ZdravieZdravé dieťa

Mama, bolí ma brucho! Keď je dieťa v strese

 Anna Veselá   28.09.2021   0

Deti sa zvyknú sťažovať na bolesti brucha na začiatku školského roka, pred nejakou písomkou, či skúškou, teda v situáciách, keď majú prirodzene zvýšenú hladinu stresových hormónov.

Nie vždy vieme, ako na vetu „Mama, bolí ma brucho,“ reagovať, kedy spozornieť, venovať sa problému dôkladnejšie a ako vlastne takúto bolesť riešiť. No ak sa objavuje opakovane, chceme mať istotu, že nejde o vážnejšie ochorenie.

Čo si všímať pri bolesti brucha

Shutterstock

 

Bolesť brucha môže mať rôzne príčiny

Môže ju spôsobiť infekcia, reflux (keď žalúdočné kyseliny stúpajú hore tráviacim traktom do ezofágu), laktózová intolerancia (po konzumácii mliečnych výrobkov).

Bolesť brucha sa objavuje, keď sa prejeme alebo sme vyhladovaní. Môže ju však vyvolať aj stres, úzkosť, strach, ktorý sa prejaví aj telesne – bolesťou brucha.

Dieťa dobre je, prospieva, priberá, má normálnu hmotnosť. Občas ho pobolieva bruško, ale celkovo funguje dobre, chodí do školy, v noci spí.

Čo teda môže byť za bolesťou brucha – čo si všímať, aké súvislosti si uvedomovať a neprehliadnuť?

Kedy sa objavuje bolesť brucha

  • Bolí dieťa bruško ráno, keď má ísť do školy? Alebo hocikedy v priebehu dňa?
  • Sťažuje sa na bolesť každý deň alebo len niektoré dni v týždni?
  • Zvykne ho bolieť bruško po určitom jedle?

Kde bruško bolí a ako bolí

  • V ktorej časti bruško bolí? Je to skôr nad pupkom (žalúdok) alebo pod ním?
  • Bolí ho v kuse alebo prerušovane?
  • Má kŕče, zvíja sa od narastajúcej bolesti?
  • Je niečo, čo mu dokáže od bolesti uľaviť, napríklad teplo? Cvičenie? Diétnejšia strava?

Stolica

  • Má dieťa problém so stolicou?
  • Kedy naposledy malo dieťa stolicu, aká bola?
  • Má hnačku, zápchu, často (prípadne bolestivo) močí?

Chuť do jedla

  • Je dieťa „normálne,“ chutí mu alebo naopak, má k jedlu nechuť?
  • Prospieva, priberá na váhe alebo chudne?

Psychika a bolesť brucha

  • Ako sa má moje dieťa?
Shutterstock

 

Keď za bolesť brucha môže hlava

Dobrý gastroenterológ sa spravidla pri prvej návšteve dieťaťa v ambulancii bude zaujímať nielen o príznaky ako zápcha, hnačka, nevoľnosť alebo vracanie, kvôli ktorým sa ocitli na vyšetrení. Opýta sa aj na stres, ktorý môže dieťa zažívať doma, v škole, v spoločnosti.

Niektorí ľudia majú precitlivený nervový systém. To, ako mozog prijíma a interpretuje signál bolesti, úzko súvisí s našim emocionálnym stavom. Ak za bolesti môže stres, vtedy nepomôže žiadna špecifická liečba, ani lieky.

Nie vždy sa nám podarí zistiť presnú príčinu bolesti brucha. Ak sa vylúčia všetky iné možné príčiny bolesti brucha, možno vám bude nápomocný namiesto gastroenterológa psychológ.

Ako zmierniť bolesť brucha zo stresu

Niektoré techniky na zmiernenie stresu sú jednoduché a môžeme ich aplikovať v bežnom živote, aby sme zmiernili pocit neustáleho nepohodlia. Môže to byť šálka dobrého čaju, meditácia, či pravidelné cvičenie, dôležitý je aj kvalitný spánok.

Antistresový čaj na bruško

  • Vyskúšať môžete napríklad mätový čaj. Upokojuje žalúdok, pôsobí proti nevoľnosti.

Meditácia, relax

  • Dieťa si ľahne v tichej miestnosti, bude počúvať tlkot svojho srdca.

Pravidelné cvičenie

  • Je dokázané, že pravidelné fyzické cvičenie odbúrava stres. Cez deň je dieťa bdelšie, v noci lepšie spí.

