ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk
Rodinka
inzercia

01.04.2013verzia pre tlač


Kedy začať s deťmi športovať

Autor: Zuzana Labancová

Fyzická aktivita je vhodná pre deti v každom veku. Pre mnohé z nich je účasť na organizovaných športových aktivitách zábavou. Na to, aby z nej mali čo najviac úžitku, musia mať určité zručnosti. Inak môžu byť frustrované a hru odmietať.

Učenie základných zručností, ako hádzanie lopty, beh a skákanie prebieha u väčšiny detí prirodzene. Každej z nich sa učia postupne, niektoré sa učia rýchlejšie, iné pomalšie.

Vo veku 3 až 5 rokov má už väčšina detí niektoré zo základných zručností. Aby sa však mohli zapájať do organizovaných športov, musia najskôr zvládnuť zručnosti kombinovať, napr. bežať a zároveň hodiť loptu. Toto dokážu približne ako 6-roční.

Športové aktivity by sme mali prispôsobiť tak, aby boli deťom prístupnejšie. Môžeme napríklad použiť menšie pomôcky, meniť polohu, venovať sa hre kratší čas, urobiť hru zaujímavejšou, aby mali chuť v hre pokračovať.

Aby dieťa dosiahlo rôzne zručnosti, musí sa venovať viacerým športom.

Ak chcete vedieť, či je vaše dieťa pripravené venovať sa určitému športu, mali by ste vedieť, či má potrebné schopnosti. Naša tabuľka vám pri tom pomôže. Nájdete v nej, aké zručnosti má dieťa v určitom veku a aké športy sú pre neho vhodn

3 až 5 rokov

6 až 9 rokov

10 až 12 rokov

Pohyb

Vie behať, skákať, hodiť loptu

Zlepšenie základných schopností (beh, skákanie, hádzanie lopty), udržanie rovnováhy, začína sa učiť zložitejším zručnostiam, napr. hod do diaľky

Zlepšenie zložitejších zručností (kopnúť loptu do brány), učenie sa komplexným zručnostiam (hodiť loptu do basketbalového koša)

Zrak

Nevie sledovať smer a rýchlosť predmetov v pohybe

Ešte nevie určiť smer pohybujúceho sa predmetu

Úplne rozvinutý

Učenie

Učí sa prostredníctvom napodobňovania, iba veľmi krátky čas sa vie sústrediť

Sústredí sa iba krátky čas, nevie si ešte dobre zapamätať detaily a rýchlo sa rozhodnúť

Vie si spomenúť, dlhšie sa dokáže sústrediť na jednu činnosť

Čo treba rozvíjať

Hrať sa pre radosť, skúšať všeličo nové

Učiť sa zložitejšie zručnosti

Naučiť sa taktiku a stratégiu hry

Možné aktivity

Beh, robenie kotrmelcov, hádzanie a chytanie lopty, jazda na trojkolke

Bejzbal pre začiatočníkov, plávanie, beh, gymnastika, korčuľovanie, tanec, tenis, bicyklovanie, bojové umenie bez súperenia

Futbal, basketbal, ľadový hokej pre začiatočníkov

Zdroj: www.soinsdenosenfants.cps.ca

Krátené

Preložila Z. Labancová

Hodnotenie

Odosielam Váš hlas...
Zatiaľ nehodnotené. Budete prvý!
Kliknite na hviezdičky pre ohodnotenie článku.

Komentáre

smile zwinker Big Grins Confused Cool Cry Eek Evil Frown Mad Mr. Green Neutral Razz Redface Rolleyes Sad Surprised


Poslať odkaz priateľovi

inzercia