ReceptyChuťovky

Jarné nátierky

 Vlado Pabiš   10.05.2017   3

Každý deň treba dať niečo na chlieb. Na raňajky, deťom na desiatu, podvečer svokre čo skočí na kávičku.  Chlieb s maslom a s ..... toho máme už všetci dosť.

Položte na svoj jarný stôl niečo iné a vyslúžte si doma pochvalu.

 

Môžete sa rozhodnúť pre niekoľko nátierkových receptov ako sú napríklad syrová nátierka s reďkovkami, šunkovo-karfiolová, nivová s hruškami a orechmi a matjesová nátierka. 

Syrová nátierka s reďkovkami - vegetariánska

Pre 4 osoby: 

200 g reďkoviek

200 g tvrdého syra

2 strúžiky cesnaku

2-3 lyžice majonézy Hellmann’s majolenka Starej mamy

soľ

 

Postup: 

Syr nastrúhame nahrubo a reďkovky nasekáme na rezančeky. Zmiešame s prelisovaným cesnakom, majonézou a ochutíme soľou.

 

 

Šunkovo - karfiolová náterka

Pre 4 osoby: 

200 g šunky

200 g uvareného karfiolu

1 malá červená cibuľa

3 lyžice majonézy Hellmann’s majolenka Starej mamy

2 lyžice nakladaného zeleného korenia

soľ 

Postup:

Šunku a karfiol rozmixujeme najemno. Zmiešame s korením, nasekanou cibuľkou, majonézou a dochutíme soľou.

 

 

Nivová nátierka s orechami a orechami - vegetariánska

Pre 4 osoby: 

200 g nastrúhanej nivy

100 g čerstvé hrušky

Šťava z 1 citrónu

2 lyžice majonézy Hellmann’s Majolenka Starej mamy

Orechy (vlašské alebo pekanové)

Brusnice na ozdobu

Postup: 

Hrušku nakrájame na kocky, pokvapkáme citrónovou šťavou,zmiešame s nastrúhanou nivou a majonézou. Ozdobíme nasekanými orechmi a brusnicami.

 

 

Matjesová nátierka

Pre 4 osoby: 

100 g matjesov v oleji (bez oleja)

200 g varených zemiakov

1 jarná cibuľka

štipka cukru

3 lyžice majonézy Hellmann’s majolenka Starej mamy

 

Postup:  

Matjesy rozmixujeme najemno. Zemiaky roztlačíme vidličkou. Zmiešame s nasekanou cibuľkou, majonézou a dochutíme cukrom.

 

 

Odosielam Váš hlas...
Hodnotenie: 4.0 z 5. Celkom 5 hlas(ov).
Kliknite na hviezdičky pre ohodnotenie článku.
Zaujíma vás niečo iné k téme Zákony a rodič?
Najčítanejšie
Recept týždňa
TIP
Komentáre k článku
Gabriela napísané 30.03.2015 23:21

Môže byť, že je to pre Vás to isté ako rastlinné maslá, lebo tak to vidím aj ja. :-) Ale asi z iného uhla. Aj pár lyžíc majonézy či rastlinného masla je pre náš organizmus stále škodlivé. Sú to umelé potraviny.

Tzv. "rastlinné" maslá sú margaríny obsahujúce zdraviu škodlivé priemyslom vytvorené trans-mastné kyseliny, ktoré vznikli pri hydrogenizácii/transesterifikácii/ emulgifikácii apod. nenasýtených olejov, napr. mononenasýtená kyselina olejová. Drastický chemický proces hydrogenizácie zmení kyselinu olejovú z prirodzenej konfigurácie cis na neprirodzenú formu trans. Takto zmenená kyselina sa už nevolá olejová, ale elaidová... Zmena na trans kompletne zmení jej vlastnosti. Táto kyselina škodí v každom množstve, nejestvuje bezpečná dávka. Potom tu máme (a samozrejme nielen z toho) tučnotu, aterosklerózu, zlý cholesterol, srdcovo-cievne ochorenia, cukrovku, Alzheimera, rakovinu apod.

