Ľudia, s ktorými radšej nebuďte

Silvia Hanová 0

Všetci sa pohybujeme v určitých komunitách a pritom sa obklopujeme rôznymi ľuďmi. Veľké množstvo času trávime s kolegami v práci a mimo nej s priateľmi či známymi.

Čo však treba robiť v prípade, keď sa medzi nimi nachádzajú tzv. toxické typy, ktoré svojím správaním priam ničia naše životy?

foto: ingImage

Problém sa stáva vážnejším vtedy, keď s týmito ľuďmi prichádzate do kontaktu pravidelne. Či už je to kolega, ktorý vám neustále hádže polená pod nohy alebo uštipačná kamarátka, ktorá má neustále nejaké pripomienky a komentáre na akékoľvek vaše fungovanie.

V takýchto situáciách je dôležité najprv si uvedomiť, či s týmito ľuďmi musíte tráviť svoj čas.

Je dôležité pochopiť, že toxickí ľudia môžu práve v čase, kedy smerom ku vám vysielajú svoju negatívnu energiu, prechádzať ťažkým životným obdobím. Môžu byť chorí, chronicky utrápení alebo im môže chýbať láska či emocionálna podpora. Týchto ľudí treba vypočuť,  ale zároveň sa pritom dobre chrániť pred ich negatívnou energiou.

Zdroj: ingimage.com

Netreba zabúdať ani na to, že prístup ku každému takémuto človeku musí byť mierne odlišný. Existujú však určité univerzálne črty, ktorými sa vyznačuje správanie týchto ľudí, ako aj spoločné princípy, ktoré možno aplikovať vo vzťahu k nim.

  Nie je zlý, ale nemusím s ním byť

Nie každý „toxický vzťah“ je úmyselne necitlivý a trýznivý. V mnohých prípadoch sa jedná o ľudí, ktorí vás majú radi a záleží im na vás. Títo ľudia dokonca vo svojej podstate vôbec nemusia mať zlé úmysly, ale ich správanie sa stáva pre vás otravným preto, lebo ich potreby a spôsob fungovania vás núti robiť rôzne kompromisy. A tie vás i vaše šťastie v konečnom dôsledku ohrozujú.

Aj keď je to často ťažké, v mnohých prípadoch je riešením celej situácie len dištancovanie sa od týchto ľudí. Nech to už znamená, že s nimi budete tráviť menej času, či obmedzíte kontakt len na diaľku, prípadne ho ukončíte úplne, je dôležité sa vyhýbať situáciám, ktoré vám spôsobujú bolesť.

  Pasívni agresori

Toto pasívne agresívne správanie môže mať podľa odborníkov mnoho podôb. Ľudia nevyjadrujú otvorene svoje pocity, ale namiesto toho sa skrývajú za rôzne smiešne či malicherné gestá, ktorými vás podpichujú, až kým vás nezačnú tieto ich prejavy poriadne otravovať a rozčuľovať. Takéto správanie je jasným prejavom toxického vzťahu.

Prečo sa však títo ľudia takto správajú?

Za pasívnu agresivitu sa podľa odborníkov schovávajú preto, že si myslia, že za prejavené otvorené pocity by mohli byť kritizovaní a odsudzovaní. Týmto ľuďom preto treba dať najavo, že ich akceptujete takých, akí sú a že majú u vás podporu. Ak takúto podporu odmietnu a ďalej budú pokračovať v uvedenom správaní, najskôr nebudete mať inú možnosť, ako sa zachovať spôsobom popísaným v predchádzajúcom bode. 

Zdroj: ingimage.com

  Ak im to dovolíte, budú vás šikanovať

Aj keď to asi znie strašne, niektorí ľudí si nedajú pokoj, až pokiaľ úplne „nezašliapnu“ iných do zeme. Šikanovanie nie je ani správne, ani zdravé. Ak sa ocitnete pod paľbou takéhoto správania, je potrebné nabrať poriadnu dávku odvahy a zo všetkých síl sa vzoprieť. V opačnom prípade sa vám môže ľahko stať, že toto ich správanie vás napokon celkom zničí.

