ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk
Internet.sk
ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk
ZdravieZdravé dieťa

Kravské, kozie či ryžové? Nebezpečné omyly pri mlieku

 saša/redakcia   05.04.2017   4

Kravské mlieko zahlieňuje, kozie mlieko je najlepšie na imunitu, ryžové mlieko už od roka a iné hromady bludov ste už isto čítali. Ako je to naozaj?

Opýtali sme sa známej pediatričky, Eleny Prokopovej. 

Shutterstock

Kozie mlieko je lepšie ako kravské?

Okolo nás prúdi mnoho informácií o zahlieňovaní kravským mliekom a mnohé matky rozmýšľajú o jeho náhrade za kozie mlieko. Kedy ho je možné dieťaťu podávať?

Elena Prokopová: Kozie mlieko nie je vhodné na konzumáciu pre deti do troch rokov. Má totiž podstatne väčší obsah bielkovín a solí, ktoré zaťažujú nedozreté obličky u malých detí. Na druhej strane, má príliš nízky obsah železa a vitamínov, preto určite nie je vhodné pre výživu detí do troch rokov.

Umelé mlieka sú z toho dôvodu vyrábané na báze kravského mlieka, pretože je zložením k materskému mlieku najbližšie.

Riziko nepasterizovaného kozieho mlieka

Elena Prokopová: Pri konzumácii nepasterizovaného kozieho mlieka, zaobstaraného z neoficiálnych zdrojov - salašov, domácich chovov - hrozí pri jeho konzumácii vysoké riziko prenosu borélie, alebo kliešťovej encefalitídy.

Z infekčného hľadiska teda vôbec nie je vhodné ho deťom podávať. Riziko prenosu infekčného ochorenia však platí pre všetky vekové kategórie.

Čo sa týka samotnej výživy, konzumácia kozieho mlieka nie je riziková po treťom roku života dieťaťa.

Pôsobí kozie mlieko na imunitu?

Žiadna odborná medicínska literatúra neuvádza potvrdenie špeciálnych účinkov. Doteraz nie je dokázaný obsah kozieho mlieka, ktorý by bol zdravší ako kravské mlieko. 

Shutterstock

 

Rastlinné mlieko nie je mlieko

Momentálne je trendom pitie rastlinných mliek - sójové, ryžové či makové. Môžu takéto "mlieka" však piť deti?

Elena Prokopová: Rastlinné mlieko je nápoj - nie je to v žiadnom prípade mlieko. Neobsahuje totiž nijaké živočíšne bielkoviny. Výluh z ryže nepodporí rast kostí, svalov či vývin mozgu. Je to len doplnok stravy a mlieko sa ním nemôže nahrádzať.

Ryžové mlieko môže byť dieťaťu podávané ako napríklad čaj. Nie však ako náhrada mlieka - či už kravského, alebo formuli.

V akom veku môžeme rastlinné mlieka ponúknuť deťom?

Elena Prokopová: Akonáhle môže byť obilnina pridaná do stravy dieťaťa, môže sa pridať jej forma v nápoji.

Pokiaľ by dieťa vo veku pod tri roky dostávalo výlučne rastlinné mlieko, môže mu hroziť anémia.

shutterstock

 

Pitie mlieka miesto raňajok

Čo v prípade, keď máme doma dieťa, do ktorého dostať ráno nejakú stravu je veľký problém. Postačí mu na raňajky pohár kravského mlieka?

Elena Prokopová: Deci a pol mlieka neposkytuje telu všetky potrebné živiny. Sú však typy detí, ktoré nevedia ráno dostať do žalúdka klasické raňajky.

Pre takéto typy je tu možnosť, dať im ráno pohár mlieka, hoci samozrejme, ideálna by bola napríklad ovsená kaša.

Keď však dieťa v škôlke desiatuje okolo 9-tej hodiny, je to v tolerancii. Na celé doobedie však pohár mlieka určite nepostačuje. 

Odosielam Váš hlas...
Zatiaľ nehodnotené. Budete prvý!
Kliknite na hviezdičky pre ohodnotenie článku.
Najčítanejšie
Recept týždňa
TIP
Komentáre k článku
autumn11 napísané 17.10.2017 19:13

syn pije skoro od narodenia umelé mliečko amilk bifido a iné by som mu ani nedávala. Dobre ho toleruje, nezapeká ho a ani ho z neho nebolí bruško. Nebudem riskovať, že by mu konzumácia iného druhu mlieka nesadla.

Fedor napísané 11.10.2017 12:36

My sme nepili mlieko vo zvýšenej miere alebo vôbec ako väčší, kosti mam niekoľko desaťročí v poriadu.Aj zvierata sú odkojene materským a potom už nepiju.Vapnik je skoro vo všetkom.

Ale keď napr, budete jesť vo zvýšenej miere napr.u deti,ryžu alebo ryžové mlieko, bude zápcha.Sme iné typy ľudí ako inde.