Myslim si, ze nielen deti ale aj dospelí, obzvlášť to platí v dnešnej dobe, by sa mali snažiť stravovať čo najprirodzenejšie. Veď aj z prvého masla sa dajú pripraviť dobré nátierky. zwinker Ale ako inšpirácia tie Vaše recepty sú celkom dobré. Cool

Gabriela napísané 29.03.2015 00:58

Pán Pabiš, ruku na srdce, toto sa Vám zdajú vhodné pokrmy pre deti? Mám na mysli tie majonézy, ktorá je v každom recepte.

Daša napísané 29.03.2015 19:32

Pani Gabriela,

 

ja to tak kriticky nevidim, ide tam par lyzic, nie cela piksla. Podla mna je to to iste ako rastlinne masla... Ved recept si mozte upravit podla seba, ide podla mna skor o inspiraciu smile

smile zwinker Big Grins Confused Cool Cry Eek Evil Frown Mad Mr. Green Neutral Razz Redface Rolleyes Sad Surprised





tehotenstvo
Kuváda - keď je tehotný aj muž
24.02.2021   0
Tehotná žena priťahuje pozornosť okolia a je zahrňovaná ochranou a starostlivosťou. Muž po jej boku však môže tiež prežívať nevoľnosť i bolesti.
Hormonálne ródeo v tele ženy po pôrode
20.02.2021   0
Telo a myseľ ženy musia po pôrode podstúpiť doslova prevrat. Fyziologické a psychologické zmeny ju tak ovplyvňujú niekedy aj celý ďalší rok.
Pôrody včera
19.02.2021   0
Nedávno som sa dostala k neuveriteľným informáciám o pôrodoch kedysi aj dnes v tradičných národoch... a som rada, že som rada.
babetko
3 tipy, ako naučiť dieťa strihať nožnicami
25.02.2021   0
Ak máte doma malé deti, zrejme vám je jasné, že dieťa nevie odstrihnúť kus papiera hneď, ako mu strčíte do ruky sebalepšie nožnice. Zručnosť strihania sa vyvíja v istej postupnosti. Aby ju raz deti ovládli, netreba sa báť nechať ich s nožnicami sa hrať.
Bio matky len zbytočne "príliš riešia". Alebo ?
25.02.2021   0
Sú bio potraviny skutočne len módny trend, výstrelok, úchylka, manier bohatých ľudí ? A máme sa pozerať na výživu detí inak?
Stratení v preklade: povieme deťom A, počujú B
23.02.2021   0
Selektívna hluchota je od istého veku veľmi rozšírený vírus medzi našimi deťmi. Poviete A, počujú B.
detské choroby
Cvičenia na ploché nohy pre deti: 15 hravých tipov
23.02.2021   0
Vhodnou terapiou sú jednoduché cvičenia na spevnenie klenby. Určite sa medzi nimi nájdu aj také, pri ktorých sa deti zabavia.
Bolesť končatín
17.02.2021   0
Nervózne prestupujem z nohy na nohu, zatiaľ čo môj štvorročný syn sa asi desať metrov za mnou vlečie slimačím tempom a tvári sa nešťastne: „Ale keď mňa bolia nožičky...“ Niekedy bolia nožičky účelovo, niekedy bolia večer po celodennom lietaní. Niekedy sa dieťa v noci zobudí a plače kvôli bolestiam. Vymýšľa si? Má atritídu? Nemôže to byť nádor? Rastie?
Viete, aké dôsledky môže mať odmietnutie hospitalizácie dieťaťa?
16.02.2021   1
Ak rodič odmietne liečbu či hospitalizáciu dieťaťa, prechádza naňho zodpovednosť za zdravotný stav dieťaťa, ako i všetky právne dôsledky pri ďalších komplikáciách.
zvery
Najčastejšie chyby pri výcviku psa, ktoré robíme takmer všetci
22.02.2021   0
Ak raz budete na psa kričať „K nohe,“ druhýkrát „Poď sem“, či „Kde sa túlaš!“ nebude vám rozumieť.
Vodná korytnačka v zime
16.02.2021   0
Zabudnite na malé plastové bazéniky s plastovou palmičkou, ktoré neudržia teplotu a po niekoľkých mesiacoch neudržia ani samotnú korytnačku. Zabudnite aj na stolné lampičky, ktorými chcete nahradiť správne svetlo.