Kvalitný spánok

  • Doprajte im skorý odchod do postele, aby mali dostatok spánku. Ten je dôležitý pre našu psychiku a emocionálnu pohodu.
Odosielam Váš hlas...
Zatiaľ nehodnotené. Budete prvý!
Kliknite na hviezdičky pre ohodnotenie článku.
O AUTOROVI

Anna Veselá

Vyštudovala som pedagogiku, ale odkedy som mamou, zisťujem, že sa stále mám čo učiť. Najviac o živote sa učím od svojich detí. Len čo zaspia, už aj píšem :)
Zaujíma vás niečo iné k téme Zákony a rodič?
Najčítanejšie
Recept týždňa
TIP
Komentáre k článku

smile zwinker Big Grins Confused Cool Cry Eek Evil Frown Mad Mr. Green Neutral Razz Redface Rolleyes Sad Surprised





tehotenstvo
5 dôvodov, prečo je dobré byť mamou neskôr
22.10.2021   0
Štúdie ukazujú, že mať deti v neskoršom veku je dobré pre mozog, pretože ho robí „bystrejším.“
Bylinky v tehotenstve a počas dojčenia
21.10.2021   0
Veľa byliniek sa v tehotenstve, alebo v období dojčenia neodporúča. Chcela by som spomenúť bylinky, ktoré vhodné nie sú, ale aj to ako sa dajú pomocou byliniek vyriešiť niektoré tehotenské obtiaže, napríklad tehotenská nevoľnosť, ťažkosti po pôrode, či ktoré bylinky užívať pri dojčení.
Prehľad peňažných dávok pre rodiča
14.10.2021   1
Čakáte bábätko? V súvislosti s narodením a starostlivosťou o dieťa Vám môže vzniknúť nárok na rôzne peňažné dávky, príspevky, prídavky, daňový bonus... Tu nájdete prehľad peňažných dávok pre rodiča. Viete, že poistné na dôchodkové poistenie a zdravotné poistenie môže za rodiča platiť štát?
babetko
Správajú sa lepšie deti v jasličkách a škôlke, alebo tie, ktoré sú doma?
25.10.2021   0
Častá rodičovská dilema: dať dieťa do jasličiek, či do škôlky skôr, ako bude mať tri? Vedci z francúzskej Sorbonne sú však v tomto prípade na strane inštitúcií.
Deti, ktorým rodičia čítali pred nástupom do škôlky, napredujú viac ako ich rovesníci
20.10.2021   0
Rozdiel v slovnej zásobe u týchto detí je v miliónoch slov, doslova priepastný!
Dojčím proti svojej vôli.
19.10.2021   1
Bojíme sa v tomto napätom spoločenskom ovzduší nahlas povedať, že stačilo, že my vlastne už vôbec dojčiť nechceme!
detské choroby
CRP hodnoty. Kedy je CRP vysoké a treba antibiotiká?
25.10.2021   0
Z výsledkov CRP testu lekár zistí, či sú alebo nie sú antibiotiká potrebné. Čo však znamenajú namerané hodnoty?
Operácia: Nosová mandľa
23.10.2021   0
Kedy treba ísť na operáciu? Čo sa deje pred operáciou? Kedy sa nesmie operovať? Ako je to s anestéziou? A čo sa deje po operácii.
17 tipov na domácu liečbu laryngitídy
18.10.2021   0
Pri laryngitíde ide o to, že krk zvnútra opuchne. A to je dôvod, prečo toto ochorenie netreba podceňovať. Rodičia by vždy mali dieťa zobrať k lekárovi. Liečbu, ktorú pri laryngitíde nariadi dieťaťu lekár, môžete podporiť týmito domácimi prostriedkami.
zvery
Tehotenstvo a domáce zvieratá
18.10.2021   3
Aj vy máte doma miláčika, ktorý vás rozosmeje a privíta keď prídete z práce bez ohľadu na to či máte dobrú alebo zlú náladu? Možno aj preto mnoho domácností vlastní zvieratá, avšak čo robiť keď zrazu zistíte, že čakáte bábätko.
Pomoc, môj kocúr značkuje!
12.10.2021   1
Značkovanie znamená, že si kocúr označí svoje územie močom, aby tak dal okoliu vedieť, kde sa nachádza jeho teritórium.
Každý pes si zaslúži láskavý domov
04.10.2021   0
4. október je Svetový deň zvierat. Zodpovedná starostlivosť o psa začína už jeho hľadaním.