Ako variť ekonomicky? Nakŕmte celú rodinu za necelých 6 eur | Tradične z Kauflandu | Recepty | Rodinka.sk
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk
Internet.sk
ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk
piatok 22.09.2017 | meniny má Móric  
ReceptyTradične z Kauflandu

Ako variť ekonomicky? Nakŕmte celú rodinu za necelých 6 eur

 Slávka Habrmanová/food blogerka   06.06.2017   0

Poznáme to určite všetky. Tento mesiac boli vyššie neočakávané výdavky; od poslednej výplaty ďaleko, do tej najbližšej ešte ďalej.

Ale čo uvariť na večeru, aby celá rodina neostala hladná? Znie to možno neuveriteľne, no dá sa to, aj keď za nákup miniete ani nie 5 eur.

A pritom máte všetky suroviny, ktoré potrebujte na prípravu zdravej a chutnej večere. 

Shutterstock

 

Predstavujeme recept, ktorý úplne v pohode zasýti štvorčlennú rodinu, v prípade menších jedákov aj šesť osôb. Všetko za vyše 5 eur!

Lacné a ľahké cestoviny s paradajkovou omáčkou

Potrebujeme:

  • Fusilli cestoviny K-Classic (500 g),
  • 1 strednú cibuľu,
  • 100 g sušených paradajok v oleji – pultový predaj,
  • dve konzervy paradajok K-Classic,
  • oregano, konzervu olív,
  • polooštiepok K-Classic neúdený 190 g.

Suroviny mimo nákupného bločka: trošku olivového oleja, soľ, čierne korenie (každá gazdinka isto doma má zásobu týchto základných surovín).

 

Postup:

Cestoviny uvaríme v osolenej vode. Dobré je nechať si časť vody z cestovín do omáčky.

Sušené paradajky zlejeme z oleja a v ňom smažíme na kocky nakrájanú cibuľu. Nejde len o tom, že šetríme olejom, ale pokiaľ v ňom stáli sušené paradajky, máme olej, ktorý má skvelú chuť a obohatí naše jedlo.

Ak by ho bolo málo, dolejeme ešte trošku olivového oleja zo špajze. Keď už je cibuľka jemne opražená, pridáme smažiť aj nasekané sušené paradajky.

Zalejeme oboma konzervami paradajok, pridáme trošku oregana, soľ, čierne korenie, nasekané olivy a necháme prevrieť. Dobré je dať trochu vody z varenia cestovín.

A cestoviny do omáčky, nikdy nie naopak!

Ak máte radšej kapari namiesto olív, pokojne zvoľte tie. Pokiaľ vám nejako nevadí cesnak, odporúčame zastrúhať do omáčky aj jeden strúčik v závere varenia. Cestoviny podávame zastrúhané syrom.

Nakoniec môžeme ešte jemne pokvapkať olivovým olejom.

Náš tip: V prípade, že sa vám paradajková omáčka zdá kyslejšia, pridajte trošku cukru, skvelo zvýrazní chuť.

 

 

Pre všetky potrebné ingrediencie na varenie sa zastavte

v obchodnom reťazci Kaufland.

 

 

Odosielam Váš hlas...
Hodnotenie: 5.0 z 5. Celkom 3 hlas(ov).
Kliknite na hviezdičky pre ohodnotenie článku.

Najčítanejšie

Recept týždňa

Komentáre k článku

smile zwinker Big Grins Confused Cool Cry Eek Evil Frown Mad Mr. Green Neutral Razz Redface Rolleyes Sad Surprised





tehotenstvo
Kedy sa dá potvrdiť tehotenstvo?
21.09.2017   5
Kedy sa dá najskôr potvrdiť, že som tehotná? Čo sú jednoznačné príznaky tehotenstva a čo všetko môžem čakať ? Kedy ísť k lekárovi?
Daňový bonus - časté otázky rodičov
19.09.2017   0
Môžem si uplatniť daňový bonus aj na dieťa svojho partnera/manžela? Čo ak dieťa študuje externe, preruší školu alebo opakuje ročník?
babetko
5 tipov, čo robiť s deťmi na jeseň
21.09.2017   0
Prišla jeseň a s ňou kúsok nostalgie, chuť na dobrý teplý čaj, pečené gaštany a čas pre šikovné tvorivé ruky - tie veľké i tie malé... Zábava môže byť so zbieraním listov, behaním za šarkanom, vyrezávaním do tekvičky...
Si emancipovaná? Chyba!
21.09.2017   0
Gúľať pred sebou pneumatiky na vymenenie za zimné, pritom vliecť autosedačku a okrikovať chodiace dieťa - to je emancipácia?
Aj vaše batoľa vás už udrelo?
20.09.2017   0
Svet ročného dieťaťa je denno-denne o tom, že sa stretáva s novými situáciami. Úder môže byť vyjadrenie frustrácie dieťaťa, napr. z toho, že sa mu nedarí.
detske choroby
Angína – ako ju odhaliť a liečiť u detí
22.09.2017   0
Ak je zápal lokalizovaný na slizniciach hltanu a podnebných mandlí, hovoríme o faryngitíde (zápal hltanu) alebo tonzilitíde (angíne – zápale mandlí).
Chrípka už za dverami
21.09.2017   0
Nechytám si oči, nos ani ústa. To učím aj deti. Vírusy sa často šíria tak, že osoba sa dotkne niečoho, čo je kontaminované vírusmi a následne si chytí oči, nos alebo ústa.
Odsávačka hlienov – áno či nie?
20.09.2017   24
Proces odsávania je úplne bezbolestný, pre deti však môže byť trochu nepríjemný. Protesty dieťatka sú spôsobené väčšinou obmedzením pohybu pri odsávaní, strachom z neznámeho predmetu a v prípade odsávačiek na vysávač aj strachom zo zvuku vysávača.
auto
Auto môže šoférovať aj neplnoleté dieťa
12.09.2017   1
Autoškoly považujú udeľovanie vodičských preukazov už od 17 rokov za pozitívne. Väčšina inštruktorov tvrdí, že sú mladí vodiči oveľa flexibilnejší ako starší. Mladí sa tak skôr naučia jazdiť a získajú skúsenosti.
Čo vám poisťovňa preplatí a čo nie?
07.09.2017   0
Krúpy, záplavy, pád stromu na cestu, či stret so zverou vedia narobiť poriadne škody na aute. Nie vždy ich poisťovňa preplatí. Na čo si dať pozor?
Čo s prasknutým čelným sklom?
01.09.2017   0
Policajt vám pri cestnej kontrole môže udeliť pokutu, resp. zadržať technický preukaz. Čo robiť, keď vám počas jazdy pred vami idúce vozidlo „strelí“ kamienok?