Pred/ŠkolákPrváčik

8 riekaniek na rozcvičenie prstov pred písaním a kreslením

 Zuzana Špačková   11.09.2021   0

Aby poslúchali rúčky, treba ich aj trošku rozcvičiť. Nielen pred písaním, ale aj pred kreslením, modelovaním, či maľovaním. Alebo pred písaním na počítači...

A aby to nebolo len také suché hýbanie prstom hore a prstom dolu, čo tak zacvičiť si spolu s riekankou. Vyskúšate?

Rozcvicka prvakov
Shutterstock

Palec cvičí hop, hop, hop (kmitanie palcom)

a malíček skok, skok, skok. (kmitanie malíčkom)

Ukazovák sem i tam, (ukazovákom doľava a doprava)

všetky prsty cvičiť mám. (kmitanie všetkými prstíkmi)

Ja pred každým písaním,

vždy sa pekne postavím. (postaviť sa, vystrieť chrbátik)

Ruky treba rozcvičiť,

na písanie pripraviť. (krúženie pažami)

Od ramena cez lakeť, (krúženie ramenom, lakťom)

k dlaniam a tak prstov päť. (krúženie zápästím a všetkými prstami)

Každý prst je dôležitý,

tak na neho nezabudni. (počítať všetky prsty)

- namiesto písanie môžeme použiť aj slovo kreslenie

Shutterstock

1, 2, 3, 4, 5 (prsty oboch rúk ukazujú počet)

rozcvičíme prsty hneď. (kmitanie prstov)

Zatočíme, zamávame (krúženie v zápästí, zamávanie)

a písmenka vytrasieme. (otrasenie rúk)

Prvý prst je ešte malý, (ukázať malíček)

druhý zlatom omotali. (ukázať prstenník)

Tretí dlhý ako had, (ukázať prostredník)

Štvrtý ukazuje rád. (ukázať ukazovák)

Piaty tučný palček

pracuje už chlapček. (ukázať palec)

Shutterstock

 

Bola jedna ručička, (vystrieť jednu ruku pred seba)

pri nej druhá sestrička, (vystrieť aj druhú ruku pred seba)

jedna pekne písala, (vo vzduchu naznačovať písanie)

druhá papier držala (druhá ruka je vystretá)

a keď obe ustali, takto si spievali:

slniečko, mračno, slniečko, mračno... (otvoriť a zovrieť rúk do päste)

Raz sa prsty hádali,

akú prácu konali.

Palec ten je silný, (kmitanie palcom)

ukazovák pilný, (kmitanie ukazovákom)

prostredník je najdlhší, (kmitanie prostredníkom)

prsteník je najkrajší, (kmitanie prsteníkom)

malíček je najmenší. (kmitanie malíčkom)

Zdroj: ingimage.com

Každá ručička mám prstíčky, (rýchle kmitanie prstami)

zovrieme ich do pästičky. (zavretie prstov do dlane)

Bum, bum na vrátka, (poklopanie po stole)

to je rozprávka krátka. (potlesk)

Ručičky sa spolu hrajú, (prepletanie prstíkov)

roboty sa neľakajú, (krúženie v zápästí)

bum, bum na vrátka, (poklopanie po stole)

to je rozprávka krátka. (potlesk)

Mohlo by vás zaujímať: Uvoľňovacie grafomotorické cviky >> >>

Palec, ukazovák, prostredník, prstenník,

malý prst, (ukazujeme jednotlivo všetky prsty)

keď ich zovriem, vznikne hrsť. (zavretie prstov do dlane)

Čo máme v hrsti? Samé prsty!

Odosielam Váš hlas...
Hodnotenie: 4.2 z 5. Celkom 9 hlas(ov).
Kliknite na hviezdičky pre ohodnotenie článku.
Zaujíma vás niečo iné k téme Zákony a rodič?
Najčítanejšie
Recept týždňa
TIP
Komentáre k článku

smile zwinker Big Grins Confused Cool Cry Eek Evil Frown Mad Mr. Green Neutral Razz Redface Rolleyes Sad Surprised





tehotenstvo
Dieťa a štátne občianstvo
13.09.2021   0
Aké občianstvo bude mať dieťa, ktoré sa narodí v zahraničí? Ako dieťa získa slovenské občianstvo? Ak je aspoň jeden z rodičov slovenský štátny občan, dieťa sa stáva slovenským občanom.
7 formalít, na ktoré treba myslieť počas tehotenstva
13.09.2021   0
Čo je treba vybaviť počas tehotenstva? Od lekárov, zamestnávateľa, výberu pôrodnice, pediatra, mena pre dieťa...
Nielen antikoncepcia. Ako fungujú metódy prirodzeného plánovania?
10.09.2021   0
Billingsova metóda patrí medzi tie najznámejšie. Je zameraná nielen na páry, ktoré sa chcú tehotenstvu vyhnúť, ale aj na tie, ktoré sa o dieťa pokúšajú. Ženy majú za úlohu sledovať predovšetkým svoj ovulačný cyklus. Billingsova metóda pomáha rozoznávať hlien, a tak určiť plodné a neplodné obdobie.
babetko
Prečo hrozby vo výchove nefungujú
16.09.2021   0
„Okamžite prestaň lietať dookola a dupať, lebo Ťa odvediem do Tvojej izby!“„Ak ihneď neprestaneš pišťať, uvidíš, čo bude!“
Kedy už dieťa nepotrebuje poobedný spánok?
15.09.2021   0
Niektoré deti opúšťajú zvyk poobedného spánku už po 2. narodeninách, väčšina medzi tretím až piatym rokom života. Nedeje sa to zo dňa na deň.
Prečo dnešné deti nevedia chytiť loptu?
14.09.2021   3
Polovička detí nevie, ako správne chytiť loptu. Loptu častokrát ani nemajú doma, ak ju majú, potom zahrabanú niekde v kúte.
detské choroby
Infekčná mononukleóza
17.09.2021   0
S týmto vírusovým ochorením sa najatejšie stretávame na jar a na jeseň. Aké sú jeho prejavy, priebeh ochorenia, možné komplikácie, liečba a odporúčané diéty sa dozviete v tomto článku.
Atopický ekzém
14.09.2021   0
Atopický ekzém nie je ojedinelé ochorenie. Čo sú jeho príčiny, ako sa stanovuje diagnóza, ako prebieha liečba? Dá sa mu predísť? Odpovede na tieto otázky nájdete v článku MUDr. S. Javorkovej.
Diéta pri zápche
10.09.2021   0
Je dobré ak má dieťa príklad v stravovacích návykoch rodiny, ktorá sa má dieťaťu prispôsobiť a ísť príkladom v doporučenej pestrosti stravy a správnej diéte.
zvery
Čo sa psovi snívalo...
31.08.2021   0
Zdá sa vám, že váš pes v noci sníva? Je to možné? Má aj pes sny? Ak áno, tak čo sa mu vlastne sníva?
Ako (ne)mať zo psa tlsťocha 1
19.08.2021   1
Hoci labrador alebo mopslík s nadváhou sa môžu zdať veľmi milí, kilá navyše im dokážu spôsobovať zdravotné riziká a fyzické obmedzenia. Ako sa im dokážeme vyhnúť a čo robiť keď máme obézneho psa?
Ako čistiť psovi zúbky
10.08.2021   0
Prečo sa psom čistia zuby? Ako na to a ako mať zábavu zo zubnej kefky? Ako predchádzať u psov problémom s chrupom?