ReceptyChuťovky

Jarné nátierky

 Vlado Pabiš   10.05.2017   3

Každý deň treba dať niečo na chlieb. Na raňajky, deťom na desiatu, podvečer svokre čo skočí na kávičku.  Chlieb s maslom a s ..... toho máme už všetci dosť.

Položte na svoj jarný stôl niečo iné a vyslúžte si doma pochvalu.

 

Môžete sa rozhodnúť pre niekoľko nátierkových receptov ako sú napríklad syrová nátierka s reďkovkami, šunkovo-karfiolová, nivová s hruškami a orechmi a matjesová nátierka. 

Syrová nátierka s reďkovkami - vegetariánska

Pre 4 osoby: 

200 g reďkoviek

200 g tvrdého syra

2 strúžiky cesnaku

2-3 lyžice majonézy Hellmann’s majolenka Starej mamy

soľ

 

Postup: 

Syr nastrúhame nahrubo a reďkovky nasekáme na rezančeky. Zmiešame s prelisovaným cesnakom, majonézou a ochutíme soľou.

 

 

Šunkovo - karfiolová náterka

Pre 4 osoby: 

200 g šunky

200 g uvareného karfiolu

1 malá červená cibuľa

3 lyžice majonézy Hellmann’s majolenka Starej mamy

2 lyžice nakladaného zeleného korenia

soľ 

Postup:

Šunku a karfiol rozmixujeme najemno. Zmiešame s korením, nasekanou cibuľkou, majonézou a dochutíme soľou.

 

 

Nivová nátierka s orechami a orechami - vegetariánska

Pre 4 osoby: 

200 g nastrúhanej nivy

100 g čerstvé hrušky

Šťava z 1 citrónu

2 lyžice majonézy Hellmann’s Majolenka Starej mamy

Orechy (vlašské alebo pekanové)

Brusnice na ozdobu

Postup: 

Hrušku nakrájame na kocky, pokvapkáme citrónovou šťavou,zmiešame s nastrúhanou nivou a majonézou. Ozdobíme nasekanými orechmi a brusnicami.

 

 

Matjesová nátierka

Pre 4 osoby: 

100 g matjesov v oleji (bez oleja)

200 g varených zemiakov

1 jarná cibuľka

štipka cukru

3 lyžice majonézy Hellmann’s majolenka Starej mamy

 

Postup:  

Matjesy rozmixujeme najemno. Zemiaky roztlačíme vidličkou. Zmiešame s nasekanou cibuľkou, majonézou a dochutíme cukrom.

 

 

Odosielam Váš hlas...
Hodnotenie: 4.0 z 5. Celkom 5 hlas(ov).
Kliknite na hviezdičky pre ohodnotenie článku.
Zaujíma vás niečo iné k téme Zákony a rodič?
Najčítanejšie
Recept týždňa
TIP
Komentáre k článku
Gabriela napísané 30.03.2015 23:21

Môže byť, že je to pre Vás to isté ako rastlinné maslá, lebo tak to vidím aj ja. :-) Ale asi z iného uhla. Aj pár lyžíc majonézy či rastlinného masla je pre náš organizmus stále škodlivé. Sú to umelé potraviny.

Tzv. "rastlinné" maslá sú margaríny obsahujúce zdraviu škodlivé priemyslom vytvorené trans-mastné kyseliny, ktoré vznikli pri hydrogenizácii/transesterifikácii/ emulgifikácii apod. nenasýtených olejov, napr. mononenasýtená kyselina olejová. Drastický chemický proces hydrogenizácie zmení kyselinu olejovú z prirodzenej konfigurácie cis na neprirodzenú formu trans. Takto zmenená kyselina sa už nevolá olejová, ale elaidová... Zmena na trans kompletne zmení jej vlastnosti. Táto kyselina škodí v každom množstve, nejestvuje bezpečná dávka. Potom tu máme (a samozrejme nielen z toho) tučnotu, aterosklerózu, zlý cholesterol, srdcovo-cievne ochorenia, cukrovku, Alzheimera, rakovinu apod.

Myslim si, ze nielen deti ale aj dospelí, obzvlášť to platí v dnešnej dobe, by sa mali snažiť stravovať čo najprirodzenejšie. Veď aj z prvého masla sa dajú pripraviť dobré nátierky. zwinker Ale ako inšpirácia tie Vaše recepty sú celkom dobré. Cool

Gabriela napísané 29.03.2015 00:58

Pán Pabiš, ruku na srdce, toto sa Vám zdajú vhodné pokrmy pre deti? Mám na mysli tie majonézy, ktorá je v každom recepte.

