Ak chcete udržať Váš vzťah, prestaňte používať toxické „mal by si“

Silvia Hanová 0

V rámci našich pravidelných seriálov sme Vám už poradili, akému správaniu by ste sa mali vyhnúť, aby sa z Vás nestali toxickí rodičia a predstavili sme Vám aj niekoľko tipov vysoko toxických vzťahov medzi matkami a dcérami, s ktorými ste sa už možno stretli aj Vy vo Vašich životoch.

V nasledujúcich riadkoch Vám poradíme, ktoré toxické slová by ste nemali používať vo Vašom partnerskom vzťahu, aby ste ho napokon úplne neotrávili.

S blížiacim sviatkom všetkých zamilovaných si mnohí z nás každoročne kladú tú istú otázku, ako potešiť svojho partnera a ukázať mu svoju lásku. Väčšina z nás však postupom času pochopila, že horiace sviečky, šumiace šampanské či okázalé dary na udržanie dlhodobého láskyplného partnerského vzťahu nestačia.

Psychológ Jeffrey Bernstein, ktorý sa počas svojej 23-ročnej odbornej praxe špecializoval najmä na detskú terapiu, terapiu zameranú na dospievajúce deti a rodinnú terapiu, partnerom radí, aké slová by vôbec nemali používať vo svojej komunikácii, aby si zachovali vzťah plný lásky a úcty.

Všetci robíme jednu spoločnú chybu

Podľa tohto skúseného psychológa skoro všetky páry, s ktorými prišiel počas svojej praxe do kontaktu, robia jednu spoločnú chybu vo vzájomnej komunikácii, ktorou je používanie toxického slovného spojenia „Mal by si“.

 

Jeho odkazom všetkým problémovým vzťahom je:

prestaňte používať toto slovné spojenie vo Vašej vzájomnej komunikácii a Vaše vzťahy sa zlepšia. Ako ďalej uvádza, uvedené slovné spojenie v partneroch navodzuje toxické myšlienky a to aj v prípadoch, kedy si samotní partneri myslia, že to robia len vo svojich vlastných myšlienkach. Tieto sa však napokon môžu prejaviť aj v ich konaní navonok smerom k druhému partnerovi v tóne ich hlasu či inou akciou.

Ak sa teda niekedy prichytíte pri tom, ako hovoríte svojmu partnerovi mal by si toto alebo ono,

skúste toto slovné spojenie nahradiť iným miernejším ako napríklad bol by som rád, keby si urobil či prosím Ťa, mohol by si urobiť pre mňa, o čo som Ťa prosil alebo prosila.

Zo slov skúseného psychológa Bernsteina ďalej vyplýva, že partneri si vo väčšine prípadov vôbec neuvedomujú pravidelné používanie tohto toxického slovného spojenia, ktoré postupom času ovláda ich myšlienky a čoraz viac poškodzuje samotný partnerský vzťah.

Nacvičíme si to do Valentína? 

Blížiaci si Valentín, sviatok všetkých zamilovaných, si tak môžeme spríjemniť nielen láskyplnými darmi či drobnými pozornosťami, ktoré potešia našich partnerov, ale aj nastavením správnej komunikácie v našom partnerskom vzťahu, ktorá nám môže otvoriť dvere do dlhého a krásneho partnerského vzťahu plného lásky, vzájomného porozumenia a rešpektu.

Krásny šperk či obrovskú kyticu ruží v spojení s príjemným posedením v reštaurácii však zrejme neodmietne žiadna dáma, tak ako žiaden pán nepohrdne príjemnou večerou od partnerky na slávnostne prestretom stole.

1 Hviezdička2 Hviezdičky3 Hviezdičky4 Hviezdičky5 Hviezdičiek (3 hlasov, priemerne: 5,00 z 5)
Loading...

Pridaj komentár