ZdraviePlodnosť ženy

9 dôvodov, prečo môže meškať menštruácia

 Mária Kopčíková   12.08.2019   1

Ak teda pominieme taký jasný dôvod, ako je tehotenstvo ...

Internetové fóra sú plné otázok typu: „Už 5 dní mi to mešká, ale tehotenský test je negatívny. Som tehotná?“ alebo „Mešká mi menštruácia už skoro mesiac. Robila som si tehotenský test, či som neni tehotná. Vyšlo mi, že som neni. Ale aj tak sa bojím, že som. Nemáte niekto s takým niečím skúsenosti? Mohol by zlyhať tehotenský test?“

Zdroj: istock.com

 

Normálna dĺžka menštruačného cyklu sa pohybuje v rozmedzí od 24 do 35 dní. Teda prakticky od troch do piatich týždňov. Menštruačný cyklus však nie je osamotený dej. Naše telo reaguje na mnoho podnetov veľmi citlivo, a to sa podpisuje, okrem iného, aj na menštruačnom cykle.

Doba trvania menštruácie sa v závislosti od stavu organizmu môže meniť v rozsahu týždňa. Ak žene menštruácia mešká, nemala by podliehať panike. Mala by zhodnotiť svoju aktuálnu situáciu i zdravotný stav. Meškanie menštruácie viac ako 2 mesiace, ktoré sa volá opsometria a meškanie viac ako polroka, ktoré nazývame amenorea, by malo ženu primäť k návšteve gynekológa, ktorý by odbornými vyšetreniami mal určiť príčinu vašich problémov.

Menštruácia – ako ju objasniť deťom. Zároveň veľa faktov pre dospelých ... >> >>

Stres, stravovanie, hormonálna nerovnováha – to je len zlomok toho, čo môže ovplyvniť náš cyklus

Zmena hmotnosti – prílišné rýchle schudnutie, ale aj nabratie na váhe. Na oboje môže ženské telo zareagovať dočasnou stratou menštruácie, pretože nadváha spôsobí hormonálnu nerovnováhu - tukové tkanivo produkuje zvýšené množstvo estrogénu, ktorý ovplyvňuje menštruačný cyklus. V druhom chýba telu telesný tuk, hladina estrogénu je taká nízka, že telo prestáva ovulovať (vypúšťať vajíčka z vaječníkov), čo vedie k vynechaniu alebo aj úplnému zastaveniu menštruačného cyklu. Vyvážená strava je preto pre pravidelnú menštruáciu veľmi podstatná.

Zdroj: istock.com

 

Choroby, kratšie i chronické – stáva sa to najmä vtedy, ak je telo oslabené bacilmi či vírusmi  v čase, kedy by mala prísť ovulácia. Choroba môže spôsobiť jej oddialenie a tým pádom aj meškanie menštruácie. Ak trpíte chronickými chorobami, ich medikamentózna liečba môže mať vplyv na

Stres – patrí k najčastejším príčinám omeškanej menštruácie. Na našej psychike sa vie podpísať úzkosťou či inými psychickými problémami. A aj vynechaním menštruácie. Keď sme v strese, hladina hormónov v našom tele klesá, čo u ženy môže narušiť ovuláciu a následne aj menštruačný cyklus – tento stav sa nazýva sekundárna amenorea. Jedinou cestou je minimalizovať stres alebo ájsť efektívne spôsoby na jeho zvládnutie. To pomôže nastaviť cyklus späť do normálu.

Štítna žľaza – a jej hypo či hyper funkcia. Štítna žľaza hrá významnú rolu v našom metabolizme, pravidelným uvoľňovaním hormónov do krvi pomáha regulovať mnohé telesné funkcie. Ťažkosti so štítnou žľazou bývajú prepojené s ovulačnou dysfunkciou. To, či môže bť štítna žľaza príčinou vaših menštruačných problémov, môže zistiť váš gynekológ tak, že vám urobí tzv. hormonálny profil.

