Keď je voľnoVianoce

Adventný kalendár pre seba. 24 úloh na dobitie bateriek

 Anna Veselá   27.11.2020   0

Advent je čarovný čas čakania, zvykneme deťom vysvetľovať obdobie, ktoré predchádza Vianociam. Ale je spojený aj s chaosom a hektikou, lebo chceme všetko stihnúť. Aj s pokojom, ktorý túžime prežiť.

Horiace termíny v práci, horiace prachovky a plechy vianočného pečiva, to všetko nás môže zomlieť, ak nebudeme mať čas byť uprostred toho len tak "so sebou."

Sadnime si k jednej, dvom, trom, či štyrom horiacim sviečkam a dovoľme si len tak na chvíľu spočinúť - máme v rukách jeden z návodov, ako sa nestratiť v prítomnosti a nenechať sa vytrhnúť z podstaty.

Darujme si drobné úlohy, ktoré nám pomôžu prísť do cieľa.

Shutterstock

 

1. december

Nájdi 3 dobré veci, na ktoré sa tešíš v advente.

2. december

Odlož telefón a venuj sa ľuďom, s ktorými si.

3. december

Nájdi si čas urobiť pre seba niečo pekné.

4. december

Napíš si na papier veci, za ktoré si vďačný a prečo.

5. december

Každému koho stretneš, povedz niečo pozitívne.

6. december

Daj si dnes dobré, výživné jedlo.

7. december

Nauč sa niečo nové a povedz o tom ostatným.

8. december

Vyraz von na poriadnu prechádzku.

9. december

Poďakuj trom ľuďom, ktorým si vďačný a povedz im za čo.

10. december

Vypni telefón, televízor 2 hodiny pred spaním.

11. december

Počítaj, na koľko ľudí sa dnes dokážeš usmiať.

12. december

Nechoď obvyklou cestou, nájdi si inú a všímaj si nové veci.

13. december

Opýtaj sa druhých ľudí, aké veci ich bavia robiť.

14. december

Buď na seba dobrý a láskavý, keď urobíš chybu.

15. december

Ozvi sa starému priateľovi, s ktorým si nebol dlho v kontakte.

16. december

Urob niečo zábavné, na čom sa zasmeješ s ostatnými.

17. december

Nájdi si 10 minút a len tak pokojne dýchaj.

18. december

Porozprávaj sa priateľsky s niekým, koho nepoznáš.

19. december

Rozhýb si telo, ideálne nejakou fyzickou aktivitou vonku.

20. december

Choď skôr spať a dobi si baterky.

21. december

Urob niečo pre dobrú vec.

22. december

Bojuj s negatívnymi myšlienkami a hľadaj pozitívne.

23. december

Choď von a nájdi 5 krásnych vecí.

24. december

Napíš si svoje želania a priania do budúcnosti.

Odosielam Váš hlas...
Zatiaľ nehodnotené. Budete prvý!
Kliknite na hviezdičky pre ohodnotenie článku.
O AUTOROVI

Anna Veselá

Vyštudovala som pedagogiku, ale odkedy som mamou, zisťujem, že sa stále mám čo učiť. Najviac o živote sa učím od svojich detí. Len čo zaspia, už aj píšem :)
Zaujíma vás niečo iné k téme Zákony a rodič?
Najčítanejšie
Recept týždňa
TIP
Komentáre k článku

smile zwinker Big Grins Confused Cool Cry Eek Evil Frown Mad Mr. Green Neutral Razz Redface Rolleyes Sad Surprised





tehotenstvo
Tehotenská poradňa - aké vyšetrenia vás čakajú v tehotenstve?
18.01.2021   5
Viete aké vyšetrenia vás čakajú počas tehotenstva? Čo sa vyšetruje v ktorej poradni? Koľko ultrazvukov je povinných v tehotenstve? Kedy vám lekár vypíše tehotenskú knižku a kedy nástup na materskú dovolenku?
Genetický ultrazvuk
15.01.2021   17
Nízke hodnoty AFP testov poukazujú na možnosť plodu s Downovým syndrómom, naopak zvýšené hodnoty poukazujú na možnosť defektov neurálnej rúry.
Život bez dieťaťa. Ako na to nemyslieť?
13.01.2021   0
Myslela si, že má ešte veľa času, ale teraz, v 36 rokoch, v partnerstve s človekom, ktorý už deti má a žiadne ďalšie nechce, sa tejto predstavy pomaly ale isto musí vzdať.
babetko
7 fotoreceptov: Ako uvariť prvé príkrmy pre deti
19.01.2021   1
Hoci to možno tak nevyzerá, zavádzanie inej ako mliečnej stravy do jedálnička dieťaťa nemusí byť hotová veda. Ako dôkaz poslúži náš seriál so 7 receptami. S obrázkovým návodom krok za krokom, veríme že vám náš fotoseriál túto novú bábätkovskú životnú etapu uľahčí.
Kedy má už rozprávať? 7 otázok pre logopédku
18.01.2021   1
Podľa psychológov a ich tabuliek má vedieť 16-mesačné dieťa cca 50 slov. Ale často ich narátame sotva 15, aj to je veľa. Je to zle? Pýtala som sa logoédky Barbory Králikovej.
6 skvelých hračiek z kartónu
15.01.2021   0
Z kartónu pri troche trpezlivosti a chcenia vyrobíte deťom úžasné veci. Navyše ich do procesu tvorby môžete zapojiť a oni si hračky môžu dotvoriť podľa svojich predstáv a fantázie.
detské choroby
11 príznakov u detí, kedy určite vyhľadajte lekársku pomoc
19.01.2021   0
Odborníci hovoria, že rodičia by mali lekára vyhľadať vtedy, ak sa niečoho obávajú. Toto sú príznaky, kedy vždy vyhľadajte lekársku pomoc pre svoje dieťa.
Operácia: Obriezka - Cirkumcízia
16.01.2021   6
Obriezka sa vykonáva pri zúženej predkožke, alebo pri príliš dlhej predkožke, ktorú nemožno voľne pretiahnuť cez žaluď penisu. Ako poznáme fimózu a kedy si ju treba začať všímať?
Odstávajúce ušká
13.01.2021   0
Ako problém odstávajúcich uší riešiť a na čo sa treba pripraviť, ak zvažujete zákrok u dieťatka? Spýtali sme sa aj za vás plastického chirurga.
zvery
Morčatá
12.01.2021   11
Morčatá patria medzi hlodavcov, dožívajú sa v priemere 5 až 7 rokov. Je to milé zvieratko, vhodné pre staršie deti ako miláčik. Je ideálne na chov v byte, hoci si vyžaduje aj prechádzky vonku. Starostlivosť o neho je pomerne jednoduchá.
Korytnačka z akvária
02.01.2021   0
Vodný obojživelník, ktorého máme doma v akváriu je ako stvorený pre tropické krajiny, ktoré nazýva svojím domovom. Ako sa oň máme starať v našich podmienkach?
Čo robiť ak sa pes bojí
29.12.2020   3
Máte psa,ktorý sa niečoho alebo niekoho bojí? Viete ako mu pomôcť? Ako prekonať jeho strach?