ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk
Internet.sk
ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk
ZdravieZdravé dieťa

Kravské, kozie či ryžové? Nebezpečné omyly pri mlieku

 saša/redakcia   05.04.2017   4

Kravské mlieko zahlieňuje, kozie mlieko je najlepšie na imunitu, ryžové mlieko už od roka a iné hromady bludov ste už isto čítali. Ako je to naozaj?

Opýtali sme sa známej pediatričky, Eleny Prokopovej. 

Shutterstock

Kozie mlieko je lepšie ako kravské?

Okolo nás prúdi mnoho informácií o zahlieňovaní kravským mliekom a mnohé matky rozmýšľajú o jeho náhrade za kozie mlieko. Kedy ho je možné dieťaťu podávať?

Elena Prokopová: Kozie mlieko nie je vhodné na konzumáciu pre deti do troch rokov. Má totiž podstatne väčší obsah bielkovín a solí, ktoré zaťažujú nedozreté obličky u malých detí. Na druhej strane, má príliš nízky obsah železa a vitamínov, preto určite nie je vhodné pre výživu detí do troch rokov.

Umelé mlieka sú z toho dôvodu vyrábané na báze kravského mlieka, pretože je zložením k materskému mlieku najbližšie.

Riziko nepasterizovaného kozieho mlieka

Elena Prokopová: Pri konzumácii nepasterizovaného kozieho mlieka, zaobstaraného z neoficiálnych zdrojov - salašov, domácich chovov - hrozí pri jeho konzumácii vysoké riziko prenosu borélie, alebo kliešťovej encefalitídy.

Z infekčného hľadiska teda vôbec nie je vhodné ho deťom podávať. Riziko prenosu infekčného ochorenia však platí pre všetky vekové kategórie.

Čo sa týka samotnej výživy, konzumácia kozieho mlieka nie je riziková po treťom roku života dieťaťa.

Pôsobí kozie mlieko na imunitu?

Žiadna odborná medicínska literatúra neuvádza potvrdenie špeciálnych účinkov. Doteraz nie je dokázaný obsah kozieho mlieka, ktorý by bol zdravší ako kravské mlieko. 

Shutterstock

 

Rastlinné mlieko nie je mlieko

Momentálne je trendom pitie rastlinných mliek - sójové, ryžové či makové. Môžu takéto "mlieka" však piť deti?

Elena Prokopová: Rastlinné mlieko je nápoj - nie je to v žiadnom prípade mlieko. Neobsahuje totiž nijaké živočíšne bielkoviny. Výluh z ryže nepodporí rast kostí, svalov či vývin mozgu. Je to len doplnok stravy a mlieko sa ním nemôže nahrádzať.

Ryžové mlieko môže byť dieťaťu podávané ako napríklad čaj. Nie však ako náhrada mlieka - či už kravského, alebo formuli.

V akom veku môžeme rastlinné mlieka ponúknuť deťom?

Elena Prokopová: Akonáhle môže byť obilnina pridaná do stravy dieťaťa, môže sa pridať jej forma v nápoji.

Pokiaľ by dieťa vo veku pod tri roky dostávalo výlučne rastlinné mlieko, môže mu hroziť anémia.

shutterstock

 

Pitie mlieka miesto raňajok

Čo v prípade, keď máme doma dieťa, do ktorého dostať ráno nejakú stravu je veľký problém. Postačí mu na raňajky pohár kravského mlieka?

Elena Prokopová: Deci a pol mlieka neposkytuje telu všetky potrebné živiny. Sú však typy detí, ktoré nevedia ráno dostať do žalúdka klasické raňajky.

Pre takéto typy je tu možnosť, dať im ráno pohár mlieka, hoci samozrejme, ideálna by bola napríklad ovsená kaša.

Keď však dieťa v škôlke desiatuje okolo 9-tej hodiny, je to v tolerancii. Na celé doobedie však pohár mlieka určite nepostačuje. 

Odosielam Váš hlas...
Hodnotenie: 1.0 z 5. Celkom 2 hlas(ov).
Kliknite na hviezdičky pre ohodnotenie článku.
Najčítanejšie
Recept týždňa
Komentáre k článku
autumn11 napísané 17.10.2017 19:13

syn pije skoro od narodenia umelé mliečko amilk bifido a iné by som mu ani nedávala. Dobre ho toleruje, nezapeká ho a ani ho z neho nebolí bruško. Nebudem riskovať, že by mu konzumácia iného druhu mlieka nesadla.

Fedor napísané 11.10.2017 12:36

My sme nepili mlieko vo zvýšenej miere alebo vôbec ako väčší, kosti mam niekoľko desaťročí v poriadu.Aj zvierata sú odkojene materským a potom už nepiju.Vapnik je skoro vo všetkom.

Ale keď napr, budete jesť vo zvýšenej miere napr.u deti,ryžu alebo ryžové mlieko, bude zápcha.Sme iné typy ľudí ako inde.