Užívanie hormonálnej antikoncepcie - väčšina antikoncepčných tabletiek obsahuje kombináciu estrogénu a progestínu (niektoré obsahujú iba progestín). Tieto látky zabraňujú otehotneniu tak, že bránia vaječníkom uvoľniť vajíčka. Začiatok užívania HAK alebo jeho ukončenie môže ovplyvniť menštruačný cyklus. U veľkého počtu žien odborníci zaregistrovali nepravidelnosť alebo vynechanie menštruácie v priebehu prvých 6 mesiacov po vysadení antikoncepcie.

Čo sa stane po vysadení antikoncepcie? >> >>

Cestovanie, zmena zabehnutého denného režimu – stačí napr. zmena zamestnania, ktorá vyžaduje skoršie vstávanie, viac pohybu „po svojich“, zmenu dĺžky pracovného času. To môže spôsobiť narušenie fungovania nášho tela. Reakciou môže byť aj vynechanie menštruácie, čo by sa však po prispôsobení sa novým podmienkam malo vyriešiť. Podobné je to pri cestovaní, najmä na väčšie vzdialenosti, či cez rôzne časové pásma. Je to to isté – nejaké naše zabehnuté hodiny sa „preštelovali“ a naše telo si na nové podmienky potrebuje zvyknúť.

Zdroj: istock.com

 

Extrémne cvičenie – vynechanie menštruácie sa môže objaviť aj pri excesívnom cvičení. Je to pomerne bežné u žien, ktoré cvičia veľa a sú extrémne chudé. Alebo u žien, ktoré zrazu začali veľa cvičiť s cieľom schudnúť. Keď človek cvičí, hladina tuku v tele klesá. A keďže menštruačný cyklus závisí práve od hladiny tuku v ženskom tele, jeho pokles má výrazný vplyv na nepravidelnosť menštruácie.

Celková hormonálna nerovnováha – alebo Symptóm polycystických vaječníkov. Ide o hormonálnu nerovnováhu, ktorá vzniká pri vynechaní ovulácie a zmenách v hladine testosterónu, estrogénu a progesterónu.  PCOS sa dá identifikovať aj z takých príznakov, ako je rast chlpov na tvári a hrudi, ťažkosti s chudnutím a potenciálne aj problémy spojené s plodnosťou. Medzi ďalšie symptómy hormonálnej nerovnováhy patria zmeny nálad, návaly tepla, nočné potenie, bolesti hlavy, nervozita, podráždenosť, vaginálna suchosť, silná menštruácia, objavenie fibrocýst na prsiach, pokles chuti na sex.

Ako sa lieči príliš silná menštruácia >> >>

Včasná menopauza - u žien menopauza nastupuje medzi 45 - 55 rokom života.. U niektorých žien sa však prvé príznaky menopauzy môžu objaviť okolo 40 roku, vtedy hovoríme o včasnej menopauze. Znižujúca sa činnosť vaječníkov a zmeny v hormonálnej hladine môžu viesť k vynechaniu menštruácie.

Zdroj: istock.com

 

Čo má žena urobiť, ak jej mešká menštruácia?

V prípade, že vylučuje možnosť, že je tehotná, je hodné počkať niekoľko dní, či sa menštruácia nedostaví. Treba skúsiť „zbilancovať“ vyššie uvedené možné príčiny omeškania menštruácie. Ak sa ani po úprave denného režimu či stravovania menštruácia neobjaví, je veľmi vhodné vyhľadať odbornú pomoc.

