Ako ochrániť deti pred rakovinou kože

Opakované spálenia pokožky, najmä v detskom veku, majú neskôr za následok nielen predčasné starnutie kože, stoja aj za mnohými kožnými nádormi. Prevenciu rakoviny kože majú v rukách rodičia aj škôlky.

Až 50 % kumulatívnej dávky UV žiarenia človek dostane pred 18. rokom života.  Čo môže znížiť riziko nemelanómovej rakoviny kože až o 78 %?

• pravidelné používanie správnej fotoprotekcie s ochranným faktorom SPF nad 15 počas prvých 18 rokov života,
• ochrana pred slnkom vhodným oblečením, pokrývkou hlavy a krku a ochranou očí

Nezabudnite na nich, keď idú do škôlky

Deti v predškolskom veku trávia veľkú časť dňa vo vonkajšom prostredí. Rodičia by mali dbať na výber vhodných prostriedkov aj s ohľadom na pobyt detí v škôlke.

Dermatovenerologička Národného onkologického ústavu MUDr. Zuzana Zelenayová odporúča, aby škôlky vyberali aktivity tak, aby v najkritickejších hodinách trávili deti čas v tieni.

SunSafe kids

„V spolupráci s vybranými materskými školami sa snažíme vytvoriť preventívny vzdelávací program pre deti, ktorý by mohol byť postupne adaptovaný do ďalších škôlok. Chceme prispieť k tomu, aby si SUNSAFE návyky postupne osvojovali učitelia, deti aj rodičia a spoločne tak pomáhali chrániť citlivú detskú kožu pred nebezpečnými ochoreniami do budúcnosti,“ hovorí Mgr. Silvia Schmidtmayerová, predsedníčka OZ pacientov s dermatologickými malignitami.

Projekt SunSafe kids vzniká ako súčasť edukačnej kampane Slovenskej dermatovenerologickej spoločnosti, ktorej cieľom je zlepšiť prevenciu vzniku kožných nádorov u rizikových skupín ako aj budovať povedomie o potrebe ochrany pokožky už od útleho veku dieťaťa.

„V škôlke, ktorá dbá na SunSafe zásady bezpečnej hry v exteriéri, sa dieťa dozvedá, aká je pokožka dôležitá, učí sa vnímať, ako na ňu pôsobia vonkajšie vplyvy a učí sa správne správať v exteriéri a chrániť sa pred slnkom. Pomáhajú nám k tomu najmä vhodne zvolené aktivity, ktoré by si mala osvojiť každá škôlka.

Adaptácia populárnych exteriérových hier pre deti s ohľadom na ochranu pred slnkom dieťa motivuje k novým návykom a učí ho zodpovednému postoju ku svojmu zdraviu,“ hovorí  MVDr. Martin Letko – jeden zo zriaďovateľov siete materských škôl a jaslí CityBabyCare, prvých škôlok, ktoré si adaptujú SUN SAFE manuál a zavádzajú ho do praxe.  

„Okrem edukačných materiálov a manuálu pre škôlky sa spolupodieľame aj na príprave materiálov pre rodičov ale najmä na príprave vzdelávacieho modulu, ktorý by sme chceli uviesť do praxe,“ dodáva.

Ako príklad uvádza hru na schovávačku v tieni, módnu prehliadku s dôrazom na ochranné doplnky, kreatívne dielne, kde si deti vyrobia alebo dozdobia ochranné prvky (napríklad klobúk), ale aj výlet do Zoo, kde dieťa spoznáva rôzny charakter pokožky jednotlivých živočíchov a učí sa chápať jej význam a dôležitosť.      

„Čo sa dieťa naučí v škôlke, môže si pamätať po celý život. Vychovávatelia by preto mali dbať nato, aby zvolili také aktivity, ktoré podporujú osvojovanie správnych návykov.

Ak si dieťa vyvinie pozitívny prístup k ochrane pokožky, môže tým predísť nielen závažným kožným problémom, ale aj zlepšuje svoju schopnosť zodpovedného konania voči vlastnému zdraviu a zodpovedného správania vedúceho k prevencii ďalších ochorení,“ vysvetľuje Mgr. Silvia Schmidtmayerová.