Betka napísané 22.05.2017 06:18

Zaleži čo znáša a ako sa skombinuje strava jedlo vzhľadom na celkovú výživu.

Rastlinné mlieka su veľmi dobre, nie je pravda že nemajú vitamíny.

Kozie je tiež dobré ak su tam dodržanépri spracovaní pravidlá, zaleží od akého veku znaša.

Vitamíny sú všade inde v strave,nie len v mlieku.

Kravské mlieko, tio už tiež nie je také ako v minulosti.

Treba sa spýtať ako to robili naše mamy a babky.

Pretože babky sa dožívajú aj 8O rokov, takže to museli robiť dobre,ked boli mlade,malé.

Železo je napr. aj v žltku aj v zelenine atď-treba pozrieť zloženia potravin, ktoré sa používajú.

stastnablcha napísané 22.04.2017 18:29

do 2 rokoch by dieta malo byt alebo na materskom, alebo umelom mlieku. si myslim teda. ide to sice do penazi, ale ja by som amilk nemenila.. chceme pre nase deti to najlepsie a od malicka..

smile zwinker Big Grins Confused Cool Cry Eek Evil Frown Mad Mr. Green Neutral Razz Redface Rolleyes Sad Surprised





tehotenstvo
Bábätko v 11. týždni tehotenstva
17.01.2018   0
Dieťatko váži cca 15 gramov a má veľkosť asi ako váš prst na ruke. Takmer polovicu tela tvorí hlavička.
Dve deti po sebe, na aké príspevky a dávky mám nárok?
16.01.2018   9
Na aké dávky mám nárok, keď sa mi narodí druhé dieťa? Aké dávky môžem poberať súčasne, keď mám dve malé deti do 3 rokov? Môžem poberať materské aj rodičovský príspevok? Môžem poberať dva rodičovské príspevky?
Čo je to cervikálne skóre?
15.01.2018   0
Dnes sa pozrieme na malú tabulečku v tehotenskej knižke s nápisom Cervikálne skóre. Čo to teda je cervikálne skóre? Najskôr si vysvetlime pojem cervix.
babetko
Ako umiestniť detskú postieľku
17.01.2018   0
Je rozhodnutím každého rodiča, ako si zariadi spánok s dieťatkom. Čo sa však týka samotného umiestnenie detskej postieľky, dávame na zváženie a zamyslenie niekoľko skutočností, ktoré môžu dieťatko ovplyvňovať.
Tipy na finger food – jedlá pre bábätká „do prstov“
16.01.2018   0
Ak má vaše bábätko 8.-9. mesiacov, môžete mu okrem klasickej kašičky ponúknuť aj niečo do rúčky, tzv. finger food.
Hry pre malé deti
15.01.2018   0
Dnes vám ponúkame niekoľko tipov na hry s úplne malými deťmi, cca od 1 roka, ktoré sa môžete hrať doma len sami dvaja alebo s väčšími detičkami vonku na ihrisku.
detské choroby
Otestujte sa: Čo viete o zdraví vášho dieťaťa
16.01.2018   0
R rozpoznali by ste vážne ochorenie? Skúste sa otestovať.
Osýpky - Morbilli
15.01.2018   0
Osýpky majú vysokú schopnosť nákazy a vyskytujú sa väčšinou ako detské ochorenie so zanechaním celoživotnej imunity, odolnosti voči tomuto ochoreniu.
Príznaky cukrovky u detí
10.01.2018   0
Cukrovka (diabtes mellitus) nie je len ochorenie dospelých, či starých ľudí. Na Slovensku ročne pribudne asi 120 detských diabetikov.
zvery
Klietka pre morča
18.01.2018   0
Správna klietka pre morča má rozmery aspoň 75 cm x 35 cm x 45 cm. Podstatná je plastová základňa aby si morča nezranilo nožičku, vyššie plastové okraje dna aspoň 5 cm, na ktoré sa nadstavuje drôtovaná časť.
Čo treba vedieť o potkanoch chovaných doma
16.01.2018   0
Chov potkanov zažíva v poslednej dobe boom. Potkany sú inteligentné, vycvičiteľné a vyžadujú relatívne jednoduchú starostlivosť. Potkanov môžeme naučiť všeličo. Napríklad preskakovať, otáčať sa dokola, postaviť sa a dokonca aj podať ruku na povel.
V nesprávnej klietke sa môže škrečok zraniť
15.01.2018   3
Aká by mala byť klietka pre škrečka? Treba dať pozor na to aké zvieratko do nej chceme dať, respektíve aký druh a koľko, či rado behá, šplhá alebo si radšej robí pelech a podobne. U džungárskych napríklad zväčša platí, že ak ich máme dvoch nepotrebujú až taký priestor ako keď je iba jeden. Pozrime sa na to aká by mala byť správna klietka/nádoba pre 1 – 2 škrečkov...