Kedy začať s deťmi športovať. Kedy aký šport? | Šport | Šport | Rodinka.sk
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk
Internet.sk
ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk
štvrtok 21.09.2017 | meniny má Matúš  
ŠportŠport

Kedy začať s deťmi športovať. Kedy aký šport?

 Zuzana Labancová   09.09.2017   1

Na to, aby deti mali z fyzickej aktivity čo najviac úžitku, musia mať určité zručnosti. Inak môžu byť frustrované a hru odmietať.

shutterstock

 

Učenie základných zručností, ako hádzanie lopty, beh a skákanie prebieha u väčšiny detí prirodzene. Každej z nich sa učia postupne, niektoré sa učia rýchlejšie, iné pomalšie.

V akom veku?

Vo veku 3 až 5 rokov má už väčšina detí niektoré zo základných zručností. Aby sa však mohli zapájať do organizovaných športov, musia najskôr zvládnuť zručnosti kombinovať, napr. bežať a zároveň hodiť loptu. Toto dokážu približne ako 6-roční.

Urobiť hru zaujímavejšou, prispôsobiť ju

Športové aktivity by sme mali prispôsobiť tak, aby boli deťom prístupnejšie. Môžeme napríklad použiť menšie pomôcky, meniť polohu, venovať sa hre kratší čas, urobiť hru zaujímavejšou, aby mali chuť v hre pokračovať.

Aby dieťa dosiahlo rôzne zručnosti, musí sa venovať viacerým športom.

Ak chcete vedieť, či je vaše dieťa pripravené venovať sa určitému športu, mali by ste vedieť, či má potrebné schopnosti. Naša tabuľka vám pri tom pomôže. Nájdete v nej, aké zručnosti má dieťa v určitom veku a aké športy sú pre neho vhodné

3 až 5 rokov

6 až 9 rokov

10 až 12 rokov

Pohyb

Vie behať, skákať, hodiť loptu

Zlepšenie základných schopností (beh, skákanie, hádzanie lopty), udržanie rovnováhy, začína sa učiť zložitejším zručnostiam, napr. hod do diaľky

Zlepšenie zložitejších zručností (kopnúť loptu do brány), učenie sa komplexným zručnostiam (hodiť loptu do basketbalového koša)

Zrak

Nevie sledovať smer a rýchlosť predmetov v pohybe

Ešte nevie určiť smer pohybujúceho sa predmetu

Úplne rozvinutý

Učenie

Učí sa prostredníctvom napodobňovania, iba veľmi krátky čas sa vie sústrediť

Sústredí sa iba krátky čas, nevie si ešte dobre zapamätať detaily a rýchlo sa rozhodnúť

Vie si spomenúť, dlhšie sa dokáže sústrediť na jednu činnosť

Čo treba rozvíjať

Hrať sa pre radosť, skúšať všeličo nové

Učiť sa zložitejšie zručnosti

Naučiť sa taktiku a stratégiu hry

Možné aktivity

Beh, robenie kotrmelcov, hádzanie a chytanie lopty, jazda na trojkolke

Bejzbal pre začiatočníkov, plávanie, beh, gymnastika, korčuľovanie, tanec, tenis, bicyklovanie, bojové umenie bez súperenia

Futbal, basketbal, ľadový hokej pre začiatočníkov

Zdroj: www.soinsdenosenfants.cps.ca

Odosielam Váš hlas...
Zatiaľ nehodnotené. Budete prvý!
Kliknite na hviezdičky pre ohodnotenie článku.

Najčítanejšie

Recept týždňa

Komentáre k článku
stastnablcha napísané 10.09.2017 12:30

mi pride ze 6 rokovje nskoro. ked som môjho 6 rocneho syna prihlasila na futbal bol vyrazne pozadu ke´dze ostatne deti zacali ked mali 4..

smile zwinker Big Grins Confused Cool Cry Eek Evil Frown Mad Mr. Green Neutral Razz Redface Rolleyes Sad Surprised





tehotenstvo
Kedy sa dá potvrdiť tehotenstvo?
21.09.2017   5
Kedy sa dá najskôr potvrdiť, že som tehotná? Čo sú jednoznačné príznaky tehotenstva a čo všetko môžem čakať ? Kedy ísť k lekárovi?
Daňový bonus - časté otázky rodičov
19.09.2017   0
Môžem si uplatniť daňový bonus aj na dieťa svojho partnera/manžela? Čo ak dieťa študuje externe, preruší školu alebo opakuje ročník?
babetko
Si emancipovaná? Chyba!
21.09.2017   0
Gúľať pred sebou pneumatiky na vymenenie za zimné, pritom vliecť autosedačku a okrikovať chodiace dieťa - to je emancipácia?
Aj vaše batoľa vás už udrelo?
20.09.2017   0
Svet ročného dieťaťa je denno-denne o tom, že sa stretáva s novými situáciami. Úder môže byť vyjadrenie frustrácie dieťaťa, napr. z toho, že sa mu nedarí.
Tekvicové smoothie (od 8 mesiacov)
19.09.2017   0
Tekvica môže byť jedna z prvých druhov zeleniny, ktorú ochutná vaše bábätko. Podávať ju môžete aj ako chutné smoothie.
detske choroby
Odsávačka hlienov – áno či nie?
20.09.2017   23
Proces odsávania je úplne bezbolestný, pre deti však môže byť trochu nepríjemný. Protesty dieťatka sú spôsobené väčšinou obmedzením pohybu pri odsávaní, strachom z neznámeho predmetu a v prípade odsávačiek na vysávač aj strachom zo zvuku vysávača.
Gastroenterológ radí
19.09.2017   0
Môže mať dieťatko alergiu na kozie mlieko? Stravujem svoje dieťa dostatočne, nemá málo mlieka? Na tieto a aj iné otázky odpovedá detská gastroenterologička MUDr. Mária Krajčírová, PhD.
Nie je soplík, ako soplík
15.09.2017   0
50% pacientov u pediatrov v tomto období sú „soplíky“, ktoré v zásade riešiť netreba. Rodičia často chápu soplíky ako problém, ktorý chcú „riešiť“, odstraňovať, dieťa ich zbavovať.
auto
Auto môže šoférovať aj neplnoleté dieťa
12.09.2017   1
Autoškoly považujú udeľovanie vodičských preukazov už od 17 rokov za pozitívne. Väčšina inštruktorov tvrdí, že sú mladí vodiči oveľa flexibilnejší ako starší. Mladí sa tak skôr naučia jazdiť a získajú skúsenosti.
Čo vám poisťovňa preplatí a čo nie?
07.09.2017   0
Krúpy, záplavy, pád stromu na cestu, či stret so zverou vedia narobiť poriadne škody na aute. Nie vždy ich poisťovňa preplatí. Na čo si dať pozor?
Čo s prasknutým čelným sklom?
01.09.2017   0
Policajt vám pri cestnej kontrole môže udeliť pokutu, resp. zadržať technický preukaz. Čo robiť, keď vám počas jazdy pred vami idúce vozidlo „strelí“ kamienok?