ReceptyNápoje

Dobré recepty na nápoje, ktoré "žerú tuk"

 Annie   19.06.2016   0

V lete akosi prirodzene nemáme chuť na ťažkopádne jedlá a radšej siahneme po niečom osviežujúcom. Nápoje nás môžu aj zasýtiť, ak obsahujú ovocie a (alebo) zeleninu s vysokým podielom vitamínov, minerálov a vlákniny, ktoré zamlčia náš pocit hladu.

Pripravili sme pre vás týchto 5 receptov, ktoré by sa mohli volať aj tukožrútske malinovky. Na zdravie a na váš ľahší pocit:

Ingimage

 

Smoothie na ploché bruško

Potrebujeme: 2 veľké hrušky alebo jablká, 2 dl mlieka, 125 g probiotického jogurtu, lyžicu kokosového oleja, 2 lyžice jemných ovsených vločiek, kúsok čerstvého zázvoru, štvrť lyžičky škorice, štipka soli, lyžička medu.

Príprava: hrušky alebo jablká obielime a narežeme na kocky, zázvor nastrúhame a všetky ingrediencie zmixujeme.

Zelené smoothie na zlepšenie trávenia

Potrebujeme: pol ananásu, uhorku, zelerovú vňať, menší baklažán, pár reďkoviek

Zmixujeme.

Grepová šťava s jablčným octom

Potrebujeme: pohár grepovej šťavy, 1 lyžicu jablčného octu, pol šálky mätového čaju

Zamiešame.

Ingimage

 

Nápoj s chia semienkami a citrónom

Potrebujeme: šťavu z polovičky citróna a jednu lyžicu chia semienok

Príprava: pomiešajte jednu lyžicu chia semienok a citrónovú šťavu v pohári vody a nechajte odstáť 10 minút pred konzumáciou.

Zázvorová limonáda

Príprava: odšťavte tri citróny, nastrúhajte trochu zázvoru a prelejte ho vriacou vodou. Keď sa zázvorový čaj vychladí, pridajte citrónovú šťavu. Nepridávame cukor, ak chcete sladiť, pridajte med.

Odosielam Váš hlas...
Hodnotenie: 5.0 z 5. Celkom 1 hlas(ov).
Kliknite na hviezdičky pre ohodnotenie článku.
Zaujíma vás niečo iné k téme Zákony a rodič?
Najčítanejšie
Recept týždňa
TIP
Komentáre k článku

smile zwinker Big Grins Confused Cool Cry Eek Evil Frown Mad Mr. Green Neutral Razz Redface Rolleyes Sad Surprised





tehotenstvo
Lepšie tehotenstvo s hudbou (a čo počúvať)
01.03.2021   0
Ako môže počúvanie hudby prospieť nenarodeným deťom a ich matkám, a ktorá hudba sa najlepšie hodí počas tehotenstva.
Zamlknutý potrat - Missed abortion
27.02.2021   24
Šla som z poradne a pred nemocnicou som stretla kamarátku. Plakala. Práve jej na ultrazvuku v ranom štádiu tehotenstva oznámili, že jej dieťaťu, na ktoré sa už veľmi tešila a malo sa narodiť ako prvé, nebije srdiečko. Má prísť na hospitalizáciu... Aj jej sa to stalo, aj mnohým ďalším. Len sa o tom tak veľmi nehovorí.
Kuváda - keď je tehotný aj muž
24.02.2021   0
Tehotná žena priťahuje pozornosť okolia a je zahrňovaná ochranou a starostlivosťou. Muž po jej boku však môže tiež prežívať nevoľnosť i bolesti.
babetko
Ako uvariť prvú mrkvu (1)
01.03.2021   0
Najjednoduchší postup na svete na uvarenie prvého zeleninového príkrmu. S krásnymi fotografiami od Jany Babjak Veselskej.
Súťaž: Čo sa dá robiť cez jarné prázdniny v lockdowne?
01.03.2021   0
Súťažte o 20 eurovú poukážku na nákup v dm.
Bio matky len zbytočne "príliš riešia". Alebo ?
28.02.2021   0
Sú bio potraviny skutočne len módny trend, výstrelok, úchylka, manier bohatých ľudí ? A máme sa pozerať na výživu detí inak?
detské choroby
7 tipov pri suchom dráždivom kašli
01.03.2021   0
Čo používate na suchý dráždivý kašeľ? Čo funguje? Ponúkam pozbierané nápady, ak sa v tomto počasí niečo podobné u vás doma objaví.
Porucha spôsobená nedostatkom prírody
27.02.2021   0
Čo je to „nature- deficit disorder“? Tento termín objavil, či zaviedol Richard Louv. Hovorí, že spôsobuje široké spektrum psychických i fyzických problémov, ktoré deti majú.
Cvičenia na ploché nohy pre deti: 15 hravých tipov
23.02.2021   0
Vhodnou terapiou sú jednoduché cvičenia na spevnenie klenby. Určite sa medzi nimi nájdu aj také, pri ktorých sa deti zabavia.
zvery
Najčastejšie chyby pri výcviku psa, ktoré robíme takmer všetci
22.02.2021   0
Ak raz budete na psa kričať „K nohe,“ druhýkrát „Poď sem“, či „Kde sa túlaš!“ nebude vám rozumieť.
Vodná korytnačka v zime
16.02.2021   0
Zabudnite na malé plastové bazéniky s plastovou palmičkou, ktoré neudržia teplotu a po niekoľkých mesiacoch neudržia ani samotnú korytnačku. Zabudnite aj na stolné lampičky, ktorými chcete nahradiť správne svetlo.