Puberta – Ako o nej hovoriť s deťmi

S dieťaťom je dôležité rozprávať o zmenách, ktoré ho čakajú – radšej skôr ako neskoro. Je celkom možné, že  vaša tréma bude oveľa väčšia ako tá potomkova.

Buďte pripravení! Nenechajte všetko na školu a kamarátov!

Kedy je ten správny čas?

Prvé príznaky? Prvé otázky? Pravdepodobne vám vaša rodičovská intuícia napovie, že dieťa je pripravené, najmä ak vidíte, že sa dožaduje odpovedí na takéto otázky. Taktiež je dôležité, aby tínedžeri vedeli nielen o sebe a svojom tele, ale aj čo sa deje a bude diať s druhým pohlavím v tomto období.

Omnoho lepšie ako mať spolu „veľký rozhovor“ o  dôležitých veciach, je nechať tieto témy na malé spontánne rozhovory najlepšie vtedy, keď to vyplynie z aktuálnej situácie, ešte lepšie ak sa dieťa samo pýta.

Odpovedajte na to, na čo sa vás dieťa pýta a pravdivo

Nedávajte mu zbytočne veľa informácií. Keď bude potrebovať, opýta sa o pár dní znova. Vždy, keď budete opäť o týchto veciach spolu hovoriť ponúknite postupne viac informácií. Všetko závisí od vyspelosti dieťaťa a jeho záujmu vedieť o tejto téme viac. Najlepšie je ak to chlapcom vysvetľuje otec a dievčatám mama. Vďačné sú príbehy a historky z našej vlastnej minulosti. Môže to obe generácie príjemne zblížiť.

Rozhovory s chlapcami

Chlapec by mal vedieť o normálnom vývoji penisu, o erekciách, či nočnom výrone semena istotne pred 12 rokom – ale pravdepodobne ešte aj skôr.

Na čo môžete vopred svojich synov pripraviť  a zmierniť tak obavy alebo prípadné pocity menejcennosti? 

Najčastejšou obavou chlapcov v tomto období je veľkosť penisu. Vysvetlite im, že je hlúposť sa navzájom porovnávať, niekomu sa začne zväčšovať skôr, niekomu neskôr. Ďalším trápením je zakrivenie penisu (mierne zakrivenie je normálne). Tiež je potrebné upozorniť, že stav kedy dôjde k samovoľnej erekcii ( napr. pri veľkom duševnom či fyzickom vypätí, napríklad pri skúšaní), je normálny.

Čo si majú chlapci všímať? 

Či majú v miešku obidva semenníky. Či sa im dá bez ťažkostí stiahnuť predkožka zo žaluďa penisu. Taktiež akékoľvek výtoky, či bolesti v oblasti genitálií patria do pozornosti lekára.

Rozhovory s dievčatami

Doporučte dcéram viesť si o menštruácii kalendár, uľahčuje to komunikáciu s lekárom, ak dôjde k poruchám cyklu.

Čo najviac zvykne dievčatá v tomto veku trápiť, a čím by ste im to mohli uľahčiť?

„Iné dievčatá už menštruujú a ja nie“ je častá obava dievčat, že sú v niečom pozadu. Ale rovnako ako u chlapcov i u dievčat nastupujú zmeny u každého v inom období a rozdiely môžu byť niekedy doslova priepastné. Menštruácia sa môže objaviť kedykoľvek po 10 . roku a až do 16. rokov je v medziach normy. Upozornite dcéry, že cyklus nemusí byť spočiatku pravidelný, môže vynechávať, či dostaví sa nečakane skoro.

„Mám malé prsia“ je častý povzdych dospievajúcich dievčat. Vysvetlite im, že veľkosť pŕs je daná skôr tukovým vankúšom a nie prsnou žľazou, že dobrého veľa nebýva a že aspoň sa im bude na telocviku lepšie behať. Jemná korekcia dobrou podprsenkou typu push-up vie urobiť malé čary.

 „Pribrala som“ komentujú svoje telo v spodnom prádle pred zrkadlom. Je dobré dcéram vysvetliť vplyv hormonálnych zmien na ukladanie tuku v pre ženu typických oblastiach – prsia, boky, stehná, brucho. Niekedy totiž môže dojsť k psychickému neprijatiu meniaceho sa tela a k chorobnému chudnutiu – mentálnej anorexii, kedy dievča, ale aj chlapec, môžu skončiť na internom oddelení  s umelou výživou.

(4 hlasov, priemerne: 5,00 z 5)

Loading...