
  • denne dávam všetkým C vitamín a zinok,
  • používam aloe vera spray, ale to je skôr na zapálené hrdlo alebo nádchu, nie preventívne,
  • malej dávam denne probiotiká, inak nič viac,
  • na podporu imunity dávam nórsky bio olej zo žraločej pečene,
  • ešte v predchrípkovom období dávam raz denne jeden wobenzym
  • ja už deťom skoro dva roky dávam piť Aloe Gél s broskyňovou príchuťou a musím povedať, že nám to neskutočne pomohlo (nedostať ho bežne v lekárni),
  • Imunoglukán, Centrum, Kolostrum, Broncho-waxon.


Iné názory na prevenciu chrípky, ktoré som počula:

  • nepomôže nič proti vírusovým ochoreniam, akým chrípka je,
  • špeciálne sa nechránim, ono organizmus treba chrániť počas celého roka a nielen v čase chrípkových epidémií,
  • podporné liečivá vo forme tabliet neuznávam,všetko čo organizmus potrebuje dostáva v strave, 
  • som viac-menej proti liekom

A aké sú vaše zaručené recepty? Napíšte nám.

Odosielam Váš hlas...
Hodnotenie: 3.7 z 5. Celkom 3 hlas(ov).
Kliknite na hviezdičky pre ohodnotenie článku.
Najčítanejšie
Recept týždňa
TIP
Komentáre k článku
Sabina napísané 03.03.2018 07:48

My sa snažíme športovať celá rodina, aby sme bolí zdraví, stravovať sa rozumne a hlavne ovocné šťavy, džúsy sú naším nerozlučným spojencom v boji proti chrípke a iným ochoreniam. Každé ráno začíname čerstvým nápojom a okrem energie nám to určite celej rodinke dodáva aj imnutiu. Pre všetkých milovníkov štiav, smoothie a iných pochúťok odporúčam odšťavovač .

smile zwinker Big Grins Confused Cool Cry Eek Evil Frown Mad Mr. Green Neutral Razz Redface Rolleyes Sad Surprised





tehotenstvo
Toto by ste mamičke po pôrode naozaj darovať nemali
22.04.2019   0
Doma ma čakali samé úžasné darčeky ako karimatka, aby som vraj čím skôr začala zhadzovať kilá navyše, krém na bradavky a odsávačka hlienov pre syna. Manžel mi prezradil, že hľadal niečo praktické a užitočné. Tak som sa naštvala a na Vianoce som si z jeho odmeny, čo dostal v práci, kúpila zlatú retiazku a kabelku, a jemu som darovala ponožky a sprej proti poteniu nôh. Ten pohľad, keď si pred celou rodinou vybalil darček, stál za to.
Aký je rozdiel medzi prvým a druhým tehotenstvom?
18.04.2019   0
Hovorí sa, že prvé dieťa je pokusný králik. Blbosť! Prvé dieťa, to je nádej. Očakávania. Veľkolepé sny. Lekár vám na ultrazvuku ukazuje, kde má potomok ručičky a nožičky, ale vy vidíte zahraničnú univerzitu. Kurzy baletu. Voľný čas na koňoch. Nobelovú cenu a ďakovnú reč venovanú matke. Druhé dieťa? V lepšom prípade vám po ordinácii namiesto ocino nepobieha prvorodený. Pri pohľade na ultrazvuk nevidíte ručičky, nožičky ani Oxford, ale hory prádla a plienok. Veríte, že tentokrát sa to s materským mliekom podarí, ale keby nie, prežijete. Nuž, a tých rozdielov medzi prvým a druhým tehotenstvom je oveľa viac.
Pôrodnica v Trenčíne si zaslúži svoju dobrú povesť
16.04.2019   0
Nemôžem povedať, že lekár či sestry by sa z mojich požiadaviek vysmiali. Práve naopak, úplne rešpektovali moju žiadosť, aby mi nedávali lieky a neponúkali epidurál. Vedela som, že vo chvíli, keď bude pôrod prichádzať, by som sa mohla nechať zlákať na uľahčenie, a to som nechcela. Druhou vecou, ktorá bola pre mňa dôležitá, bolo: žiadne holenie, klystír.
babetko
Nenadávajme deťom kvôli deci rozliatej vody
24.04.2019   1
Niekedy v slabej chvíľke stratíme nervy a hučíme ako sirény. Kvôli deci rozliatej vody. „Ty si ale babrák, to nevieš dať pozor, čo máš ruky deravé?“
Spod plienočky – staráme sa o chlapčeka
20.04.2019   1
I vám sa narodil chlapček? A premýšľate nad špecifikami starostlivosti? Ako na to? Stolica, zapareniny, penis, predkožka, mázok, krémiky, semenníky... Strašidelné?
Spod plienočky - staráme sa o dievčatko.
19.04.2019   0
Narodilo sa vám dievčatko? Neobávajte sa, s našimi tipmi určite starostlivosť o svoju dcérku zvládnete. Ako sa teda starať o intímne partie bábätka - dievčatka?
detské choroby
Drogy - čo robiť pri podozrení, že dieťa užíva drogy
22.04.2019   0
Všímajte si indície, nedávajme si klapky na oči. Problém s drogami sa môže týkať aj vašich detí.
Ako podávať deťom lieky
15.04.2019   0
Ako podať dieťaťu kvapky do oka, "hnusnú tabletku" na prehĺtnutie, či čapík do zadočku... Tu nájdete finty, triky, zlepšováky na mnohé liekové trápenia našich najmenších.
Detská imunita dá rodičom zabrať
13.04.2019   0
Za častými horúčkami a nádchami však nemusí byť vždy len vrodená predispozícia. Neraz je na vine životný štýl, v ktorom chýba otužovanie, pohyb a zdravá strava. Mnoho detí je naviac preťažených povinnosťami, už na základných školách zažívajú stres a chýba im viac hier na čerstvom vzduchu.
zvery
Pes a mačka – priatelia
20.04.2019   2
Od dávnych čias sa traduje, že pes a mačka sú najväčší nepriatelia. Túto tézu príležitostne podporia aj zábery z rôznych filmov, reklám či úryvky z rozprávok. Je to ale naozaj tak? Skutočne pes a mačka nemôžu spolu vydržať?
Rozhodli sme sa pre hada...
11.04.2019   0
Ak máte pri pohľade na hada zmiešané pocity, mali by ste ich rešpektovať. Radšej sa týmto zvieraťom nechajte fascinovať cez sklo terária v zoo. ... ak aspoň na chvíľu zvažujete, ponúkame vám zopár informácii, ktoré vás môžu ovplyvniť.
Čo potrebujete pre zajaca?
04.04.2019   5
Ak chceme chovať zajaca doma, tak to najpodstatnejšie pre neho je klietka. Aká má byť ? Čo má byť v klietke? Z čoho zajac pije? A čo záchodík? Na nič som nezabudla?