ReceptyNápoje

Pistáciové mlieko. Mňam

 redakcia   30.12.2020   0

Mandľové mlieko, ovsené, či kokosové, pozná čoraz viac ľudí, a nielen tých, ktorí musia zo svojho jedálnička vylúčiť laktózu, prípadne kravské mlieko vôbec.

Čo takto vyskúšať pistáciové? Je dobré napríklad na nervy. Čo sa vždy zíde.

Shutterstock

 

Prečo sú pistácie super

Surové pistácie obsahujú 4% vody, 45% tukov, 28% sacharidov a 20% bielkovín. Sú bohatým zdrojom bielkovín, vlákniny a vitamínov B. Takisto v nich nájdeme vápnik, riboflavín, kyselinu listovú, vitamín E.

100 gramov pistácií má 562 kalórií. V porovnaní s ostatnými orechmi majú pistácie nižšie množstvo tuku a kalórií, ale vyššie množstvo draslíka, vitamínu K a niektorých fytochemikálií.

Recept 1

Potrebujeme:

  • 100 g olúpaných, nesolených pistácií,
  • 0,5 l vody,
  • štipka mletého kardamónu,
  • pol lyžičky javorového sirupu,
  • pár kvapiek vanilkového extraktu

Príprava:

  • Pistácie namočíme na 2 hodinky do studenej vody. Vodu scedíme, pistácie dobre umyjeme.
  • Do mixéra dáme pistácie, liter vody, vanilkový extrakt, kardamón, javorový sirup a najprv na najnižšej, potom na najvyššej rýchlosti mixujeme, až kým neuvidíme kúsky pistácií.
  • Potom mlieko precedíme cez sitko a dáme do chladničky. Malo by vydržať 2-3 dni

Recept 2

Potrebujeme:

  • 150 g olúpaných, nesolených pistácií,
  • pol litra vody,
  • čajová lyžička vanilkového extraktu,
  • 20 g medu

Príprava:

  • Pistácie namočíme do vody buď na noc, alebo aspoň na 6 hodín. Vodu zlejeme, pistácie dobre umyjeme.
  • Pistácie vložíme do mixéra. Pridáme 400 g vody, mixujeme 2 minúty na najvyššej rýchlosti. Pridáme vanilkový extrakt, med a ďalších 100 g vody. Mixujeme 10 sekúnd na nižšej rýchlosti.
  • Dobre premiešajte najmä zospodu, kým mlieko nalejete do pohárov.
Odosielam Váš hlas...
Hodnotenie: 5.0 z 5. Celkom 1 hlas(ov).
Kliknite na hviezdičky pre ohodnotenie článku.
Zaujíma vás niečo iné k téme Zákony a rodič?
Najčítanejšie
Recept týždňa
TIP
Komentáre k článku

smile zwinker Big Grins Confused Cool Cry Eek Evil Frown Mad Mr. Green Neutral Razz Redface Rolleyes Sad Surprised





tehotenstvo
Máte problém otehotnieť?
04.03.2021   2
Recept: dobrá hormonálna rovnováha, dobre vyvinuté, nepoškodené a dobre fungujúce pohlavné orgány, psychická a fyzická kondícia, správny partner.
Lepšie tehotenstvo s hudbou (a čo počúvať)
01.03.2021   0
Ako môže počúvanie hudby prospieť nenarodeným deťom a ich matkám, a ktorá hudba sa najlepšie hodí počas tehotenstva.
Zamlknutý potrat - Missed abortion
27.02.2021   24
Šla som z poradne a pred nemocnicou som stretla kamarátku. Plakala. Práve jej na ultrazvuku v ranom štádiu tehotenstva oznámili, že jej dieťaťu, na ktoré sa už veľmi tešila a malo sa narodiť ako prvé, nebije srdiečko. Má prísť na hospitalizáciu... Aj jej sa to stalo, aj mnohým ďalším. Len sa o tom tak veľmi nehovorí.
babetko
Základné obilninové kaše pre bábätká (od 6 mesiacov)
06.03.2021   0
Ak sa ešte len rozbiehate a rozmýšľate, aké kaše sú teraz vhodné, či s lepkom alebo bez lepku, máme pre vás zopár tipov.
Jedálniček dojčiacej matky
04.03.2021   50
Dostali ste od Vašej pediatričky pri návšetve poradne s Vaším bábätkom-dojčiatkom ponaučenie, čo ako dojčiaca matka (ne)smiete jesť vo forme tabuľky s odporúčanými dennými dávkami „kadečoho“ v miligramoch, poprípade v kilojouloch?
Svoje deti neuspávam
02.03.2021   1
Žijem aj s manželom a 2 malými dcérkami v Belgicku. V starostlivosti o deti v Belgicku a u nás sú veľké rozdieli.
detské choroby
Suchý alebo vlhký kašeľ, ako ich rozoznať (audio)
07.03.2021   1
V zásade rozlišujeme dva druhy kašľa: suchý, neproduktívny kašeľ a kašeľ produktívny (vlhký, mokrý, hlienový). Viete ich rozoznať?
Mumps
04.03.2021   1
Mumps je ochorenie spôsobené vírusom, ktorý sa zvyčajne šíri prostredníctvom slín. Môže nakaziť rôzne časti tela, najmä príušné slinné žľazy. Typický príznak je opuch a bolesť v príušnej slinnej žľaze, takže dieťa vyzerá ako škrečok s plnými ústami.
7 tipov pri suchom dráždivom kašli
01.03.2021   0
Čo používate na suchý dráždivý kašeľ? Čo funguje? Ponúkam pozbierané nápady, ak sa v tomto počasí niečo podobné u vás doma objaví.
zvery
Najčastejšie chyby pri výcviku psa, ktoré robíme takmer všetci
22.02.2021   0
Ak raz budete na psa kričať „K nohe,“ druhýkrát „Poď sem“, či „Kde sa túlaš!“ nebude vám rozumieť.
Vodná korytnačka v zime
16.02.2021   0
Zabudnite na malé plastové bazéniky s plastovou palmičkou, ktoré neudržia teplotu a po niekoľkých mesiacoch neudržia ani samotnú korytnačku. Zabudnite aj na stolné lampičky, ktorými chcete nahradiť správne svetlo.