Spracované s použitím: healthline.com, womenshealthmag.com

Odosielam Váš hlas...
Hodnotenie: 3.6 z 5. Celkom 29 hlas(ov).
Kliknite na hviezdičky pre ohodnotenie článku.
O AUTOROVI

Mária Kopčíková

Povolaním som psychologička a psychológií sa aj venujem vo svojej praxi v CPR KVAPKA.  Ako lektorka kurzov sa s rodičmi stretávam pred pôrodom, v podpore dojčenia, či príprave detí na školu. Prinášam témy, ktoré mi v praxi pripadajú dôležité. 
Zaujíma vás niečo iné k téme Zákony a rodič?
Najčítanejšie
Recept týždňa
TIP
Komentáre k článku
hermiona napísané 01.02.2020 22:09

moze to byt problem so zelezom - mne pomohla strava bohata na zelezo a uzivanie captaferu pre lepsie vstrebavanie z potravy

smile zwinker Big Grins Confused Cool Cry Eek Evil Frown Mad Mr. Green Neutral Razz Redface Rolleyes Sad Surprised





tehotenstvo
Dve ženy, dve skúsenosti, jedna pôrodnica. Banská Bystrica.
22.05.2020   0
Toto je skúsenosť Karin z apríla a Jany z mája 2020. Dve ženy, dve rôzne skúsenosti.
Ako schudnúť po pôrode?
19.05.2020   1
Kedy začať s chudnutím, ako schudnúť efektívne zdravo a tak, aby sme neohrozili dojčenie či vlastné zdravie?
Zuby a tehotenstvo. Čo sa mení
18.05.2020   0
Že každé dieťa stojí matku jeden zub, je iba mýtus. Zaužívané tvrdenia žien, že zuby sa im kazia preto, lebo dieťa im odobralo vápnik v tehotenstve alebo že im vápnik odchádza do materinského mlieka, sa považujú za nepravdivé.
babetko
Akú farbu očí bude mať naše dieťatko?
23.05.2020   9
Prečo majú bábätká bielej pleti najprv modré oči? Dá sa vopred určiť, akú farbu očí budú mať naše deti? Kedy si môžeme byť na istom, že ide o finálnu farbu očí?
Zlí spáči - deti bez režimu
22.05.2020   0
Denná rutina je pre dieťa dôležitá, rovnako tak uspávacie rituály, ktoré mu pomôžu zaspať, aj mať lepší spánok počas noci.
Mamy žiadali mlieko bez palmového oleja. Uspeli u značky SUNAR
20.05.2020   0
Sunar po novom bez palmového oleja a v rýchlo recyklovateľnom papierovom obale.
detské choroby
Diéta pri zvracaní
22.05.2020   0
Diétou pri zvracaní sa snažíme dostať do dieťaťa dostatočné množstvo tekutín a minerálov, no žalúdok pri tom zaťažovať, čo najmenej.
Top 9 domácich liekov na hnačku
21.05.2020   4
Aby ste predišli liečbe hnačky medikamentmi, môžete vyskúšať najskôr niektoré z domácich liečiv. Obvykle sa dieťaťu uľaví a nenastane skutočná potreba užívať lieky.
Prvá pomoc - Kliešť
18.05.2020   3
Ako správne odstránite kliešťa? Máte doma pinzetu pre psov? Kedy s kliešťom k lekárovi?
zvery
Welsh Corgi alebo Kto je Korgi
18.05.2020   2
Welsh Corgi je najmenší pes pastierskej skupiny, ktorý pochádza z Walesu z Veľkej Británie. Aký vlastne je tento malý psík? Hodí sa aj k Vám do rodiny? Čo je na ňom výnimočné?
Prečo psy považujú svoje výkaly za delikatesu?
11.05.2020   1
Požieranie vlastných, mačacích a ďalších exkrementov je pomerne častým problémom. Prečo k tomu dochádza a ako pracovať na odstránení tohto zlozvyku?
Čo si pamätá pes
07.05.2020   0
Aj vás zaujíma čo si dokáže zapamätať pes? Pamätá si napríklad príjemnú prechádzku, na ktorej sme boli včera? Alebo tú super veľkú kostičku, ktorú som mu dala dnes ráno? A pamätá si ešte na časy keď bol malým šteniatkom?