„VšZP každoročne zaznamenáva stovky prípadov ochorení kože. Medzi najvážnejšie patrí malígny melanóm, ktorý tvorí až 10 % z celkového počtu kožných nádorov. Medzi pacientmi s touto diagnózou dominujú ženy a poistenci nad 60 rokov.

Kým v roku 2011 sa na rakovinu kože liečilo necelých 25-tisíc poistencov VšZP,  v roku 2016 to už bolo takmer 29-tisíc ľudí, ktorým Všeobecná zdravotná poisťovňa v tom čase uhradila liečbu za viac ako 7 miliónov eur.

Narastajúci trend nových prípadov sa mierne zastavil až v roku 2020, kedy sa liečilo 27-tisíc ľudí. Napriek tomu, že ich počet mierne poklesol, náklady na liečbu medziročne stúpli približne o 5 miliónov eur.

Aj v prípade karcinómu kože je dôležité dbať na prevenciu. Preto sme radi, že môžeme byť partnermi vznikajúceho edukačného projektu SunSafe kids,“ hovorí MUDr. Beata Havelková, podpredsedníčka predstavenstva VšZP, partner projektu.

Ako chrániť detskú pokožku?                     

Ideálna ochrana proti slnečnému žiareniu je kombináciou viacerých prvkov:

• opaľovacieho krému s SPF (sun protection filter),
• vhodného oblečenia (dlhé rukávy, dlhé nohavice, oblečenie s SPF filtrom) a
• ochranných doplnkov (klobúk, okuliare).
• Dôležitá je ochrana tváre, očí, uší a krku, na ktorú sa zabúda najčastejšie.

Ak má dieťa viac ako 3 roky a netrpí špecifickými zdravotnými problémami alebo alergiami, pri pobyte vonku potrebuje ochranný krém minimálne s SPF 30 alebo vyšším, na ktorom je uvedené, že je určený pre deti.

Prípravky na opaľovanie pre deti majú šetrné zloženie, sú bez parfumácie  a pokiaľ to receptúra dovoľuje, tak aj bez konzervantov.

 „Je samozrejmosťou, že opaľovacie prípravky pre deti musia  poskytovať ochranu pred UVA aj UVB žiarením a použité UV filtre musia mať dobrú fotostabilitu. Mali by byť odolné voči vode, to znamená, že po 40 minutách pobytu vo vode sa zachová minimálne 50 % deklarovaného ochranného faktoru.

Samozrejme, takýto produkt potom môžu používať aj rodičia a starší súrodenci. Ochranný prípravok treba nanášať na všetky časti tela vystavené slnečnému žiareniu, pričom osobitnú pozornosť treba venovať tvári, ušiam, krku, chrbtom rúk a priehlavkom na nohách,“ hovorí Ing. Petra Dočekalová,  riaditeľka výskumu a vývoja brnenského závodu spoločnosti Dermacol, ktorá opaľovacie produkty pre deti a dospelých vyrába.

Ochranný krém s SPF by mal byť súčasťou denného režimu detí rovnako ako dospelých. Nanášať sa má 20 minút pred pobytom na slnku a pri pobyte vonku približne každé 2 hodiny.

Prípravkom na opaľovanie netreba šetriť, vo všeobecnosti sa odporúča použiť 2 mg prípravku na 1 cm2 kože, čo u dospelého človeka predstavuje približne 6 čajových lyžičiek. Na pery by sa mali používať tyčinky na opaľovanie.

Slovenská dermatovenerologická spoločnosť vyzýva materské školy na Slovensku, aby zlepšili starostlivosť o pokožku detí a inšpirovali deti k tvorbe správnych návykov ochrany pred slnkom, ktoré môžu byť pridanou hodnotou aj z pohľadu rodiča pri výbere materskej školy.

Prináša návod pre materské školy, ako zodpovedne pristupovať k prevencii rakoviny kože.

Do projektu sa môže prihlásiť každá materská škola, ktorá splní kritériá uvedené na webstránke projektu: www.sunsafe.sk