ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk
Internet.sk
ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk
ZdravieZdravé dieťa

Kravské, kozie či ryžové? Nebezpečné omyly pri mlieku

 saša/redakcia   05.04.2017   4

Kravské mlieko zahlieňuje, kozie mlieko je najlepšie na imunitu, ryžové mlieko už od roka a iné hromady bludov ste už isto čítali. Ako je to naozaj?

Opýtali sme sa známej pediatričky, Eleny Prokopovej. 

Shutterstock

Kozie mlieko je lepšie ako kravské?

Okolo nás prúdi mnoho informácií o zahlieňovaní kravským mliekom a mnohé matky rozmýšľajú o jeho náhrade za kozie mlieko. Kedy ho je možné dieťaťu podávať?

Elena Prokopová: Kozie mlieko nie je vhodné na konzumáciu pre deti do troch rokov. Má totiž podstatne väčší obsah bielkovín a solí, ktoré zaťažujú nedozreté obličky u malých detí. Na druhej strane, má príliš nízky obsah železa a vitamínov, preto určite nie je vhodné pre výživu detí do troch rokov.

Umelé mlieka sú z toho dôvodu vyrábané na báze kravského mlieka, pretože je zložením k materskému mlieku najbližšie.

Riziko nepasterizovaného kozieho mlieka

Elena Prokopová: Pri konzumácii nepasterizovaného kozieho mlieka, zaobstaraného z neoficiálnych zdrojov - salašov, domácich chovov - hrozí pri jeho konzumácii vysoké riziko prenosu borélie, alebo kliešťovej encefalitídy.

Z infekčného hľadiska teda vôbec nie je vhodné ho deťom podávať. Riziko prenosu infekčného ochorenia však platí pre všetky vekové kategórie.

Čo sa týka samotnej výživy, konzumácia kozieho mlieka nie je riziková po treťom roku života dieťaťa.

Pôsobí kozie mlieko na imunitu?

Žiadna odborná medicínska literatúra neuvádza potvrdenie špeciálnych účinkov. Doteraz nie je dokázaný obsah kozieho mlieka, ktorý by bol zdravší ako kravské mlieko. 

Shutterstock

 

Rastlinné mlieko nie je mlieko

Momentálne je trendom pitie rastlinných mliek - sójové, ryžové či makové. Môžu takéto "mlieka" však piť deti?

Elena Prokopová: Rastlinné mlieko je nápoj - nie je to v žiadnom prípade mlieko. Neobsahuje totiž nijaké živočíšne bielkoviny. Výluh z ryže nepodporí rast kostí, svalov či vývin mozgu. Je to len doplnok stravy a mlieko sa ním nemôže nahrádzať.

Ryžové mlieko môže byť dieťaťu podávané ako napríklad čaj. Nie však ako náhrada mlieka - či už kravského, alebo formuli.

V akom veku môžeme rastlinné mlieka ponúknuť deťom?

Elena Prokopová: Akonáhle môže byť obilnina pridaná do stravy dieťaťa, môže sa pridať jej forma v nápoji.

Pokiaľ by dieťa vo veku pod tri roky dostávalo výlučne rastlinné mlieko, môže mu hroziť anémia.

shutterstock

 

Pitie mlieka miesto raňajok

Čo v prípade, keď máme doma dieťa, do ktorého dostať ráno nejakú stravu je veľký problém. Postačí mu na raňajky pohár kravského mlieka?

Elena Prokopová: Deci a pol mlieka neposkytuje telu všetky potrebné živiny. Sú však typy detí, ktoré nevedia ráno dostať do žalúdka klasické raňajky.

Pre takéto typy je tu možnosť, dať im ráno pohár mlieka, hoci samozrejme, ideálna by bola napríklad ovsená kaša.

Keď však dieťa v škôlke desiatuje okolo 9-tej hodiny, je to v tolerancii. Na celé doobedie však pohár mlieka určite nepostačuje. 

Odosielam Váš hlas...
Hodnotenie: 2.3 z 5. Celkom 3 hlas(ov).
Kliknite na hviezdičky pre ohodnotenie článku.

Najčítanejšie
Recept týždňa
Kurz nemčiny?
Komentáre k článku
autumn11 napísané 17.10.2017 19:13

syn pije skoro od narodenia umelé mliečko amilk bifido a iné by som mu ani nedávala. Dobre ho toleruje, nezapeká ho a ani ho z neho nebolí bruško. Nebudem riskovať, že by mu konzumácia iného druhu mlieka nesadla.

Fedor napísané 11.10.2017 12:36

My sme nepili mlieko vo zvýšenej miere alebo vôbec ako väčší, kosti mam niekoľko desaťročí v poriadu.Aj zvierata sú odkojene materským a potom už nepiju.Vapnik je skoro vo všetkom.

