Ako sa lieči COVID-19 doma a kedy volať záchranku

Výbava domácnosti: nielen teplomer

Medzi typické príznaky covid-19 patrí zvýšená telesná teplota nad 37 °C, kašeľ, únava, dýchavičnosť, strata chuti alebo strata čuchu.

Okrem teplomera, ktorým by si mal pacient merať pravidelne teplotu (min 2-krát denne), je treba mať doma aj

• tlakomer (tlak a pulz treba merať 2-krát denne) a 
• oxymeter na meranie saturácie (2-3-krát denne).

Ako si merať tlak: 3-krát po sebe, pričom z 2. a 3. merania urobíte priemer, ktorý si zapíšete

Ako používať oxymeter: merajte saturáciu na viacerých prstoch, opakovane a v pokoji. Čo môže zhoršiť výsledky merania: dlhé nechty, umelé nechty, lak na nechtoch, studené prsty, slabé batérie.

Budete sa sledovať

Počas domácej karantény si budete robiť záznamy o svojom zdravotnom stave, a to každý deň. Tieto poznatky sa môžu zísť vášmu ošetrujúcemu lekárovi, prípadne RZP.

Okrem údajov o teplote, tlaku a saturácii, majte pripravený aj zoznam liekov, ktoré užívate, vrátane voľnopredajných.

Ako sa liečiť doma

Základom je dodržiavať pitný režim – zvýšte množstvo tekutín, odpočívať a jesť ľahkú, vyváženú stravu. Zvýšte príjem ovocia a zeleniny.

Čo na teplotu: paracetamol, acylpirín a pod.

Čo na plný nos: voľnopredajné spreje

Čo na boľavé hrdlo: voľnopredajné pastilky na cmúľanie

Čo na kašeľ: podľa toho, či je kašeľ suchý a dráždivý (vtedy antitusiká) alebo vlhký, produktívny (vtedy mukolytiká) – poraďte sa s lekárnikom

• tip: ako rozoznať vlhký / suchý kašeľ (audio)

Ako podporiť imunitu: vitamín C (2 g/deň rozdelené do 2-3 dávok), vitamín D (1000 IU/deň), zinok (10 mg/deň)

Kedy kontaktovať obvodného lekára

• po obdržaní pozitívneho výsledku na COVID-19,
• telesná teplota nad 38 stupňov, ak trvá viac ako 3 dni po sebe,
• bolesť na hrudníku pri kašli,
• zhoršujúce sa dýchanie,
• zhoršený príjem tekutín a stravy, znížené množstvo moču,
• zhoršovanie stavu napriek domácej liečbe

Kedy volať 112 (155)

• pocit nedostatku vzduchu a zadýchanie sa pri bežných aktivitách (pohyb v domácnosti, rozprávanie, telefonovanie),
• pocit tlaku na hrudi,
• vykašliavanie krvi,
• bledosť, modré pery,
• oxymeter opakovane ukazuje hodnotu pod 92 %, pri chronickej obštrukčnej poruche pľúc pod 88 % (pozor na správne meranie),
• pocit na odpadnutie, zmätenosť,
• strata vedomia

Čo robiť pri ukončení karantény

Kontaktujte svojho obvodného lekára, informujte ho o všetkých pretrvávajúcich príznakoch (kašeľ, slabosť a pod.), spôsob rekonvalescencie určí lekár podľa priebehu choroby (stredný, ťažký).