Prichádza leto, nezabúdajte na pitný režim

PR 0

Prichádza leto a s ním aj letné teploty, kedy sa ortuť teplomera vyšplhá aj nad 35 st. C. Letné vlny horúčav si ostatné roky „užívame“ aj niekoľkokrát počas letných mesiacov. Náš organizmus reaguje na prehriatie a my sa viac ako inokedy “varíme vo vlastnej šťave”.

Práve v tomto období, by sme nemali zabúdať na pravidelný pitný režim. Ruku na srdce – občas s tým máme problém aj počas zimy, či chladných mesiacov a nieto ešte v lete.

Aký je správny pitný režim?

Prinášame vám niekoľko zásad pitného režimu, ktorý by ste mali dodržiavať nielen počas leta.  Denne vypite aspoň 3 litre tekutín. Nemusí ísť len o vodu, pokojne si užite studené polievky, čaje, ovocné či zeleninové šťavy.

Osviežia vás aj doplnky výživy, napríklad Hypofit či Energofit. Nepite veľmi studené nápoje a obmedzte v tomto období pitie kávy, ktorá má dehydratačný účinok. Snažte sa úplne vylúčiť pitie alkoholických nápojov. Minerálne vody si vyberajte na základe zloženia a prispôsobte ich pitie vašej prípadnej diagnóze či zdravotnému stavu. Sladké nápoje radšej vynechajte a ak chcete piť osviežujúce nápoje, odporúčame vám niektorý z kvalitných výživových doplnkov.

S Energofitom od Kompavy doplníte organizmu všetky potrebné minerálne látky, vitamíny či aminokyseliny. Obsahuje výťažky zeleného čaju a bude pôsobiť na váš organizmus aj antioxidačne.

Pokiaľ máte skony ku kardiovaskulárnym ochoreniam a letné horúčavy vám dajú skutočne zabrať, odporúčame vám Hypofit od Kompavy. Obsahuje totiž selén, ktorý blahodárne pôsobí na vaše srdce a prispieva k správnemu fungovaniu vášho imunitného systému. Spolu s Hypofitom dostanete do vášho tela potrebné minerálny, vitamíny a energiu do horúcich letných dní.

Oba výživové doplnky by nemali chýbať vo výbave žiadneho športovca, ktorý aj v lete aktívne behá, cvičí, bicykluje…

1 Hviezdička2 Hviezdičky3 Hviezdičky4 Hviezdičky5 Hviezdičiek (1 hlasov, priemerne: 4,00 z 5)
Loading...

Pridaj komentár