Ale keď napr, budete jesť vo zvýšenej miere napr.u deti,ryžu alebo ryžové mlieko, bude zápcha.Sme iné typy ľudí ako inde.

Betka napísané 22.05.2017 06:18

Zaleži čo znáša a ako sa skombinuje strava jedlo vzhľadom na celkovú výživu.

Rastlinné mlieka su veľmi dobre, nie je pravda že nemajú vitamíny.

Kozie je tiež dobré ak su tam dodržanépri spracovaní pravidlá, zaleží od akého veku znaša.

Vitamíny sú všade inde v strave,nie len v mlieku.

Kravské mlieko, tio už tiež nie je také ako v minulosti.

Treba sa spýtať ako to robili naše mamy a babky.

Pretože babky sa dožívajú aj 8O rokov, takže to museli robiť dobre,ked boli mlade,malé.

Železo je napr. aj v žltku aj v zelenine atď-treba pozrieť zloženia potravin, ktoré sa používajú.

stastnablcha napísané 22.04.2017 18:29

do 2 rokoch by dieta malo byt alebo na materskom, alebo umelom mlieku. si myslim teda. ide to sice do penazi, ale ja by som amilk nemenila.. chceme pre nase deti to najlepsie a od malicka..

smile zwinker Big Grins Confused Cool Cry Eek Evil Frown Mad Mr. Green Neutral Razz Redface Rolleyes Sad Surprised





tehotenstvo
Pôrod podľa Leboyera
23.02.2018   0
Pôrodník, ktorý ako prví obrátil svoju pozornosť k právam narodeného dieťaťa a kládol si otázku, či sa musí dieťa rodiť s maskou hrôzy, bolesti a strachu ...
Do pôrodnice to ledva stihla, porodila na chodbe
22.02.2018   1
Z pôrodnice ju poslali domov, kde jej nečakane odtiekla plodová voda. Jes si bola istá, že bude musieť porodiť dieťa doma.
Cisársky rez: hrozba či trend?
20.02.2018   11
Každá budúca mamička sa raz dostane k téme cisársky rez. Ja som v Anglicku toto slovo počula najčastejšie v spojení: „too posh to push“ vo voľnom preklade „príliš snobská, aby potlačila.“ :)
babetko
Vyhrajte ryby na váš veľkonočný stôl
24.02.2018   0
Hráme o 3 balíky mrazených rýb najvyššej kvality od Radomy v hodnote 30 eur, ktoré vám privezú zamrznuté rovno domov.
Sú prežraté deti šťastné?
23.02.2018   0
Napríklad tie dve dievčatá. Letícia a Patrícia. Majú päť, sedem rokov a sú chorobne tučné. Je to problém, zďaleka nie estetický. Zapríčinila to ich mama.
Hra dieťaťa do jedného roka a vhodné hračky
23.02.2018   0
Hra u dojčaťa trvá len pár minút. Aké sú vhodné hry a hračky na začiatku obdobia - okrem kolotoča a hrkálky? O aké hračky rozšíriť repertoár do pol roka, o ktoré po pol roku? Akú úlohu medzi hračkami zastáva tzv. miláčik/maznáčik?
detské choroby
Meningitída
24.02.2018   0
Meningitídu môže spôsobiť veľa baktérií i vírusov, ktoré bežne sprevádzajú iné, nezávažné ochorenia. Ako sa prejavuje u malých detí a aké sú jej riziká?
Sú antibiotiká nutné? Ako sa rozumne rozhodnúť?
19.02.2018   0
Zbytočné užívanie antibiotík môže spôsobiť rad zdravotných problémov. Rozlíšiť, či naše ochorenie vyžaduje antibiotiká alebo nie, pomáha samodiagnostická metóda – domáci CRP test.
Ako a z čoho sa dá variť pre celiatikov
16.02.2018   5
Dnes vám ponúkame skúseností mamín celiatikov a aj tých už dospelých, ako sa so svojou diétou popasovali, aké majú obľúbené tipy potravín – prosto nejaké základné know – how.
zvery
Skalár
24.02.2018   0
Skalár je ryba, ktorá má majestátnosť Cichlidy, ale zároveň aj nenáročnosť pávieho očka. Postačí iba dodržiavať isté pravidlá a neprekračovať hranice.
Neonky v akváriu
16.02.2018   1
Cheirodon axelrodi. Je to fenomén, ktorý sa preslávil na celom svete. Už niekoľko rokov je to najpredávanejší druh ryby na svete.
Prečo akvárium
15.02.2018   4
Sledovanie „zmenšeniny pokojného vodného sveta“ nám znižuje obavy, napätie a podporuje chápanie vecí v živote tak ako sú. Rôzne štúdie ukázali, že akvárium znižuje náš stres, následne krvný tlak a celkovo nás upokojuje.