Mýty a pravdy o slnku

MikSa 1

Určite ste tieto tvrdenia už počuli. Zamysleli ste sa nad tým, či sú skutočne aj pravdivé?

Mýtus: Byť opálený znamená byť zdravý.
Pravda: Práve naopak. Opálenie naznačuje, že koža už prekonala prvý útok slnka.

Thinkstock

Mýtus: Opálená pokožka ma už dostatočne ochráni pred slnkom. 
Pravda: Opálenie má hodnotu ochranného filtra iba 4!

Mýtus: Moja čierna pokožka ma chráni pred slnkom. 
Pravda: Aj ľudia s tmavou farbou pleti môžu dostať úpal alebo rakovinu kože. Ich tmavá pokožka ich chráni približne ako filter 8.

Mýtus: Ak je zamračené, nemôžem dostať úpal ani sa spáliť. 
Pravda: Až 80 percent UV lúčov preniká oblaky a hmlu.

Mýtus: Ak som vo vode, tak sa nespálim. 
Pravda: Voda poskytuje len minimálnu ochranu pred slnkom. Môže dokonca znásobiť účinok UV lúčov, lebo ich odráža.

Mýtus: Olej pre bábätká je vhodný prostriedok na opaľovanie. 
Pravda: Malé bábätká sa nemajú opaľovať a okrem toho olej môže zvýšiť nebezpečenstvo spálenia kože, pretože tiež odráža slnečné lúče.

Mýtus: Používala som samoopaľovacie krémy, už mám zabezpečenú ochranu pred slnkom. 
Pravda: Používanie samoopaľovacích krémov a opálenie zo solária zafarbí kožu bez toho, aby ju chránilo pred slnkom!

Thinkstock

 

Vedeli ste, že…

…práve počas detstva sme najviac vystavení slnku? 

…dve vážne spálenia v detstve či mladosti sú predispozičným faktorom na vznik rakoviny kože?

…leto je pre naše telo termickým šokom? 

…deti sa často v lete spália nielen na slnku, ale aj na horúcich povrchoch ako asfalt, kovové predmety, dvere auta, dlaždice, kovové tobogany, šmýkačky?

…jemný vetrík nám dáva na slnku nepravý pocit bezpečnosti, rovnako ako kúpanie? 

…niektoré parfémy, dezodoranty a pomády na pery môžu spôsobiť na slnku, rovnako ako aj niektoré lieky, alergie a popáleniny? 

…pred slnkom musíme chrániť aj vlasy? 

…opáliť sa môžete aj bez slnka vďaka samoopaľovacím krémom, mliekam alebo sprejom? 

…musíte dávať pozor aj na jarné slnko, lebo telo ešte nie je naň zvyknuté, má málo pigmentu, teploty sú relatívne nízke a máme pocit, že slnko nás neopaľuje? 

Prečítajte si tiež: Pokožka spálená od slnka – ako ju liečiť

…drobné kvapky zväčšujú UV žiarenie a pôsobia ako lupa? 

…niektoré lieky v kombinácii so slnkom môžu vyvolať alebo zhoršiť alergické reakcie? 

…vitamíny ACDE znižujú citlivosť na slnko, pripravujú pokožku na slnečné lúče znútra a posilňujú našu ochranu? 

…beta-karotén je silným antioxidantom, ktorý zaháňa voľné radikály zodpovedné za poškodzovanie kožných buniek?

Trocha zdravého rozumu…

Aj vy pokladáte niektoré tvrdenia za prehnané a rigorózne? Alebo sa vám zdá, že niečo na tom všetkom pravdy bude? Samozrejme, riaďte sa zdravým sedliackym rozumom! 

“Všetko s mierou”, pobyt na slnku, opaľovanie aj krémovanie. Môžeme si byť istí, že vieme, ako naozaj vplývajú krémy na našu pokožku, aké presné chemické reakcie v nej prebiehajú a aký to všetko má dopad?

Obyvatelia žijúci v tropických krajinách už dávno poznajú “slnečné” nebezpečenstvá a slnku sa vystavujú bázlivo a obozretne. Poučme sa aj od nich.

1 Hviezdička2 Hviezdičky3 Hviezdičky4 Hviezdičky5 Hviezdičiek (5 hlasov, priemerne: 4,20 z 5)
Loading...

Komentáre k článku

  1. Na zdravé opálenie je fajn natierať pokožku olejom z malinových jadier zwinker hydratuje a zároveň chráni pred slnkom

Pridaj komentár