Daša napísané 29.03.2015 19:32

Pani Gabriela,

 

ja to tak kriticky nevidim, ide tam par lyzic, nie cela piksla. Podla mna je to to iste ako rastlinne masla... Ved recept si mozte upravit podla seba, ide podla mna skor o inspiraciu smile

smile zwinker Big Grins Confused Cool Cry Eek Evil Frown Mad Mr. Green Neutral Razz Redface Rolleyes Sad Surprised





tehotenstvo
Tehotná v lete - návod na prežitie
08.07.2020   0
Aj keď je leto asi najkrajší čas na tehotenstvo, prináša so sebou aj nepríjemnosti ako riziko prehriata, nadmerné potenie, opuchy, odreniny kože. Na čo by ste si v tehotenstve v lete mali dať pozor a ako si ho uľahčiť?
Keď sa dieťa narodí v zahraničí
03.07.2020   39
...na zápis o narodení bude príslušná špeciálna matrika, tzv. osobitná matrika, ktorú vedie Ministerstvo vnútra SR. Na základe oznámenia sa do osobitnej matriky zapisujú údaje o narodení štátnych občanov SR, ktoré nastali mimo územia SR.
Aké sú šance na otehotnenie v jednotlivých fázach cyklu?
29.06.2020   5
Menštruačný cyklus má svoje fázy, počas ktorých pravdepodobnosť úspešného počatia kolíše od nuly po teoretických 100 %.
babetko
5 rád pre úbohých rodičov, kontajnerov detských emócií
09.07.2020   9
Nikto sa nevenuje úbohým rodičom, ako majú ventilovať ten vreskot a vôbec skutočnosť, že ich úloha je byť hromozvodom svojmu malému dieťaťu, ktoré sa ešte učí narábať so svojimi emóciami. Ale čo my, čo máme robiť my? Pomooooooc!
Čo môžeme dieťaťu povedať namiesto "Neplač!"
06.07.2020   0
Keď sa dieťa utápa v slzách, vyvoláva to v nás veľa emócií. Hlavne chceme, aby boli všetky slzy preč ako mávnutím čarovného prútika, hneď a zaraz. Ale slzy nie sú zlé.
Cestovanie detí do zahraničia: pas pre dieťa, súhlas rodičov s vycestovaním
03.07.2020   7
Každé dieťa, aj bábätko, musí mať pri ceste do zahraničia vlastný cestovný pas. Ako ho vybaviť, čo budete potrebovať? Kedy je potrebný súhlas rodiča dieťaťa s vycestovaním do zahraničia?
detské choroby
Protikvasinková diéta
07.07.2020   3
Ponúkame vám užitočné informácie o tom, čo jesť a čomu sa radšej vyhnúť, ak sa kvasinky stanú nepríjemnou súčasťou vášho života.
Viete, čo znamenajú hodnoty CRP?
04.07.2020   5
Na to, že v prípade potreby nášmu dieťaťu pediater zmeria CRP, sme si už asi zvykli. Radi sa vyhneme antibiotickej liečbe, ak to naozaj nie je nevyhnutné. Čo však znamenajú namerané hodnoty?
Prvá pomoc - Úžeh, Tepelný úpal, Prehriatie
01.07.2020   0
Aký je rozdiel medzi tepelným a slnečným úpalom? Ako správne postupovať pri starostlivosti o prehriate dieťa? Kedy ísť na pohotovosť?
zvery
Povel "Ku mne" alebo tipy na privolanie psa
08.07.2020   0
„Ku mne“ je jeden z najdôležitejších povelov, ktoré potrebujete psa naučiť. Dá sa to u každého psa? Ako na to? Dokedy treba trénovať?
Mačka a dieťa, možné problémy
03.07.2020   1
Podľa posledných výskumov sa ukazuje, že spolužitie dieťaťa a dvoch alebo viacerých zvierat výrazne znižuje riziko vzniku alergie. Jedno zviera nemá na to výrazný vplyv, dve a viac áno.
Poďme chovať kozy, kozičky, kozliatka
25.06.2020   0
Sťahovanie nás mestských ľudí z mesta na dedinu prináša na vidiek potenciál nápadov a tvorivú inšpiráciu. Dá sa v záhrade chovať aj koza? Je to náročné? Ako a prečo kozie produkty...