Rozvod – detský „wish list“

Rodičia, ktorí riešia odlúčenie alebo rozvod, sa obvykle cítia neisto a váhajú, ako deti dostatočne podporiť v tomto období.

Pre väčšinu z nich je toto obdobie neznámym „teritóriom“, ale rodičia môžu zvládnuť tento náročný čas celkom úspešne a pomôcť svojim deťom, aby ho zvládli v láske, s láskou a posilnení.

Deti a rozvod – ako to zvládnuť

Je viacero spôsobov, ako sa dá deťom pomôcť, aby prijali rozluku partnerov, či rozvod. Vaša trpezlivosť, podpora, načúvanie môžu minimalizovať napätie dieťaťa v čase, keď sa musí vysporiadať s novými okolnosťami. Ak dieťaťu poskytnete rutinu, pravidelnosť, môže sa tak spoľahnúť na stabilitu a vašu starostlivosť.

A ak sa vám podarí zachovať fungujúci vzťah s vaším/vašou ex, vyhnete sa tak stresu, ktorý deti obvykle mávajú, keď vidia rodičov v konfliktoch a hádkach.

Hoci isté obdobie zrejme nemôžete prekonať bez istej miery utrpenia, môžete zmierniť dopady na deti tým, že ich blaho bude vašou prioritou.

Čo potrebujem od rodičov: zoznam detských želaní

Potrebujem, aby ste sa obaja naďalej zaujímali o môj život. Prosím, píšte listy, telefonujte, mailujte a pýtajte sa ma veľa otázok. Ak to nebudete robiť, budem si myslieť, že už pre vás nie som dôležitý/dôležitá a že už ma nemáte radi.

Prosím, prestaňte bojovať. Pokúste sa dohovoriť na veciach, ktoré sa ma týkajú. Ak budete bojovať o mňa, budem si myslieť, že som urobil/la niečo zlé a budem sa cítiť vinný/á.

Chcem vás mať rád/a oboch a chcem si užiť čas, ktorý strávim s každým z vás. Ak budete smutní alebo žiarliví, budem si myslieť, že musím držať stranu jednému z vás a že musím mať jedného z vás radšej, než toho druhého.

Prosím, hovorte spolu navzájom priamo , aby som nemusel/la nosiť odkazy od jedného k druhému a naopak.

Ak hovoríte o mojom druhom rodičovi, hovorte len pekné veci alebo radšej nehovorte nič. Ak budete hovoriť zlé, či nepríjemné veci o tom druhom, budem si myslieť, že to čakáte aj odo mňa.

	Inšpirujte sa: Relaxačné a uvoľňovacie cvičenia pre deti.

Prosím, pamätajte na to, že chcem, aby ste obaja boli súčasťou môjho života. Počítam s tým, že moja mama a môj otec ma vychovajú, naučia ma, čo je dôležité a pomôžu mi, keď budem mať problémy.

Zdroj: Univerzity of Missouri

(4 hlasov, priemerne: 4,00 z 5)

Loading...