 Nepredstierajte, že sú ok

Pokiaľ sa včas nezbadáte, môžu toxickí ľudia vo vašom okolí využiť svoje náladové správanie, aby sa im dostalo prednostného zaobchádzania. Jednoduchšie je totiž ich utešovať, ako neustále počúvať mrzuté reči. Netreba však pristúpiť na túto hru. Z dlhodobého hľadiska takáto stratégia nefunguje a na konci dňa so sebou prináša viac problémov, ako konštruktívnych riešení.

Toxickí ľudia sa nikdy nezmenia, ak budú odmeňovaní za to, že sa zle správajú. Prestaňte okolo nich chodiť po špičkách a ospravedlňovať ich neustále snahy o vyvolávanie konfliktov. Tolerancia takéhoto správania v žiadnom prípade nestojí za neustálu drámu a negativitu, ktorá je jeho priamym dôsledkom.

 Starajte sa o svoje fyzické a mentálne zdravie

Prichádzať pravidelne do kontaktu s toxickou osobou vám dokáže poriadne podlomiť duševné aj fyzické zdravie. V horších prípadoch to môže dôjsť až tak ďaleko, že sami začnete pochybovať o tom, kto je skutočne v tomto vzťahu „šialený“. Toxickí ľudia často nevedia, prečo sa cítia tak, ako sa cítia a nejde im preto o viac, ako len o uspokojenie vlastných emocionálnych potrieb. Preto je dôležité, aby ste ostali bdelý a starali sa seba po všetkých stránkach.

Zdroj: ingimage.com

 Ak dostane toxické správanie fyzickú podobu, stáva sa právnou záležitosťou

Niekedy sa môže stať, že toxické prejavy určitého vášho blízkeho človeka naberú fyzickú podobu. Ak sa náhodou niekedy ocitnete v situácii, kedy dôjde k fyzickému násiliu voči vašej osobe, je potrebné vedieť, že tento človek tým porušuje zákon a vy máte nárok riešiť situáciu právnou cestou.

 Toxické správanie neberte osobne

Je veľmi pravdepodobné, že toxickí ľudia vo vašom okolí sa budú usilovať o to, aby ste nadobudli dojem, že to nie oni, ale vy robíte niečo zle. Vy však nesmiete podľahnúť týmto tlakom. Je dôležité vedieť, že sloboda sa skrýva aj v umení nepripúšťať si mnohé veci osobne. Väčšina toxických ľudí sa totiž nespráva takýmto spôsobom len vo vzťahu k vám, ale ku všetkým ľuďom, s ktorými prichádzajú do kontaktu. Aj keď sa vám môže zdať, že situácia je osobná a správanie druhého človeka vás urazí alebo sa vás iným spôsobom dotkne, pravdou ostáva, že väčšinou s vami nemá nič spoločné.

 Nenávisť plodí len ďalšiu nenávisť

Bez ohľadu na to, ako zle sa k vám toxický človek zachoval, nedovoľte, aby sa vo vás hromadila nenávisť. Nikomu z vás takýto postoj nepomôže a situáciu to môže napokon len zhoršiť. Ak dokážete týmto ľuďom skutočne odpustiť, prinesie to do vášho života mier a posunie vás to ďalej.

Zdroj: ingimage.com

   Ľudia sa menia a vzťahy sa môžu zlepšiť

Dobrou správou je, že veci sa postupom času vyvíjajú a aj ľudia sa môžu zmeniť. Ak si toxickí ľudia včas uvedomia svoju toxicitu a dokážu s tým niečo spraviť, existuje reálna šanca, že sa jej zbavia. Nie je to však proces jednoduchý a ani rýchly. Pri takýchto snahách je preto potrebné byť trpezlivý.

  Sami rozhodujete o tom, ako sa zachováte

V živote každého človeka existujú veci, ktoré vie ovplyvniť a aj také, nad ktorými moc nemá. Ak sa súčasťou vášho života stanú toxické osoby, je len na vás, ako s tým naložíte. Vy ste strojcami vášho vlastného šťastia. Nikto nie je dokonalý a možno povedať, že každý si zaslúži šancu napraviť to, čo pokazil.

Zdroje: energiezivota.com

1 Hviezdička2 Hviezdičky3 Hviezdičky4 Hviezdičky5 Hviezdičiek (7 hlasov, priemerne: 4,10 z 5)
Loading...

Pridaj komentár