Pálenie očí, či nepríjemné kýchanie? Zatočte s alergiou!

Príchod jari znamená pre alergikov len jedno. Opäť sa pre nich začne nepríjmný kolotoč ťažkostí spojených s nežiaducou civilizačnou chorobou – alergiou. Aj vy patríte k tým, ktorí si s ňou nevedia rady? Tak pozorne čítajte…

Hoci jar je len na začiatku, alergici už pociťujú prvé ťažkosti sprevádzané svrbením očí, upchatým nosom, suchým kašľom, či sťaženým dýchaním. Ak aj vy patríte k 70 – tim percentám populácie, ktorých nočná mora menom alergia poriadne trápi, určite vyhľadajte lekársku pomoc, no pozrite sa pozorne aj na svoj životný štýl, či jedálniček. V ambulancii špecializovanej na alergie vám jej typ zistia na základe krvných testov a diagnózu v žiadnom prípade nepodceňujte!

Ako zmierniť jej príznaky

Alergia sa často dedí z generácie na generáciu a aj keď ju máte predurčenú, jej príznaky môžte zmierniť buď častým vetraním, či umývaním vlasov niekoľkokrát do týždňa. Nápomocné môžu byť tiež recepty starých mám, ktoré odkrývajú prírodných pomocníkov pri boji s alergiou. Samozrejmosťou je skorocel, tymián, majoránka, či morská soľ.

Medzi kažodenné činnosti by ste tiež mali zaradiť športové aktivity, po ktorých bude telo silnejšie a tým pádom bude efektívnejšie odolávať náporu alergických príznakov. Siahnuť sa tiež nebojte po plodinách s vysokým obsahom vitamínu C ako kiwi, citrusové plody, jablká, broskyne, kapusta, či paradajky. 

Medzi najpraktickejších pomocníkov pri nepríjemnej alergickej nádche patrí Stérimar Mangán, mikrosprej morskej vody. Ten zabraňuje vylučovaniu histamínu a zbavuje nosovú sliznicu peľov a alergénov. Je vhodný aj pre najmenších alergikov, pri ktorých je prevencia obzvlášť dôležitá. 

Viac informácií na: www.sterimar.sk 

(1 hlasov, priemerne: 5,00 z 5)

Loading...