Betka napísané 22.05.2017 06:18

Zaleži čo znáša a ako sa skombinuje strava jedlo vzhľadom na celkovú výživu.

Rastlinné mlieka su veľmi dobre, nie je pravda že nemajú vitamíny.

Kozie je tiež dobré ak su tam dodržanépri spracovaní pravidlá, zaleží od akého veku znaša.

Vitamíny sú všade inde v strave,nie len v mlieku.

Kravské mlieko, tio už tiež nie je také ako v minulosti.

Treba sa spýtať ako to robili naše mamy a babky.

Pretože babky sa dožívajú aj 8O rokov, takže to museli robiť dobre,ked boli mlade,malé.

Železo je napr. aj v žltku aj v zelenine atď-treba pozrieť zloženia potravin, ktoré sa používajú.

stastnablcha napísané 22.04.2017 18:29

do 2 rokoch by dieta malo byt alebo na materskom, alebo umelom mlieku. si myslim teda. ide to sice do penazi, ale ja by som amilk nemenila.. chceme pre nase deti to najlepsie a od malicka..

smile zwinker Big Grins Confused Cool Cry Eek Evil Frown Mad Mr. Green Neutral Razz Redface Rolleyes Sad Surprised





tehotenstvo
Pôrodnica Košice – Šaca pripravuje pre rodičky nadštandardné pôrodné boxy
21.09.2018   0
Súčasťou rekonštrukcie pôrodníckeho oddelenia za viac ako dva milióny eur budú aj nadštandardné pôrodné boxy.
V slovenskej pôrodnici mi bolo dobre
20.09.2018   0
Dopadlo to super. Viac než super. Lebo aj v obyčajne slovenskej pôrodnici sa môže rodiť dobre.
Materské
14.09.2018   18
Čo je materské? Mám nárok na materské? Ako sa mi vypočíta materské? Môžem poberať materské a popri tom pracovať? Podnikám, musím prerušiť živnosť, ak chcem poberať materské? Môže poberať materské aj muž? Ako dlho budem poberať materské? Má slobodná matka nárok na dlhšiu materskú?
babetko
9 pravidiel, ktoré treba dodržiavať, keď idete na prvú návštevu bábätka
21.09.2018   0
Asi je vám jasné, že zazvoniť bez ohlásenia a vypýtať si len tak mimochodom šálku kávy, nebude dobrý nápad.
Cvikla v detskom jedálničku
20.09.2018   0
Jeseň skrátka patrí cvikle a my vám prinášame niekoľko nápadov, ako ju pridať aj do detského jedálnička tak, aby si na nej pochutili aj naši najmenší.
7 mýtov o umelom mlieku
19.09.2018   0
Kravské mlieko môžu deti piť už od 6. mesiaca po ukončení obdobia výhradného dojčenia. Mýtus alebo pravda?
detské choroby
Drogy - čo robiť pri podozrení, že dieťa užíva drogy
21.09.2018   0
Pokiaľ ste zistili, že vaše dieťa vzalo drogu, je dôležité zistiť, či drogy iba skúša – experimentuje, alebo či už drogy užíva dlhší čas. V žiadnom prípade (i keď to môže byť veľmi ťažké) sa nenechajte vyviesť z miery, nerozčuľujte sa a skúste sa s dieťaťom pokojne pozhovárať...
Separačná úzkosť
19.09.2018   3
„Ako to dieťa vychovávaš, keď sa ťa ani pustiť nechce?!“ „Je rozmaznaný, stále si len s ním a potom reve, keď máš odísť!“ Počuli ste už takéto vety, ktoré sa týkali vášho batoľaťa? Alebo aj staršieho dietka, ktoré sa vás držalo ako kliešť, keď ste naozaj potrebovali súrne odísť?
9 druhov soplíka - podľa farby
10.09.2018   0
Čo znamená zafarbenie hlienu – soplíka? Pirehladný, zelený, žltý, ružový, spenený, šedý, biely, s krvou,...
zvery
Bezpečnosť detí v prítomnosti zvierat
20.09.2018   0
Ako sa ubezpečiť, že je zvieratko zdravé? Na čo netreba zabúdať, keď sa rozhodujete pre domáce zvieratko? Rozhodli ste sa pre psa? Rozhodli ste sa pre mačku?
Chovať môžete čokoľvek. Aj medvedíka čistotného
15.09.2018   0
Roztomilý obyvateľ lesa, ktorý vyzerá na zjedenie a veľkosťou sa hodí do piknikového koša, je už na pohľad taký prítulný, že je mu ťažko odolať.
Ornitoterapia
07.09.2018   0
Zajakávanie, utiahnutosť, neochota komunikovať. Porucha komunikácie. Iba papagáje a niektoré druhy krkavcovitých druhov vtákov vedia napodobňovať ľudskú reč. Vedia deťom pomôcť.